Поделитесь опытом/знаниями, пожалуйста.

Какие анализы сдавали?

Есть ли нижние границы нормы сахара после еды. После еды 1-2 часа - 80-85 - это маловато, по-моему

Как сочетать такое помутнененное состояние с изнуряющими физическими нагрузками?..

Расскажите, как жить с этим?

у вас нормальный сахар

быстро падает до гипогликемии (с симптомами)

быстро падает до гипогликемии

А что вам мешает к в Врачу, сходить?

быстро это как ? и какой самый низкий? и что перед этим было сьедено ?. у вас есть дневник? хотя-бы за неделю .сколько в день съедаете ХЕ? какой интервал между приёмами пищи? аппарат отколиброваный?

глюкометр, наверное, откалиброван. Для домашнего использования, с инструкцией для взятия крови из пальца.

Дневник буду вести чуть позже.

Быстро сахар падает - это, например, позавтракала: стакан молока, бутерброд белый хлеб с сыром, яйцо вареное/овсянка/рис, фрукты-ягоды похватала, конфету под щеку и пешком по жаре несколько км. Где-то на 2-2,5 часа хватает еды. И надо экстренно куда-нибудь зайти и что-нибудь съесть, т.к. полиневропатия, слабость и туман в голове.

Интервал между приемами пищи - часа 3, наверное.

Ниже 70 средний показатель во время приступа.

Хлебные единицы - не считала.

Получается, что ем много и часто, много углеводов, а результат - так себе. Иногда кажется, что выздоровела, но нет - не выздоравливаю никак.

я не меряю сахар, если я где-то в дороге... то есть это по моим ощущениям больше, что сахар низкий.

И только если совсем плохо и еда не помогает, то я меряю сахар

конечно, надо к эндокринологу и исключитъ инсулиному. А так у Вас почти весъ завтрак состоит из т.н. быстрых углеводов, которые как сахар попадают быстро в кровъ и под действием инсулина их концентрация быстро падает. Молоко и молочный белок способствует тоже сильному выбросу инсулина. (Естъ т.н. инсулиновый индекс.)

Овсянка тоже разная бывает. Если не слишком переработанная, то её можно отнести к долгому углеводу. Смотрите на сайтах спортпитания, какие углеводы относятся к быстрым, а какие к медленным

Получается, что ем много и часто, много углеводов, а результат

калорий нет. заменить молоко на сладкий чай. сыр яйцо на масло колбасу. ягоды конфету на торт. нет?

полиневропатия, слабость и туман в голове.

вы уверены , что в этот момент у вас низкий сахар аине высокий?

глюкометр, наверное, откалиброван

что значит наверное? это делают в праксисе у врача когда кровь берут.

у вас просто быстрый обмен веществ . вы до проблем ,случайно диетами не увлекались. какой у вас вес ?

https://doitnow.com.ua/ru/pitanie/tablitsa-glikemicheskogo...

спасибо за ссылку, очень удобная.

мне кажется, что сахар в дороге низкий, потому что туман в голове резко проходит после еды. Хотя может, после кондиционера.

Раньше была не то чтобы диета, а погрешности в питании. Потом устроилась кондитером и внезапно туман в голове прошёл, и даже случилась эйфория. Думалось, что работа облагораживает, но это был просто сахар.

Текущие мои проблемы начались, когда ввели новую систему питания сотрудников.

Вес давно не контролировала, обычный средний вес.
Глюкометр просто в аптеке купила. Врача у меня нет сейчас.

Да. Попробую калории

Глюкометр просто в аптеке купила. Врача у меня нет сейчас.

тогда просто сходите в лабораторию и сдайте кровь на длительный сахар. от этого тогда и будем плясать . по глюкометру диагноз не устанавливают. и назначения не назначают.

и пешком по жаре несколько км.

может лучше на велосипеде?

Получается, что ем много и часто, много углеводов, а результат - так себе.

У Вас всё углеводы быстрые!

А Вам надо есть медленные углеводы.

мне кажется, что сахар в дороге низкий, потому что туман в голове резко проходит после еды.

Наоборот - у Вас в этот момент сахар очень высокий, т.к. много быстрых углеводов и сладостей.

тогда просто сходите в лабораторию и сдайте кровь на длительный сахар.

А зачем? Пусть симптомы в интернете ищет.

мне кажется, что сахар в дороге низкий, потому что туман в голове резко проходит после еды. Хотя может, после кондиционера.

я диабетик со стажем , но туман в голове у меня бывает при совершенно нормальном сахаре . но от яркого солнца .