Как или чем укрепить иммунную систему?
посоветуйте пожалуйста как или чем укрепить иммунную систему? Каждый месяц болею каким-то вирусом(( кашель ужасный, ломит все суставы, горло и голова болит. Температуры с детства не бывает. Вернее пониженная 35,7-35.9
Vit. D 1000-4000, если не преклонного возраста и в зависимости от его переносимости, + селен (селенит натрия) 25-100 мкг. А при первом першении в горле к ним вдобавок цинк и вит. А. Цинк 10 мг, а вит. А в обычной диетической дозировка 800 мкг для женщин. После выздоровления цинк с вит. А перестать принимать.
Найдите возможность ходить два раза в неделю в бассейн - все, кто регулярно ходит, и не чихнут ни разу за зиму!
витамин D+B, Цинк
Пить или анализ сделать?
Мне назначили кровь сдать на В12, касса не оплачивает. Я потом подумала, может попросить сразу и на вит Д проверить, всё равно сама оплачиваю. Это можно уже на месте решить, просто отметят доп тесты ?
Вся расклеяная последний год, всё ко мне цепляется, всё что-то болит. Общий анализ вполне нормальный, небольшое отклонение по щитовидной.
Сдать. Чтобы знать какую дозировку например витамина D принимать нужно знать сколько его на данный момент в крови.
Можете попросить взять дополнительные анализы когда пойдёте сдавать кровь.
Что значит "небольшое отклонение"? Вы свой анализ видели или верите на слово врачу?
Анализ не видела, все же в компьютере сейчас.
Дал направление в нуклеармедицин, в нем стоит TSH 4.25.
Ещё холестерин повысился, был последний раз 120, сейчас 170, вроде так.
Сказал, вы наверное сладкого много ели в последнее время.
Не знаю, почему сладкое, но я правда налегла на него после НГ.
Остальные верты и УЗИ всё нормально.
Вы в гипотериозе, усталость, частые болезни и набор веса типичны для этого. Холестерин может быть повышенным из за щитовидки. Идите к эндокринологу или нуклеармедицинер. Я тоже начала болеть постоянно как щитовидка полетела, а до этого у меня даже домашнего врача не было тк никогда не болела.
Так я ж Вам и написала, что верхние границы для врачей и кранкенкассы, чтобы сказать, что пациент скорее жив, чем мертв, а сами вы при этих вертах будете уже плохо чувствовать. Вот на эту тему и погуглите, что такое хороший показатель щитовидки. А вот холестерин кстати может быть повышен и ничего не давать, наследственно и еще от того, что нормы устарели 🤷🏼♀️
Reiner Unsinn !!!
1. Ein niedriger Cholesterin führt zu hoher Toderrate...so die aktuelle Studienlage
2. LDL und HDL sind für das Immunsystem extrem wichtig
3. LDL und HDL machen eindringende Bakterien und Viren unschädlich
4. LDL greift gegen Salmonellen, Togaviren und Rhabdoviren
5. HDL greift das Epstein-Barr-Virus, Herpes als auch Grippeviren
Quelle: Han R. Plasma liporoteins are important components of the immune System. Microbiol Immunol, 2010
Max-Planck-Gesellschaft : Cholesterin schärft das Immunsystem : https://www.mpg.de/520556/pressemitteilung200609041
Das alles kann jeder auf den Internetseiten deutscher Molekularärzte nachlesen...
Quelle: Han R. Plasma liporoteins are important components of the immune System. Microbiol Immunol, 2010
Вообще-то журнал удалил сию статью ))
Cholesterin schärft das Immunsystem
Там вообще-то написано, что даже хеликобактеру холестерин не на пользу )) И что он может обходить нападки иммунной системы ))
Вы, шарлатаны, такие невнимательные ))
Я поняла, только на мнение врачей повлиять не могу.
Сегодня добралась до праксиса, на телефон теперь большинство не отвечают, термин на август месяц.
Так как я в границах нормы, а завтра у меня может и улучшиться, то ничего срочного, а просто проверка. Так мне было сказано с видом, как будто ещё и одолжение делают.
Попробую ещё у других врачей термин получить, но наверное результат будет такой же.
