Traubenkernextrakt
стоит ли такое принимать?
Сейчас всё так быстро меняется. Естъ список препаратов, якобы замедляющих старение, но он не стабилен. Какие то новые бады на основании исследования в него попадают, а другие наоборот из за позже обнаруженной его вредности или эффективности сродни лекарств из него выбывают. Не знаю даже, входил ли тот экстракт вообще в список тех "заветных" бадов. Если входил когда-то, а потом выбыл, то значит не доказал своей полезности в последуйщих исследованиях.
Естъ один американский врач-блогер, который концентрируется на этих бадах. Но об этом концентрате он ничего не упоминал.
Также по гуглу сами проверъте. ВВдеди "OPC gesund oder ungesund". "OPC healthy or harmful"
ну по крайней мере одна система похудения советовала OPC для лучшей подтяжки кожи, его советуют тем кто принимает противозачаточные как профилактика тромбоза и при регулярных мигренях для профилактики приступов ..и для многого другого..стоит или нет решать вам. найдёте аргументы и за и против (фарма в особенности)..
Из натурпродуктов - тут на интернетах можно купить сушеную черноплодную рябину, расфасовка 500 г, 1 кг. Ну и добавлять ее в рацион помаленьку каждый день.
её сок продаётся в ДМ, пробовал, т.к. его рекомендовали как и шалфей для профилактики ковида. Но оченъ кислым оказался. Если гастрит, то его надо загашиватъ или разбавлятъ.
Говорят, что чеснок тоже якобы соглассно одному исследованию давление понижал. Его можно добавлятъ при тушении или жарке продуктов. Свежий на любителя и как желудой будет восприниматъ и также запах потом его обычно может долго через выдыхаемый воздух выходитъ и если на работу, то зА ночь он скорее всего не успеет выйти из организма, если диареи к утру не случиться.
А так поменьше сладкого и жирного, побольше овощей и ягод (кроме винограда). Фруктов до 2 яблок/груш в день. Из растительных масел самое лучшее- оливковое. Официально у нас в ФРГ рапсовое нерафинированое самое полезное. Но в альтернативной медицине, особенно в США, считают почти все растительные масла кроме оливкового и авокадо, а также кокосового- вредными.
Из орехов грецкие, фисташки или макадамия.
Если можете, то за 3 часа до сна рекомендуют последний приём пищи. Тогда будет якобы жиросгорание. Но nе все могут засыпатъ на пустой желудок.
Если можете, то за 3 часа до сна рекомендуют последний приём пищи. Тогда будет якобы жиросгорание. Но nе все могут засыпатъ на пустой желудок.
нахожусь на интервальном голодании, сборсил пару кило и вес застабилизовался, больше не помогает. Интервал был с 9 до 17 кушать, потом не кушать, больше не помогает.
Слышал что сейчас есть новая диета, на ночь нужно съедать 2 яичных белка варёных и ложится спать до 11. Но это действует гдето до недели, но сбрасывают до 5 кг в неделю, правда это или нет не знаю.
Ставка делается на гармоны выработанные от яичного белка.
Если на голодный желудок спатъ не можете, то яйца - это неплохая алътернатива. Главное, чтобы инсулин не повышался значительно. Ещё молочный протеин его сильно повышает. Один врач спортивной медицины рекомендует в крайнем случае 1-2 ст. ложки оливкового масла.
Самое плохое сочетание- это жир и углеводы. Они конкурируют с друг другом за жиросжигание и в итоге тормозят этот процесс в общей сложности.
Он его всё равно много выпитъ не сможет, т.к. слишком кислый и терпкий. Танины сильно замедляют попадание сахара в кровъ и пики глюкозы с инсулином в крови сильные благодаря этому не проис ходят. Это же Вам не яблочный сладкий сок из концентрата с добавлением сахара.
Wie viel Aroniasaft soll man täglich trinken?Erwachsenen wird empfohlen, pro Tag 100 ml Aroniasaft zu trinken oder 15 Gramm der getrockneten Früchte zu essen. Bei der Verwendung durch Kinder genügt die Hälfte der angegebenen Menge. Weil die Aroniabeere viel Gerbsäure enthält, sollten Sie Produkte aus der Aroniabeere immer erst nach einer Mahlzeit zu sich nehmen.02.05.2019
