Nackenstrecker / Neck Releaser - дельная вещь или опасная?
Ортопеды есть тут?:) Поможет ли такая штука избавиться от "холки" (или вдовий горб, или как называют эту деформацию шейных позвонков от многолетнего сидения за компьютером и телефоном головой вниз) Или все эти игрушки могут причинить вред вместо пользы?
Пользовался кто-нибудь например вот такой:
https://www.amazon.de/dp/B0BJJT9VHT/?tag=glv-21&ascsubtag=...
Когда вот так: (на фото не я:), поможет Nackenstrecker?
И если уже дошло до деформации позвонков, поможет?
https://doctorpiter.ru/zdorove/vdovii-gorb-pochemu-u-zhens...
Когда вот так: (на фото не я:), поможет Nackenstrecker?
Если Вы о климактерическом горбе - то конечно не поможет
И если уже дошло до деформации позвонков, поможет?
Не поможет
если можно ответьте на мои вопросы
каким у вас было детство? в общем трудным, голодным, счастливым
приходилось ли вам много помогать родителям? поливать огороды, няньчить младшего брата или сестру, таскать воду ведрами , копать землю, таскать ведрами тяжести
занимались ли вы в школе спортом? каким?
какого вы возраста?
для начала пручите себя лежать и спать на самой тоненькой подушке ,руки вверх, согнув их в локтях.
Похудеть всегда полезно, снять с позвоночника груз, но вдовий горбик зарабатывался десятилетиями и просто от похудения он не у.й д е т. дело в самом позвоночнике.а не в жире.
Какое детство, какие лопаты, какое похудение?🧐
У меня нормальный вес, тонкая подушка и я была спортивным ребенком. Холка образовалась в рез-те многолетнего неправильного сидения за компом, телефоном.
Я задала вопрос про штуку на фотографии, т.к. их много рекламируют в разных вариациях. Помогло ли кому-нибудь или так, развлечение.
там и так изгиб сумасшедший и еги еще увеличивать.? Вам делали КТМ ? у таких людей обычно нарушения комплексные в позвоночнике 5/6.
позвоночник лучше просто ровно выпрямлять в постели. плюс упражнения для шеи.
я тоже была спортивным ребенком и вообще остаюсь им. Прыжки в длину и в высоту чемпионкой школы была, но позвоночник уделала.
плюс при растущем организме всевозможные нагрузки , о которых страшно вспоминать.
но это ладно, поколение такое было,многим досталось.
а сейчас шейный позвоночник кончают хенди и компами.
я комп поставила еще 20 лет назад на спец.поставку.монитор на уровне глаз, кресло спинка высокая, при сидении я тоже могу позвоночник держать ровно . почувствовала облегчение.
по наблюдениям за больными заметила,жировые отложения начинаются у людей там, где назревает проблема. горбик не зря образовался- мышцы пытаются как-то позвоночник удерживать,
Выпишите, на амазоне же легко назад отослать, если не понравится.14 дней всегда есть.