таблетки для засыпания и для сна
Донормил, Доксиламин-вещество
https://www.ebay.de/itm/235710169398?_skw=Donormyl&itmmeta...
вбивайте в поиске Doxylamin, много чего вылазит.
от работы ночю могут быть проблемы с сердцем, жалко конечно.
НП
Я сейчас использую магнезиум фирмы Pure, там в составе Magnesiumglycinat. Вот он мне помогает уснуть.
До этого тоже принимала мелатонин с мелиссой в виде спрея, сначала хорошо помогало, но потом как-то привыкла к нему и он перестал действовать.
Так что у меня для быстрого сна применяется масло ветивера на шею и магнезиум во внутрь.
мадaм, через подъязычную артерию, нитроглицерин пошто под язык кладут´?
век живи , век учись, надеюсь, моим сообщением ваш скудный багаж знаний пополнился
Мне помогает 15минутная легкая йога(растяжка)
или
Пол таблетки Цетирицина.
Вырубаюсь мгновенно.
И учитесь умно засыпать. В хорошие дни, когда нет переутомления, нужно дождаться состояния, когда начнешь "длинно моргать", при чтении, например, и сразу закрыть глаза и выключить свет. Лучше не вставая. Ночник например или пульт.
Вы почувствуете через веки как потемнело.
Так вырабатывается привычка быстро засыпать при отключении освещения.
Потом у вас уже будет рефлекс. И вам не нужно будет ждать, пока вас расслабит сонливость. Просто легли, выключили свой ночник и хррр.)
Вегетарианство и все, что с ним связано
Забыла еще.
Так вырабатывают рефлекс расслабления.
Толчек к расслаблению может быть любой. Определенная удобная поза, или полотенце на глаза, кушельнтир, песенка.
Что угодно. Главное, это регулярное повторение.
Вегетарианство и все, что с ним связано
Мою дочку хорошо шум волн спать укладывает, благо, на Spotify выбор велик. Хочешь шум океана с музыкой, хочешь - просто океан.
Еще шум дождя помогает.
Или Арестович.
Вегетарианство и все, что с ним связано
димедрол даёт сонливость днем?
Многие антигистаминные препараты вызывают сонливость, после 1-2 часа приёма. Кстати перед тем как уснуть я врубаю ещё ютуб, и там всякие видео идут, что-то говорят, и я засыпаю.
Meine Die Formel der Liebe
мадaм, через подъязычную артерию, нитроглицерин пошто под язык кладут´?
а он разве для мозга?
век живи , век учись, надеюсь, моим сообщением ваш скудный багаж знаний пополнился
ваши сообщения? мне страшно их читать 
Под язык таблетка, это почти как капельница. Слизистая-подязычные сосуды - и в кровь.
Трансбуккальный приём препаратов (лат. buccalis «щёчный») — фармакологический термин, означающий приём определённого лекарства путём размещения его между слизистой внутренней поверхности щеки и дёсен с зубами (в защёчном пространстве) до полного рассасывания. При этом лекарство направляется в кровообращение через слизистые оболочки ротовой полости.
Вегетарианство и все, что с ним связано
Еще читала, как журналист пробовал разные методы быстрого засыпания, помогло одно видео на youtube, которое на 100% сработало:
Курс лекций по высшей мате?
Это как в фильме моя мама инопланетянка- Что вы делаете в отпуске - составляем графики.
Вегетарианство и все, что с ним связано
Да, в комментах к видео прочитайте, как натуральное снотворное используют ))
Ну а что, все же лучше, чем 2 бутылки пива.
Вегетарианство и все, что с ним связано
Ну а что, все же лучше, чем 2 бутылки пива
в пятницу выпил литр безалкагольного пива, но не помогло, было не вкусно ну и дорого, более 3 евро. Уже огарчён что на экстракт хмеля 13 евро викинул зазря.
я принимаю одну таблетку для раслабления
если уже принимаете и хорошо переноситe, то что тогда спрашиваете здесь? ну и принимайте себе дальше.
это другая таблетка, она для раслабления, но не всегда помогает, поэтому нужна таблетка для засыпания, таблетку для раслабления удваивать не рекомендуется. Поэтому как раз и спрашиваю о дополнительной другой таблетке.
но цетеризин без всякого рецепта продают.
на 30% действует как снотворное. Т.е. как повезёт. Но с другой стороны у него продолжительностъ действия долгая, но он мягче действует как тот же фенистил или тавегил.
найти 1ю, 2ю -3ю работу, чтобы не было времени всю муйню читать в интернете?
Не заснёт, если физработа вызовет повышение сердечной частоты и она будет долго оставатъся повышенной. Поэтому не всем полезно перед сном заниматъся кардио по этой причине.