Здравствуйте

Поиск ответа в интернетах наткнулся на противоречивую информацию.

Хотела бы узнать, что скажет здесь форум.

Какова оптимальная влажность для хорошего самочувствия в помещении и на улице?

Ведь сухой воздух сушит слизистую дыхательных путей, отсюда корки внутри носа или склонность к инфекции. Про 100- процентной влажности тоже ничего хорошего. Думается, что при этом большую роль играет температура воздуха

Есть сильное подозрение, что для жителей Чукотки, пустыни Сахара и Атазонских джунглей оптимум можеь быть разным...

Где вы НРВ сухой воздух нашли? Тут, наоборот, проблемы с повышенной влажнстью, плесенью, как следствие, которая для вреда для здоровья покруче сухого воздуха будет

здесь в НРВ обычно сушит от сернистого газа, который попадает в воздух при сжигании низкокачественного бурого угля с большим содержанием серы.

А так рекомендую иметь комнатные цветы, например сансевьеру, хлорофитум и или обычный плюс. Они все хорошо фильтровали в тестах, неприхотливы и поливать достаточно раз в неделю.

Ещё мможно за 200€ хороший очиститель воздуха через амазон купить. Фильтра к нему за 36€ хватает на полгода.

Влажность и температура воздуха всегда вместе.

Их комбинация идёт на пользу или вред

Сернистый газ сушит сильно слизистую носа и даже глаз. Разве что их увлажнять часто, когда сушит или переехать в чистое место.

Некоторые препараты могут вызывать сухость слизистой и кожи. Их можно в некоторых случаях поменять или понизить дозу.

а так смотрите, если плесень на стенах, то влажность высокая и споры грибов вредны

Оптимальная влажность в жилых и служебных помещениях - от 40 до 60%, смотрите например тут и здесь . Зимой она из-за отопления/проветривания падает, поэтому рекомендуют увлажнители воздуха, например Venta. Если Вас эта тема интересует, купите гигрометер, они стоят недорого, от 3-5 евро. Понаблюдаете, как меняется влажность воздуха (и Ваше самочувствие!) с погодой и временем года. Удачи!

На моём гигрометре влажность ниже 40% помечается как пониженная. А выше 70% соответственно как повышенная.

Из этого делаем простой вывод, что оптимальный вариант находится посередине, т.е. в районе 55%.

Ведь сухой воздух сушит слизистую дыхательных путей, отсюда корки внутри носа или склонность к инфекции.

Всё верно.

Поэтому отключайте батареи, и одевайтесь в помещении теплее.

Отолорингологи рекомендуют спать в прохладном помещении, поэтому в спальне у меня зимой батарея отключена.

Если вы работаете в отапливаюмом помещении, то пользуйтесь спреями с морской водой.

Все эти увлажнители аоздуха фигня. Если работают батареи, то они бесполезны.

Ну и пить больше жидкости.

На улице влажность нормальная, не придумывайте.

На улице влажность нормальная, не придумывайте.

У Вас в Берлине может и нормальная. А, например, в NRW летом, за редким исключением, ощущение такое, будто находишься в тропическом лесу.