Нашла такую вот БАД, хочу попробовать принимать для улучшения памяти. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, кто принимал. Не было ли побочных эффектов (негативных)? Помог ли препарат для концентрации и памяти

Спасибо заранее.

один американский врач блогер Dr. LeGrand, который занимается альтернативным методом лечения пациентов с нарушеным дефицитом внимания рекомендовал либо её, либо Гинко билоба в качестве базисной терапии для улучшения якобы кровоснабжения мозга наряду с активированным комплексом вит. группы Б. Здесъ рекомендовали натуртрой фирму и на ней они имеются как раз в активированной или по другому сказатъ, метилированой форме.

это видео я сам не смотрел

хочу попробовать принимать для улучшения памяти.

вот тоже нейроучёный американский проф. Хуберман перед работой слушает с 5 мин. бинауральную музыку или удары на 40 герц. Иногда даже во время работы. В некоторых научных исследованиях естъ доказательства, что она улучшает памятъ и концентрацию. Ничего не стоит. Толъко надо слушатъ в наушниках. Введите в гугл binaural beats 40 hz и выбрите себе мелодию для учёбы.