Ну раз вы везде здоровы, то купите эти три продукта и расскажите о результатах через месяц.

Или советов по уходу за волосами тем миллион на форуме, но уж не в теме здоровья, если у вас волосы не выпадают))

Ну раз вы везде здоровы,

думаю, что я недообследованная. Надееялась здесь встретить подруг по несчастью.

Часто еще советуют цинк принимать, если волосы плохие / выпадают и т.д. Но об этоm, наверное, вы знаете.

эстроген у вас в норме для вашего возраста, но не такой как в 30. И он именно что идёт ко дну.

Если причина жкт, то помимо волос и кожа должна страдать. И ногти. Но про них вы ничего не пишите🤷🏼‍♀️

Уже писали здесь, что от нехватки серы такое м. Б. А она присутствует в крестноцетных овощах и растениях или в таких БАДах как MSM, AЦЦ и пр. Кстати, организм очищается с помощи серы и частично селена и кремниевой кислоты. Кремния много в просе/пшене, в хвоще и в мин. воде как Dreiser или Вольвик. Обследовать организм на наличие тяжёлых металлов дорого и в зависимости от метода рискованно. Больничные кассы не оплачивают.

Часто еще советуют цинк принимать, если волосы плохие / выпадают и т.д. Но об этоm, наверное, вы знаете.

знаю конечно, принимаю больше года.

Иногда думаю, может вообще ничего не принимать

Если причина жкт, то помимо волос и кожа должна страдать

вот то-то и оно, что кожа как раз откликнулась на мою заботу и ведет себя, как никогда, хорошо. И ногти тоже здоровьем пышут

А волосы не откликаются никак. Сухие ,ломкие и тонкие.

Цинк конкурирует с медью. Хорошо, если Вас меди изначально было достаточно или чуть многова-то. А так её дефицит может ускорить поседение волос и полиневропатию.

тоже об этом читала.

Пользуйтесь био шапунями от альтеры в россмане или от альверды в ДМ. В них отсутствует силикон и сушащий тензид. Нерафинированую касторку лучше в интернет аптеках покупать, т. К. В ДМ рафинированая для приёма внутрь в качестве слабительное. А так касторовое масло в СССР использовали для улучшения роста ресниц.

первое: мыть волосы прохладной водой а не теплой.

второе: если вода очень жесткая, то попробовать применять более мягкую. В Германии в трубоповодной воде очень много калька.

я еще не в менопаузе

Изменения начинаются лет за 10 до. Так что в 51 год, надо быть готовой к ненужным сюрпризам.

колоноскопию и гастроскопию... 8 месяцев назад и то и другое делала.

Проверьте еще щитовидку, УЗИ сделайте. Мало ли что! лучше убедитесь.

Если показатели щитовидки в анализе крови в норме- всё равно могут быть какие-то проблемы с ней? Думала, что по крови в первую очередь видно.

да кстати, если щитовидка плохо фурычит на волосах сразу отражается

На волосах отражается, если нехватка железа.

С щитовидкой ничего общего.

меня проблемы с ЖКТ, но они были с детства

Вам анализ на витамин Б12 делали? Или гастроскопию?

На волосах отражается, если нехватка железа.

С щитовидкой ничего общего.

Именно со щитовидкой сухость волос очень даже имеет много общего. При Schilddrüsenunterfunktion волосы вполне могут потерять блеск и стать сухими.

ТС, у Вас сухость волос случаем не тогда началась, когда на Био-шампуни&ополаскиватели перешли? Волосы не слишком тёплой водой моете?

Усиленное выпадение и ломкость волос – довольно распространенная реакция тела на стресс. Если человек в течение долгого времени пребывает в состоянии нервного напряжения, запускается так называемый телогенный отток: волосяные стержни перестают получать питание от луковиц и преждевременно переходят в фазу телогена, предшествующую выпадению.

У меня много лет была нехватка железа,а проблем с волосами никогда не было.

У всех по разному организм реагирует на стресс,у моего организма например на стресс желудок реагирует,а не волосы.