профилактика мигрени
Всем привет! Страдаю мигренями давно, лет с 14. Но в России мне не ставили такой диагноз, а говорили, что это ВСД.
В месяц в среднем 7 приступов. Чаще всего это 2 приступа по 3-4 дня, спасаюсь суматриптаном. Ничего больше не помогает. Пару лет назад мой невролог предложил профилактику Flunavert 5mg, я принимала его 6 мес, был один приступ в месяц и чаще всего во время критич.дней. Потом даже на фоне Flunavert приступы усились, и он предложил антидепрессанты, но я отказалась.
Но терпеть больше нет сил, 2 недели назад был термин, спросила про укол Aimovig. Он сказал, что сначала нужно испробовать минимум две медикаментозные профилактики, а у меня одна. И назначил Topiramat. Я прочитала очень много отзывов на форуме headbook и боюсь
его принимать. Что еще можно спросить? Бета-блокаторы? Поделитесь опытом, пожалуйста!
Возможно у вас , конечно, другая форма мигреней. Но может мой совет поможет: мне две вещи очень хорошо помогли: каждое утро и вечер йога или упражнения на растяжку всего тела и второе, как только начинается боль , лечь ( на работе просто удобно сесть положив ноги на стул) в темном помещении, на лоб и глаза что то прохладное.
но йога и упражнения ( только каждый день обязательно!) очень уменьшили количество приступов.
Он сказал, что сначала нужно испробовать минимум две медикаментозные профилактики, а у меня одна.
Невролог лукавит: это правило с апреля отменено :
Neue Regelungen für den Einsatz von Erenumab (Aimovig®) in der Migränevorbeugung.
Danach sind die Verordnungen von Aimovig® (Wirkstoff: Erenumab) ab dem 01.04.2022 nach § 130b Abs. 2 SGB V von der Prüfungsstelle in der aufgeführten Patientengruppe mit einem Zusatznutzen laut G-BA-Beschluss vom 02.05.2019 sowie vom 21.10.2021 ab dem ersten Behandlungsfall als Praxisbesonderheiten anzuerkennen,...
- Erwachsene mit mindestens 4 Migränetagen pro Monat, bei denen die Therapie mit mindestens einer Migräneprophylaxe (Metoprolol, Propranolol, Flunarizin, Topiramat, Amitriptylin oder Clostridium botulinum Toxin Typ A) erfolglos war oder diese nicht vertragen wurde.
- Erwachsene mit mindestens 4 Migränetagen pro Monat, die für keinen der genannten Wirkstoffe zur Migräneprophylaxe geeignet sind. Die Nichteignung ist zu dokumentieren.
Спасибо, я тоже это сегодня нашла и распечатала. Грустно, что есть такие врачи, которые таких элементарных вещей не знают. Она при мне начала гуглить, но я про этот укол не знала и спрашивала про ботокс. На следующий термин покажу ей распечатку :)
Возможно у вас , конечно, другая форма мигреней. Но может мой совет поможет: мне две вещи очень хорошо помогли: каждое утро и вечер йога или упражнения на растяжку всего тела и второе, как только начинается боль , лечь ( на работе просто удобно сесть положив ноги на стул) в темном помещении, на лоб и глаза что то прохладное.
но йога и упражнения ( только каждый день обязательно!) очень уменьшили количество приступов.
Я как раз в пятницу сходила на последний термин по йоге и 14.11. начинается уже опять следующий курс. Но занятия 1 раз в неделю, дома не занимаюсь. А по какому видео вы занимаетесь?
Мне одна знакомая еще посоветовала следующее - ноги в кипяток, а на шею лед. Но
я побаиваюсь, как такой перепад тмператур повлияет на сосуды?..
я использую видео от этого автора. Йога chilelavida Елена Малова
У неё есть короткие пижамные йога видео для просыпания или просто упражнения на растяжку
https://www.youtube.com/watch?v=Hw8YgU9YPrA
но вы, конечно, можете выбрать того, кто вам нравится. Главное, каждое утро, без пауз.
еще я купила для йоги мат из шерсти, на нем очень хорошо расслабляться.
А сумаприптаны перестали помогать?
Мне много лет помогают, даже не пытаюсь менять.
Пили несколько раз меняла, но всё равно мигрени остаются.
Также с йогой стало легче, поменьше работать,меньше сладостей и больше гулять.
Йогу делаю с mady morisson, у нее на все случаи видео есть..
Начала бегать на свежем воздухе 4-5 раз в неделю. Все стало намного лучше. Просто как день и ночь.
вот точно, забыла совсем! Я с палками хожу, минимум 4 раза в неделю, но обязательно. Сейчас рано темнеет, буду раньше домой уезжать, а бюро и подготовку к урокам по вечерам доделывать.
Тоже всегда под рукой Sumatriptan. Не самый лучший медикамент, но дешёвый, поэтому кассы оплачивают его.
А вот когда-то для этих же целей врачи легко выписывали Allegro. Вот это сказочный препарат, если к лекарствам подходит такой эпитет. В его состав входило что-то для релаксации: при первых симптомах выпиваешь таблетку, ложишься, вскоре начинаешь дремать, через полчаса пробуждаешься — и как огурчик. Но кассы давно его не оплачивают, в те годы одна таблетка Allegro стоила десять евро.
Одним словом, Sumatriptan это рашпиль, а Allegro — надфилёк.
Мне врач тоже пару раз предлагал что-то попить на регулярной основе, названия не помню, но я отказался, лучше при необходимости выпить Sumatriptan, чем постоянно химию жрать.
От добра добра не ищут, Sumatriptan хоть и не идеален во всём, но помогает, если не прозевать нужный момент; мигрень нарастает постепенно, до какого-то момента можно не пить, бывает (у меня), что и сама отступит и всё обойдётся. Иной раз достаточно кофе выпить, чтобы загнать мигрень назад в "стойло". Хуже всего, когда она начинается во сне и, просыпаясь, понимаешь, что таблетка уже не поможет.
принимаю иногда амитриптилин в каплях
Это ведь психотропный препарат, зачем его принимать без соотв. необходимости?
В Allegro весь комплекс был так удачно собран, что всё работало на победу (над мигренью) с минимальным дискомфортом для человека.
амитриптилин врач назначил,как профилактика мигреней ,но я пью nach Bedarf, так как конечно же есть побочные явление
Моя подруга тоже принимает его во время мигреней: полтаблетки триптана и капельки амитриптилин, хорошо помогает
Но если вам подходит суматриптан ,то конечно не стоит менять
Я прошла 3 профилактики за этот год - бетаблокаторы, амитриптилин и топирамат. Все пришлось отменить из-за побочек, кол-во мигреней (с 10-12 дней до 6, в месяц) снизили только амитриптилин и топирамат, но побочки от них лютая жесть. Это конечно индивидуальная реакция, может быть вам лучше будет. Аймовиг не панацея, я сделала свой первый шприц 10 дней назад, из них 3 дня уже были мигрени. Приступы снимаю ризатриптаном. В общем то вам больше ничего не остается, кроме как либо попробовать профилактики и потом шприцы, либо терпеть.
Согласна с Вами. Мне тоже помогает бег и фитнес тоже, да любая тренировка на растяжку и т. п.
И ещё, как-то шеф рассказывал, что его мигрени прошли как только исключил цитрусовые и шоколад. И вот-чудо, замечаю что это работает. Всё в купе-спорт и без цитрусовых(шоколад-реже, но присутствует🤦♀️🤷♀️)), боли не такие сильные и заметно реже. Наверняка бы их и не было, но бег сейчас, когда так темно утром-поставлен на паузу, прогулки постоянно(спасибо-хвостику*))
Желаю всем здоровья!))
Все верно, амитриптилин не принимают «при необходимости», это бред так себе назначить. Ни один врач не сделает такое назначение.
тем более, когда его отменяют, то постепенно снижают дозировку, доводя до минимума.
Амитриптилин здесь у вас не играет никакой роли. Эффект плацебо. Вам просто помогает 1/2 табл триптана. У амитриптилина накопительный эффект, и он не снимает на раз-два приступ мигреней. Он назначается для профилактики- это значит его надо принимать в назначенной врачом дозировке каждый вечер. И 10 капель на раз- это ничто. Это даже не для успокоения.
Много лет назад приходилось пить амитриптилин, по его прямому назначению. Сильно подавляет психику, иногда это бывает необходимо.
Но если вам подходит суматриптан ,то конечно не стоит менять
Подходит, да. Но не считаю его идеальным после того, как долгое время использовал Allegro.
Просто эксперименты с такими препаратами связаны с риском того, что какой-то может не подойти. А это значит, что приступ мигрени разыграется в полный рост, не хочется до этого доводить.
Я привык к суматриптану, уже появилось чутьё, когда ещё можно не пить, а когда надо буквально всё бросить и выпить, иначе будет пройдена черта, за которой он уже не подействует. Во время мигрени блокируется работа желудка, поэтому попавшая туда таблетка не усвоится.
Приветствую) С мигренью я прожил 50 лет (началась в 7). А почти два года назад приглянулась психосоматика, стал целенаправленно изучать (с целью стать специалистом). И мигрень была первой, от чего избавился. Буквально на первых месяцах обучения.
Если есть хоть небольшой опыт работы с психологом... Моё объявление здесь на сайте : https://annonce.germany.ru/ads/view/id/76513 . . Обучаюсь онлайн у ведущих московских специалистов психосоматики.
Ну или своего знакомого привлекайте, если есть такой. Только к давно (более 5 лет назад) обучившимся обращаться не советую - новые инструменты психосоматики в разы эффективней.
Всего доброго )) И не увлекайтесь химией.
Топирамата не бойтесь, я принимала какое-то время его, побочки особо не беспокоили.
Надо вам дожить до того возраста, когда выпишут для сердечка и давления бисопролол. Вот он сразу и для мигреней станет профилактикой!
иначе будет пройдена черта, за которой он уже не подействует
Есть Zomig Nazal, его просто впрыскиваешь в нос и он впитывается. В тошнотные времена - очень удобно! Не надо мучаться, ты таблетку туда, а она фонтаном оттуда.
НП
Тоже мучают мигрени.
Приступы явно чаще 4р/мес.
На сегодняшний день ничем не могу спастись, т.к. домашний терапевт только развел руками, мол, ничем помочь не может.
Единственное, в очередной раз при очень сильном приступе доползла до аптеки, где мне отпустили триптан, в двух словах объяснив, что это и как его применять.
Терапевт в очередной раз сказал, что не знает такого препарата.
Мне, получается, тоже к невропатологу надо? Через терапевта или можно напрямую из-за сильных частых приступов?
ПС Находясь в горах и при смене погоды приступы как будто усиливаются/учащаются. Есть зависимость от атмосферного давления/его перепадов или мне просто кажется?
с мигренью живу много много лет , вот мой боевой арсенал
на разные времена и ситуации
Кому интересно могу по каждому препарату рассказать мой опыт ! Сейчас уже третий год ( по 3 укола и делаю перерыв полгода ) невропатолог предложил мне уколы Ajovi , головные боли бывают , но уже не так часто и нет больше интенсивных приступов которые еще пять лет назад удавалось купировать только в клинике : капельницами !! Прогулки , спорт , витамины и тд имеем тоже ..
всем здоровья !
Напишите пожалуйста почему вы уколы делаете с паузой и через какое время вас перевели на такой прием? Я колю их уже полтора года 1 раз в месяц. Пока невропатолог ничего не говорил про паузы. Уколы помогают, правда иногда к концу месяца иногда может быть мигреневая боль, но обхожусь в основном без триптанов, очень-очень редко бывает, что принимаю суматриптан.
И если не трудно напишите пожалуйста про витамины. Заранее благодарю.
Н.п.
я раньше в подобных темах писала свое вооружение.
Это номигрен( фирма босналек), но его в Г нет, я беру только в Украине, где он тоже переодически пропадал, поэтому минимум 10 тюбиков с таблетками у меня есть в запасе. Средство волшебное и единственное что мне помагает. Всякие триптаны мне не выписывали, но капельницы ставили, все мимо. Это единственное что рукой снимает любую мою мигрень.
Ну и когда начала принимать метформин для снижения сахара мигрень уменьшились до 1-2 раз в месяц, бывает что и без них вообще проскакивает.
Как у Вас с питанием? Понаблюдайте, какие продукты вызывают мигрени.
Я по себе заметила, что грецкие орехи, шоколад, черный чай, сыр, иногда апельсины могут мигрень вызвать. Вообще побольше углеводного и чай-и привет, мигрень.
Кстати, давно пью магнезиум, и в последнее время уже намного реже мигренями мучаюсь.
Всем спасибо за ответы! Мне вчера поставили первый укол Aimovig.
Вот и отлично. Через 3 месяца будет ясно, помог препарат или нет. Через 6-9 месяцев врач обязан сделать перерыв на 3 месяца, чтобы достоверно оценить эффективность.
Если не помогло, то переходите на айови, у меня от него лучшее впечатление.
Хэрэ тут голимую рекламу продвигать, куда модераторы смотрят.
Диагноза ВСД ни в одной стране нету, кроме совка.
Механизм мигрени давно изучен. И это не "ВСД".
Подскажите пожалуйста про перерыв при айови.
я колю его уже полтора года, мне мой невропатолог перерыв не делает и про него ничего не говорил. Об этом прочитала только в этой ветке. Препарат мне помогает, иногда к концу действия укола бывает слабая мигрень, которую можно "перетереть" или снять болеутоляющим, очень-очень редко когда принимаю суматриптан
Сочувствую всем, у кого мигрень. 
Лично мне стало полегче (но не совсем хорошо) от "бета блока" " белок цок" принимала постоянно лет 8.10. .. тоже низковатое давление. не так страшно болело и, вроде. пореже. приступы тоже были много раз в месяц...
В Турции можно купить лекарства дешевле. мне помогает, часто хватает пол-таблетки
ТОЛЬКО Relpax 40 eletriptan. там за 6 табл около 13 евро, дают без рецепта.
а в Германии одна только доплата по рецепту составляет около 33 евро. а собственно цена за таблетки около. или больше 70 евро.
Печально, что пока случайно не встретился специалист ине установил диагноз,
многие врачи рекомендовали только здоровый образ жизни и пр... и ни слова про мигрень. годами приходилось страшную боль просто пережидать, даже не зная. что есть таблетки и лечение.
в меня после перелётов самолётом бывают. Не знаю в чем дело. Но у меня всегда пониженное давление где-то 100/70.
Сон, массаж шеи и отсутсвие стресса помогают мне от головной боли. Также важно- достаточно пить воды.
Н.п.
На днях наткнулась случайно на видео, врятли это панацея, но вдруг кому поможет.
вот тут новости о препаратах. Но пока еще воюют на эту тематику. Может кому интересно, случайно наькнулась
https://www.afp.com/de/nachrichten/1337/organon-und-lilly-...
Emgality ist indiziert für die Prophylaxe von Migräne bei Erwachsenen, die mindestens 4 Migränetage pro Monat haben.
RAYVOW ist angezeigt für die akute Behandlung der Kopfschmerzphase von Migräneanfällen mit oder ohne Aura bei Erwachsenen.