тогда остаётся лишь макрогол (мовикол)

почему, тут много всего накидали да и касторка ему отлично помогает...проблема,

что он уже сам почти не может.

А сколько он ходит пешком? Была какая-то пословица, что час прогулки - это доза слабительного.

наверное не много, работа сидячая у него в бюро.

да он в курсе, ленится просто. Но не толстый...

В таком возрасте тяжело мужику объяснить по питанию.

Они думают, что если всю жизнь мясо с хлебом ели и ничего, то в 60+ тоже проблем не будет.

У меня свёкр такой же. Бесполезно мои объяснения. Я не буду ничего менять. Так и мучается с запорами, мучается от болей, пьёт всякую хрень и ходит по врачам🤦‍♀️

Прсле 45 лет любому человеку нужно менять питание.

Вы спросили как здесь положено при хроническом запоре, я Вам ответил с точки зрения официальной медицины. С точки зрения альтернативной же медицины- средств полным полно. Выбирайте, какое Вам больше нравится.

почему, тут много всего накидали да и касторка ему отлично помогает...проблема,

что он уже сам почти не может.

да, конечно, спасибо, я всё проштудировала, записала и ему отправила - пусть разбирается сам -

уже большой мальчик...;-)

это точно...

макрогол применяется 1-3 пакетика в день. Если одного будет мало, то тогда обычно увеличивают вплотъ до 3-х раз в день. Обычно потом со временем и 1-го хватает. Обычно сразу как касторка или дульколакс он не действует при приёме его 1 раз в день, а лишь на следующий день.

ясно, спасибо!

работа сидячая у него в бюро.

да он в курсе, ленится просто. Но не толстый...

Тут дело не в весе. Шаг за шагом помогают "растрясти" и всё приходит в движение. Ходьба стимулирует перистальтику.

А вообще поражаюсь я таким людям. Проблема неприятная уже который год, даже геморрой уже прооперирован. Но... Овощи-фрукты есть - не буду. Прогуливаться - тоже. Дайте мне таблетку! А потом мужики ноют, что женщины дольше живут.

ЗЫ. А какие лекарства он принимает? Может, это еще и от лекарств такой побочный эффект поверх его пищевых привычек?

Прсле 45 лет любому человеку нужно менять питание.

Если человек всегда любил фрукты-овощи и всегда всё работало как часы, и продолжает так же работать - зачем что-то менять?

Я реально не понимаю этого универсального совета пить больше жидкости, более чем организ просит

Я как то пробовлаа делать как советуют врачи. Да ну его ...

Потом я говорила с ХА, он пояснил мне, что не надо принуждать организм если он не хочет столько жидкости

У меня наоборот от излишней жидкости (лишней это более чем я хочу пить) начинается изжога, отрыжка, давят все, омерзительное чувство в желудке, тошнота и не важно выпью я воды на голодный желудок, через пару часов после еды или на сытый жеудок. Если я пью воды только когда хочу пить ничего такого нет. Но я мало хочу воды. Меньше литра в день. И так было всегда. Но нет, блин.... появились потом умные советы мол надо пить 2 литра в день, не важно хотите или нет, но надо. Попробовала.... больше так делать не буду.

Я не знаю откуда взялся этот универсальный совет всем подряд пить 2 литра воды в день даже если этого никак не хочется, прям вот пихать в себя столько жидкости.

Я тоже мало пью жидкости, но запоры не моя тема.

Нельзя ставить знак равенства между малым пьтем воды и запорами. Мало жидкости может быть причиной запоров, а может и не быть.

Человек мало пьёт это прямая дорога к запорам.

НЕТ! Не обязательно. И я реальный тому пример!

он был на дарм-маген проверке, сказали хронический гастрит и пить пожизненноEsomeprazol TAD

Погодите, а когда у него начася запор? С началом приема препарата или нет? Вот описание этого препарата из гугла (не знаю какую дозировку ему прописали, но побочки думаю те же).

https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/beipackzettel...

Nebenwirkungen von ESOMEPRAZOL TAD 20 mg bei Sodbrennen msr.Hartkaps.

Nebenwirkungen sind unerwünschte Wirkungen, die bei bestimmungsgemäßer Anwendung des Arzneimittels auftreten können.

• Magen-Darm-Beschwerden, wie:
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Durchfälle
  • Verstopfung
  • Blähungen
  • Bauchschmerzen
• Infektionen im Magen-Darm-Trakt
• Mundtrockenheit

Вы писали, что гастроскопию он делал недавно, это понятие растяжимое и с год у него запоры. Тут можно много гадать. Как Вам тут писали мало жидкости, но Вы пишите, что он просто и не может пить больше. Это точно мой случай. Я тоже не могу столько пить. Пыталась, стало только хуже себя чувствовать. Была тошнота от принудительного питья

Также гастрит сам по себе может вызывать как поносы так и запоры, но и как видите препарат, который ему прописали, также может вызывать запоры. Потому важно выяснить у него запоры были ДО приема этого препарата или нет? И с приемом этого препарата в этом вопросе что то поменялось? Стало хуже или нет? Может ничего не поменялось?

Насчет прогулки, этот совет как мне кажется один из действенных. Я конечно не знаю насколько ему легко или тяжело даются прогулки, но если может, то в день хотя бы по 40-50 минут гулять прогулочным шагом.

Движение на самом деле улучшает работу кишечника.

Пассивный образ жизни при запорах на самом деле может негавтино повлиять. Но я пишу "может" так как что конретно у него причина, конечно, форум знать не может.

Вы как пример так себе…

А какие лекарства он принимает? Может, это еще и от лекарств такой побочный эффект поверх его пищевых привычек?

насколько я знаю - никакие кроме этого типа пантопроцола.

иногда балуется усилителями эрекции типа Sildenafil, Tadalafil und Vardenafil, но это пару раз в неделю по 1/4 таблетки.

, не думаю что это есть решающий фактор.

Я не знаю откуда взялся этот универсальный совет всем подряд пить 2 литра воды в день даже если этого никак не хочется, прям вот пихать в себя столько жидкости.

он говорит то же самое, да и я пью примерно столько же.

Погодите, а когда у него начася запор? С началом приема препарата или нет?

нет, около года-полутора назад, а препарат начал как месяц тому.

От него у него нет изжоги, у него клапан не закрывается до конца.

Вы писали, что гастроскопию он делал недавно, это понятие растяжимое

месяц назад.

естъ оказывается такое понятие как биохакинг. О нём я узнал от рос. блогера-психиатра. Перепроверил и действительно он популярен в англо-язычном мире. Этот термин сложно объяснитъ. Он обозначает, как я понял из немецкого, получение от своего организма оптимально все его способности и возможности. Тот же сейчас популярный проф. Хуберман советует бОлъшую частъ воды питъ в первую половину дня.

Биохакинг нужен там программистам, учёным, бизнесменам и пр. Если Вам это не нужно, то можете это игнорироватъ. Я его лично сам не придерживаюсъ пока, кроме стакана воды по утрам, обычно "Драйзер", но ито с кофеином. К тому же Вы сами знаете, что сегодня одно советуют, завтра другое, а послезавтра третъе.

Также не забывайте, что в США надо намного больше работатъ и отпуска у них намного короче. Поэтому биохакинг или по английски байохакинг там очень популярен. Рабочие договора у них обычно ограничены и могут после его окончания просто не перезаключитъ на новый и всё.

Что сейчас рекомендуют в кратце?

1. Просыпатъся с рассветом или ставитъ будильник перед рассветом и встречатъ его на улице. 10 минутная прогулка при этом. Даже если пасмурно, всё равно.

2. После пробуждения выпитъ стакан воды. можно минералки

3. Если естъ возможностъ- "заземление", т.е. пройтись босиком по земле-газону при рассвете.

4. Кофе без сахара и молока выпитъ после 60-90 мин. после пробуждения.

5. Медитация с 10 мин.

6. Сделатъ пробежку с 20 мин. или потренироватъся хотя бы 3 раза в неделю.

7. Завтрак сдвинуть на время обеда.

8. Питъ основную частъ воды в первую половину дня, когда работаешъ и ведёшь активную деятельностъ.

9. кое-какие БАДы, но их подбирататъ надо индивидуально.

Конечно, это легко реализоватъ в США, т.к. если естъ хорошая работа, то естъ свой дом с участком за домом. Климат там на бОльшей части солнечнее и если житъ на юге, то вообще красота! Тот же "северный" Бостон находится на широте северной Испании. Только зима холодная из за холодных арктических ветров.

Это я пишу чисто для ознакомления, как в других странах с этим.