Похудеть
Добрый вечер! Хотел узнать какие таблетки врач пропишет с рецептом для похудения, что бы голода не было? Может есть те кто похудел с помощью таблеток? Шприцы я пробовал, они слишком дорогие. Не пишите что надо диету соблюдать, спорт, рот на замок. Просто ответьте на мой вопрос конкретно.
В одном из последних исследований разделили испытываех на 3 группы. Всё 3 получали одинаковое количество калорий. Худела та группа, которая получала оливковое масло в объёме вроде 45 г. Но большая проблема, что настоящего оливкового масла в Европе сложно найти. Много подделок или плохого качества. Я сам раз начал в Испании давным давно добавлять оливковое масло в йогурт и начал потихоньку худеть. Но списал это тогда на целебный термальный источник в Арчене.
я еще в качестве сладкого покупаю себе 50% протеиновые самые дешёвые батончики в альди, лидле или в ДМ за 19-21€ кг и возможно от них хорошо похудел. Они, конечно, не особо здоровыми считаются, но лучше обычных сладостей.
И коллагенарий с красным спектром тоже якобы в исследованиях уменьшал подкожный жир. Но он, к сожалению, нe во всех филиалах сети Ai Fitness. Может инфракрасная сауна ему альтернатива, то я точно сказать не могу.
Да, ещё оливковое масло в том вышеупомянутом исследовании снижало риск сердечно сосудистых острых заболеваний.
Можно просто обычные оливки есть. Если слишком солёные, то можно их в воде ненадолго замочить, чтобы соль более менее из них удалить.