Прошло уже 6 мес после аварии. Переломов нет. Хлыстовая травма. Не могу делать гимнастику. Сразу появляется тошнота, сухость во рту, головокружение, онемение лица.
Поначалу гимнастику прекращал физиотерапевт. Потом были легкие массажи, растяжки. Но как только гимнастика, сразу те же самые симптомы. Врач ничего толком не говорит.
Я в сомнении. Физической боли нет. Я могу это осилить. Но надо ли? Боюсь защемит что то и будет еще хуже

Что за гимнастика?

Самодеятельность дома? Или у физиотерапевта?

и физио и дома.

Ну так физиотерапевту лучше знать, что вам можно, а что нет.

так ясень пень, что им виднее (врачам, физиотерапевтам). Говорят здоровая, или работай. Я кайфую, когда шейку, плечики гладят (типа массаж). Но, болит то у меня. Вот думаю, может надо гимнастику через эти симптомы делать. Переболит, быстрее здоровой буду.
Интересуюсь мнением, у кого похожее было.

сколько Вам лет?? нужно не гладить, типа массаж, а по настоящему закачивать мышцы шеи и верх.плечевого пояса!!!

пить больше, и во время упражнений тоже!!
ничего там защемить не может, надо порой через боль всё разработать. и постоянно делать упражниея типа писать носом цифры в обе стороны

У меня нет болей во время гимнастики. то есть тошнота, сухость во рту и головокружение, это нормально. Можно все делать, не боясь

сколько Вам лет??
делать надо много и постоянно, и пить всё время, дышать правильно, желательно на свежем воздухе заниматься, хотя бы окно открыть..

я знаю, что много и долго, и делать и делать

Мой вопрос был про симптомы во время занятий. Потому что я вижу, один физиотерапевт, побаивается делать что то посерьезней, отправляет к врачу. Врач снова на физио. Массаж легкий нормально переношу. Как только что то посильнее, снова симптомы

51 лет мн

Я в курсе, как после оп восстанавливаются. Через боль. У меня вопрос про другое

Что это значит? Это совет спортсмену?

Может ей еще в прорубь заколяться предложите?

Дама после аварии, аккуратно спорт нужно вводить, все индивидуально.

А вы мужики, по себе чтоли судите?

Не надо ничего делать через симптомы!

6 месяцев всего прошло. Обсудите это в ващим ортопедом и физиотрапевтами.

Массаж и растяжки самое то! Потом по состоянию будет видно.

У меня так если головой в низ , начинается мигрень тошнота , мне врач сказала не делать эти упражнения если мне от них так плохо. Вот если физиотерапевт меня массирует, определенные места, до боли мне это помогает , а упражнения только ухудшают.: не делаю вообще от чего мне плохо. Зачем себя так мучать.

симптомы появляются когда делаете упражнения с головой в вертикальном положении или горизонтальном-наклонённом? При schleuder-trauma могут быть повреждены связки в верхнем шейном отделе и удерживание головы в горизонтальном положении вызывает вегетативные симптомы, потому что тело второго позвонка (Dens) больше не достаточно фиксировано и задевает спинной мозг.

Симптомы в вертикальном положении. На МРТ нет травм (явных после аварии). Есть косвенные признаки, позвоночный столб вдавлен (прямой, хотя это может быть и врожденным), есть небольшая грыжа, но и она может быть хроническая. Есть возрастные изменения. Но, до аварии ничего не болело.

По симптомам логично, что что то где то сдавливает (возможно мышцы).
Никто особо разбираться не хочет. Поэтому ищу сама причины и следствия.