Возможно, недостаток витаминов. Пропейте витаминный комплекс.

Организм чувствует недостатку витаминов и пытается голодом и количесвом еды добрать их.

У меня так бывает иногда. Особенно по весне.

Проверьте сахар. Когда сахар завышен, то постоянно чувство голода. Такое при диабете бывает.

в одном исследовании экстракт хмеля снижал чувство голода в сравнение с плацебо.

Кто-то сталкивался уже с такими ощущениями? что можно сделать

У меня так было.

Желудок болел, а я кг набирала 😔

Пантопразол (или подобные), пить воды много. За 30 мин кисаль из семя льна.

2 ст. ложки на литр воды варить мин. 40 на медленном огне. Потом эти "сопли" пить несколько глотков.

Можно и не только перед едой.

В первую очередь обратить внимание на медикаменты, если что-то принимаете постоянно. У некоторых побочка в сторону обжорства.

У кого ночью рефлюкс очень помогает на 10 см поднять изголовье кровати или матрас (подложить книги, доски) , этого почти не заметно внешне, но кислоте гораздо сложнее поступать вверх из желудка.

Какое прекрасное решение! Гениально!