Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Сонливость ​

3681  1 2 3 4 все
Vektoria патриот12.06.23 17:35
Vektoria
NEW 12.06.23 17:35 
в ответ Vektoria 12.06.23 16:55
TSH basal 3,28 mU/l


сейчас подтянутся специалисты и скажут своё мнение.

Моё личное обывательское мнение - многовато...

Может это у Вас первые звоночки сбоя?...

#61 
Ursuula коренной житель12.06.23 17:55
NEW 12.06.23 17:55 
в ответ Vektoria 12.06.23 17:32, Последний раз изменено 12.06.23 17:57 (Ursuula)
как бы в среднем, в целом не увеличилась ли

Вроде, не увеличилась утомляемость и ничего такого

Сон в последние недели менее крепкий, чем раньше, при этом уровень сонливости примерно такой же.

#62 
Vektoria патриот12.06.23 18:12
Vektoria
NEW 12.06.23 18:12 
в ответ Ursuula 12.06.23 17:55
Вроде, не увеличилась утомляемость и ничего такого

Не знаю...

Может только одна сонливость первый и пока один звоночек щитовидки... а может, с ней и всё впорядке...

Хотя сонливость + 3,28 меня как то лично настораживают...

#63 
Üäö свой человек12.06.23 18:13
Üäö
NEW 12.06.23 18:13 
в ответ Vektoria 12.06.23 17:35

если автор довольно молодая женщина то высоковат, хоть и считается что в норме. Если это пожилая женщина то может быть нормой. Ещё хорошо бы было сравнить с старыми анализами.
Причин для усталости может быть куча, низкое давление(например из за погоды),употребляется мало жидкости, не правильное питание, аллергия, недостаток витамина B12 и/или магнезия итд.

#64 
Anuta2 свой человек12.06.23 18:14
NEW 12.06.23 18:14 
в ответ Ursuula 12.06.23 17:55

Может начало wechseljahre быть, очень часто от скачков гормонов бывает такая свинцовая усталость, все форумы забиты криком о помощи, что со мной, сплю на ходу, нет сил...это может быть фазами и проходить, так что если вам 45+ то очень даже

#65 
Anuta2 свой человек12.06.23 18:16
12.06.23 18:16 
в ответ Anuta2 12.06.23 18:14

TSH по моему высоковат тоже

#66 
Anuta2 свой человек12.06.23 18:17
NEW 12.06.23 18:17 
в ответ Anuta2 12.06.23 18:16

если есть другие признаки гипотиреоза то очень может быть гипофункция, типа мёрзнете когда тепло, набор веса, снижение концентрации и внимания,

#67 
appro патриот12.06.23 18:18
NEW 12.06.23 18:18 
в ответ Vektoria 12.06.23 17:35

с точки зрения официальной медицины в норме, с альтернативной в серой зоне и может бытъ теоретически гипотиреоз. Это надо смотретъ ещё перифеческие гормоны ФТ3 и ФТ4. Но домашний их не определяет, т.к. насколько я знаю, этот анализ КК оплачивают эндокринологам и врачам нуклеарной медицины, как и остальные необходимые анализы для диагностики щитовидной. Поэтому нужно направление к одному из них.

С точки зрения альтернативной рекомендуют замеритъ селен, не употреблятъ фторосодержащие зубные пасты с ополаскивателем, пищевую соль с ним. Также якобы растительные масла, кроме оливкового и авокадо, тормозят работу щитовидной, блокируя важные ее рецепторы.

#68 
Marusja_2010 патриот12.06.23 18:19
Marusja_2010
NEW 12.06.23 18:19 
в ответ Ursuula 12.06.23 16:50

Сахар почти диабетика, он тоже способствует сонливости.

Витамин Д тоже сонный.

ТСХ в норме вроде бы, но мне советуют держать в районе 2.5( есть Unterfunktion), У вас наверное официально нет проблем со щитовидкой.


Из своего опыта попробуйте поднять витами Д и поменьше сладкого есть( хлеб и вмакароны это тоже сахар)

#69 
Üäö свой человек12.06.23 18:22
Üäö
NEW 12.06.23 18:22 
в ответ Vektoria 12.06.23 18:12

жаль что ft3 и ft4 не проверили, тогда было бы более понятно. У меня например tsh в норме, но ft3 не в норме и поэтому симптомы гипотериоза присутствуют (та же усталость, могу в обед спать лечь если есть такая возможность)


#70 
Nelly Isler знакомое лицо15.06.23 00:01
Nelly Isler
NEW 15.06.23 00:01 
в ответ Ursuula 12.06.23 09:56

Не читала пока всю тему. Из того, что может бодрить - Q10, Astaxantin

Попробуйте, если хотите

#71 
1 2 3 4 все