Донормил, Доксиламин-вещество

https://www.ebay.de/itm/235710169398?_skw=Donormyl&itmmeta...

вбивайте в поиске Doxylamin, много чего вылазит.

спасибо, ценная информация.

от работы ночю могут быть проблемы с сердцем, жалко конечно.

НП

Я сейчас использую магнезиум фирмы Pure, там в составе Magnesiumglycinat. Вот он мне помогает уснуть.

До этого тоже принимала мелатонин с мелиссой в виде спрея, сначала хорошо помогало, но потом как-то привыкла к нему и он перестал действовать.

Так что у меня для быстрого сна применяется масло ветивера на шею и магнезиум во внутрь.

мадaм, через подъязычную артерию, нитроглицерин пошто под язык кладут´?

век живи , век учись, надеюсь, моим сообщением ваш скудный багаж знаний пополнился

Мне помогает 15минутная легкая йога(растяжка)

или

Пол таблетки Цетирицина.

Вырубаюсь мгновенно.

И учитесь умно засыпать. В хорошие дни, когда нет переутомления, нужно дождаться состояния, когда начнешь "длинно моргать", при чтении, например, и сразу закрыть глаза и выключить свет. Лучше не вставая. Ночник например или пульт.

Вы почувствуете через веки как потемнело.

Так вырабатывается привычка быстро засыпать при отключении освещения.

Потом у вас уже будет рефлекс. И вам не нужно будет ждать, пока вас расслабит сонливость. Просто легли, выключили свой ночник и хррр.)

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Забыла еще.

Так вырабатывают рефлекс расслабления.

Толчек к расслаблению может быть любой. Определенная удобная поза, или полотенце на глаза, кушельнтир, песенка.

Что угодно. Главное, это регулярное повторение.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Мою дочку хорошо шум волн спать укладывает, благо, на Spotify выбор велик. Хочешь шум океана с музыкой, хочешь - просто океан.

Еще шум дождя помогает.

Или Арестович.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

димедрол даёт сонливость днем?

Многие антигистаминные препараты вызывают сонливость, после 1-2 часа приёма. Кстати перед тем как уснуть я врубаю ещё ютуб, и там всякие видео идут, что-то говорят, и я засыпаю.

Если я кому-то отвечаю, это не значит что я ему симпатизирую, каждый остаётся при своём мнение Моя ФЛ Он и Она

мадaм, через подъязычную артерию, нитроглицерин пошто под язык кладут´?

а он разве для мозга?

век живи , век учись, надеюсь, моим сообщением ваш скудный багаж знаний пополнился

ваши сообщения? мне страшно их читать

тебя кто то принуждает меня читать?

Под язык таблетка, это почти как капельница. Слизистая-подязычные сосуды - и в кровь.

Трансбуккальный приём препаратов (лат. buccalis «щёчный») — фармакологический термин, означающий приём определённого лекарства путём размещения его между слизистой внутренней поверхности щеки и дёсен с зубами (в защёчном пространстве) до полного рассасывания. При этом лекарство направляется в кровообращение через слизистые оболочки ротовой полости.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Еще читала, как журналист пробовал разные методы быстрого засыпания, помогло одно видео на youtube, которое на 100% сработало:

Курс лекций по высшей мате?

Это как в фильме моя мама инопланетянка- Что вы делаете в отпуске - составляем графики.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Да, в комментах к видео прочитайте, как натуральное снотворное используют ))

Ну а что, все же лучше, чем 2 бутылки пива.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Ну а что, все же лучше, чем 2 бутылки пива

в пятницу выпил литр безалкагольного пива, но не помогло, было не вкусно ну и дорого, более 3 евро. Уже огарчён что на экстракт хмеля 13 евро викинул зазря.

я принимаю одну таблетку для раслабления

если уже принимаете и хорошо переноситe, то что тогда спрашиваете здесь? ну и принимайте себе дальше.

это другая таблетка, она для раслабления, но не всегда помогает, поэтому нужна таблетка для засыпания, таблетку для раслабления удваивать не рекомендуется. Поэтому как раз и спрашиваю о дополнительной другой таблетке.

но цетеризин без всякого рецепта продают.

на 30% действует как снотворное. Т.е. как повезёт. Но с другой стороны у него продолжительностъ действия долгая, но он мягче действует как тот же фенистил или тавегил.

найти 1ю, 2ю -3ю работу, чтобы не было времени всю муйню читать в интернете?

Не заснёт, если физработа вызовет повышение сердечной частоты и она будет долго оставатъся повышенной. Поэтому не всем полезно перед сном заниматъся кардио по этой причине.