От чего повышенное давление 150 / 100 ?
Здравствуйте
Проходил медкомиссию от работы.
Врач, померив давление, сказала, что повышенное где-то 150/100. Предложила спец.аппарат на сутки повесить и типа потом выпишу таблетку и всё будет хорошо. Мдаа... Ну, и лечение, лечение симптоматики...
Хотел бы здесь спросить, кто по своему опыту или знает, как лучше бороться с давлением.
Во первых что за герет такой, как называется и насколько он неудобен?
Во вторых немного о себе: мне под 50, немного лишнего веса, однако образ жизни подвижный, не курю, пару-тройку дней в неделю балуюсь алкоголем, в основном крепкое пиво, могу при этом и крепко поесть, на работе крепкое кофе утром, а то и эспрессо. Бывший спортсмен. Вот так. Понимаю конечно, что я должен ограничить, однако может кто-то что добавит дельное?
лечение симптоматики...
так у вас уже болезнь , гипертония называется . вы же сами пишете что симптомов у вас нет . а гипертонию к сожалению надо лечить и чем раньше вы начнёте, тем меньше проблем в будущем ждёт ваше окружение, не говоря уже о вас . а помимо этого конечно вес корректировать а то ещё и диабет добавится . а это уже совсем нехорошая перспектива .
немного лишнего веса,
уменьшить.
пару-тройку дней в неделю балуюсь алкоголем,
уменьшить.
однако образ жизни подвижный
у Вас высокое нижнее сердечное давление - 110 - надо как то пересмотреть свою подвижность и ввести больше правильной кардио-нагрузки для тренировки сердца.
НП
Нашёл я этот герет Langzeit-Blutdruckmessgerät.
На время сна я его точно сниму, он будет мешать спать, накачивая манжету и насос будет шуметь.
Сам давлением никогда не страдал, из родных только бабка по отцу этим болела, хотя предпосылок к этому не было, может дед ей мозги парил, прожила 82 года, до последнего на ногах была.
На время сна я его точно сниму, он будет мешать спать, накачивая манжету и насос будет шуметь.
вас же силой никто не заставляет ,просто откажитесь и все . есть кто более ответсвенно подходит к таким обследованиям и кому они жизненно необходимы . для вас это пока баловство, поэтому и не стоит занимать аппарат .
я его точно сниму, он будет мешать спать, накачивая манжету
Ну да, этот герет ночью будит, тут уж ничего не поделать. Но одну то ночь можно и пережить. Я в уши беруши вставлял и заснуть к трём удалось.
Почитайте эту тему про давление, может что пригодится оттуда
https://foren.germany.ru/health/f/39920849.html?Cat=&page=...
А потом негодование и нытье в интернетах, что бабы внезапно живут дольше, чем мужики.
Можно не лечить, вот только одно из многочисленных последствий:
Каковы симптомы гипертонической энцефалопатии?
псевдобульбарный в виде нечеткости речи, насильственного смеха и плача, поперхивания при глотании; экстрапирамидный в виде дрожания головы, пальцев рук, гипомимии, мышечной ригидности, замедленности движений; сосудистая деменция в виде нарушения памяти, интеллекта, эмоциональной сферы.
В переводе на человеческий язык: мозги усыхают и отмирают. Судя по капризам и закидонам даже в этой ветке, может уже процесс и пошел?
А что вы хотели? Высокое давление только таблетками и снижается, пить придется все время. Можете попробовать снизить давление сменой образа жизни - диета, похудение, отказ от кофе и алкоголя, посильные физические нагрузки. Поймите, высокое давление опасно, особенно для мужчин.
оно всё равно будет скакать.
если механизмы регуляции один раз нарушины, они уже не восстановятся.
бабах-и гипертонический криз.
поэтому таблетки надо принимать постоянно.
никакая соль особо н влияет на гипертонию, это всё мифy
привет
могу сказать про герет. Мне его дважды одевали на сутки. Ничего особенного, просто каждые 15 минут, а ночью каждые 30, апарат будет мерить Вам давление. Неудобно лишь тем, что во первых он жжужит, во вторых он сжимает Вам руку естественно. Я например от этого ночью просыпалась
Внутри герета есть чип такой, туда заносятся все данные. Потом когда сдадите апарат, врач возьмет распечатку данных и увидит какое у Вас давление днем, ночью в состоянии покоя. Вы со своей стороны постарайтесь запомнить свой день. Если в какой то час Вы занимались спортом, гуляли или понервничали постарайтесь зафиксировать время, запоните его просто и скажите врачу, врач посмотрит какое давление замерил апарат в этот час.
После этого врач высчитает Ваше дневное давление, ночное и среднее и уже по результатам скажет Вам есть о чем беспокоиться или не о чем
Ночью снимать апарат я Вам не рекомендую. Да, он будит, НО как раз сравнение ночного давления и дневного дает очень много информации врачу
Врачу крайне важно видеть данные апарата и в ночное время, когда Ваш организм расслаблен. Так что не снимайте его на ночь. Потерпите одну ночь
Обследование этим апаратом очень важная вещь, очень информативная. Не отказывайтесь если предлагают
То что Ваш организм не реагирует на давление 150 на 100 НЕ есть хороший признак. Не думайте, что раз Вы его не чувствуете, то все ок. Как говорил мне врач, когда организм не чувствует повышенное давление, это еще хуже, так как по привычке Вы уже не реагируете и бездействуете.
А на самом деле в организме полным ходом идет вред Вашим сосудам.
Причину искать будут, не думайте, что не будут. Навепрное отправят проверять сердце, энжокринное обследование, обследование на холестерин и тд, и может еще что. Проверьтесь, здесь не стоит халатно относиться к своему здоровью. Не факт, что именно лишний вес у Вас причина повышенного давления, причина может лежать в чем то другом, но лишний вес никак не помогает в лечение, а наоборот может ухудшать ситуацию.
Если есть повышенное давление то от алкоголя лучше отказаться вовсе. Если не можете сразу, то постарайтесь постепенно.
Также есть определнные продукты, которые лучше не употреблять при повышенном давлении, но это Вам уже скажет врач.
никакая соль особо н влияет на гипертонию, это всё мифy
Могу сказать Вам по себе, на меня влияет
Я не гипертоник, но при провоцирующих факторах у меня может подняться давление. Кофе, кофеин, какао, сладкое, соленное, копченное, мучное и рыба мои самые сильные провокаторы.
Парочка соленых огурчиков и голова начинает сильно болеть и давление повышается
НП
Я внимательно читаю все посты, напишу общий ответ.
Насчёт этого аппарата, сразу скажу, что будет бессонная ночь, т.к. гудение насоса и сжатие руки от манжеты моему чуткому сну будут мешать.
Поэтому будем решать...
Думаю, что причиной давления, является мои алкогольные возлияния, это около 7 лет. Два - три раза в неделю креплёное пиво или красное вино под шикарную закуску.
Я сам хорошо готовлю различные деликатесы, ну, и заодно прибухиваю за ужином. Когда сезон шашлыков, стейков и курицы на гриле начинается, то вообще держись!
Жена ужинает вместе со мной, но не много ест и часто без алкоголя.
Три года назад мне делали анализ крови на наркоту и алкоголь, тоже для работы. Был повышен холестирин и леберверте были в дозволенной норме, но высоки.
Доктор на основании этого там ещё сказал, что вы видимо крепко прибухиваете батенька, задумайтесь.
Решил сделать большую паузу насчёт "алкашки", ну и питание, ничего жирного, сладкого, беломучного.
И ещё, у меня новая работа, я доволен, но много надо ходить и двигаться, фитнесчасы показывают в среднем 22 тыс. шагов в день!
Стрессы? А у кого их нет?
повышенное где-то 150/100. Предложила спец.аппарат на сутки повесить и типа потом выпишу таблетку и всё будет хорошо. Мдаа... Ну, и лечение, лечение симптоматики...
По последним клиническим исследованиям американского общества кардиологов, у людей за 50 сейчас клинической нормой считается отнюдь не 120/80, а как раз 140-150/ 70-80.
Ниже 140 не нужно сбивать. Доказано, что при этом реологические характеристики течения потока крови в сосудах промывают стенки естественным путем, препятствуя формированию застойных сгустков и тромбов.
Поэтому не паникуйте.
Нижнее легко опустится до возрастной нормы простенькими таблетками.
Суточнное мониторирование сердечного ритма и запись кардиограммы с измерением давления осуществляется простым прибором, называется Холтеровским мониторированием, а прибор в просторечьи называется холтером, и представляет собой плоскую коробочку размером со смартфон, к которому цепляются электроды для непрерывной записи кардиограммы, пульса и аритмии в течение суток, и крепится манжета для измерения давления, которая примерно раз в 5 минут надувается внутренним компрессором и фиксирует давление. Все это вешается на ремешке на шею пациента, под рубашку, внешне никто и внимания не обратит. Ровно через сутки вам его снимут, данные расшифруют, и скажут точный диагноз.
От вас может потребоваться только принести свежие батарейки для холтера. И то не всегда, в случае аккумуляторного прибора.
Всё.
Бросай курить и пить кофе. Недосып, переутомление, невроз и много другое. Проверься на тахикардию. Пульс тоже важен. Если пульс сильно высокий, то тоже нехорошо. Сердце :-( Проверься у сердечника. Сдай кровь на холестерин и сахар. При такм давлении нужно начинать пить таблетки.
Да с чего вы взяли, что аппарат создаёт такие помехи? Нет при этом обследовании ни гудения, ни сжатия. Всё намного проще, чем вы думаете.
Как нет? Я делала такой суточный мониторинг дважды. И гудел и руку сжимал. Я просыпалась от этого
Не стоит капризничать.
а вот тут согласна. Вполне можно потерпеть. Здоровье дороже
Если руку не сжимает, то не давление измеряется. А гудит - это когда моторчик надувает манжету, чтобы сжать руку и давление измерить.
Добавлю в ответ ТС:
Насчёт этого аппарата, сразу скажу, что будет бессонная ночь, т.к. гудение насоса и сжатие руки от манжеты моему чуткому сну будут мешать.
Вы, наверное, очень избалованы хорошим здоровьем. И оно только сейчас (после уймы усилий, приложенных к тому) начало гробиться. И "бессонная ночь" жутко возмущает владельца организма, и он начинает ломаться и жеманиться - как же, мол, так! какие неудобства и жертвы! Я ж чутким сном не усну! 
Прокрутим вперед на несколько лет. "Сейчас вы услышите трагическую и поучительную историю о мальчике Бобби, который любил деньги пьянство" (c) И не любил лечиться (не заморачивался вообще по поводу здоровья). Знаю этого товарища лично. В возрасте 40+ закончилось все инсультом. Ему не повезло - он выжил. Отказала вся левая сторона тела, ни сесть, ни встать, ни тем
более ходить. Слюна из угла рта сочилась. Но с другой стороны, ему повезло - у него мозг оказался вдруг на уровне ребенка, он видит жизнь весьма упрощенно. Лежит смотрит мультики, играет на кровати с котами. Весь масштаб трындеца его мозг, к его же счастью, не в состоянии оценить (а домохозяйство, уход, медицина, физиотерапия - всё на его жене.) За два года физиотерапии чуть улучшился, научился доползать до туалета, подволакивая ногу, памперсы теперь только на ночь.
ТС, подумайте маленько, так ли уж бессонная ночь ужасна? 
так ли уж бессонная ночь ужасна?
Да мне понятно, однако термин к хаусартцу только в мае, раньше нет, хотя обнаружили давление сейчас.
Те же анализы крови/мочи, что я сейчас сдал, в мае "забудутся".
Вот такая доступная медицина у нас, хорошенькие взносы я плачу кранкенкассе, а к простому хаусартцу попасть не могу, как-будто на приём к профессору...
Как минимум, сделают кардиограмму, сделают ультразвук почек. Могут дать направление к кардиологу на узи сердца.
просто ешь таблетку и снимай симптом
В большинстве случаев причин и не находят никаких. Вернее, с этими причинами ничего не сделать: мы не живем в палеолите, не умерли от дизентерии в 3 года, от аппендицита в 16, от дубины по башке в 26. К 40 годам сердце и сосуды слегка поустали-поизносились, и вот, гипертония. Как эту причину устранить, вот скажите нам?
Нашёл я этот герет Langzeit-Blutdruckmessgerät.
а зачем его находить-покупать?
его врач выдаст, он нужен-то только врачу и то не часто., я имею ввиду ваши показания нужны ему
.На время сна я его точно сниму
как это? смысл в нем тогда где? просто сразу скажите врачу я не хочу его и все, что на вас время терять, врач лучше другому пациенту его сделает.
Вы же сами можете хоть все 24 часа измерять тонометром каждые полчаса и записывать, но вы же этого делать не будете.
Поразило, что вам врач хочет помочь,а вы трясетесь за одну невыспавшуюся ночь.
Потом вам должны сделать ЕКГ, плюс 24 часовой мониторинг ЕКГ-этот прибор не шумный совсем .
Полный анализ крови уже сделали? или вам утром тоже тяжело без завтрака идти на сдачу крови? и ой, это же иголкой в вену-тоже боитесь иголок?
вы поинтересуйтесь, почему раньше были просто альтенхаймы,а теперь сплошняком пфлегехаймы. Почти все или с инфарктами или с инсультами- наели колбасой, мясом?грилем?
что не чувствуете высокое давление-это плохо, такие обычно просто падают на землю и их увозит скорая с инсультами, инфарктами.
питанием привести в норму давление возможно, особенно, в начальной стадии.
Думаю, что причиной давления, является мои алкогольные возлияния, это около 7 лет. Два - три раза в неделю креплёное пиво или красное вино под шикарную закуску.
молодец! понял сам-сам себя и вылечить можешь.
про врача, который про алкоголь сказал.
он же видит это по анализу крови.Прямой анализ на алкоголь, наверное учуял перегар
Был повышен холестирин и леберверте были в дозволенной норме, но высоки
это не только от алкоголя,а и от ваших шашлыков, жирной пищи.
домашний по порядку вас обследует, только ходите к нему.
в мае термин, наверное, просто потому, что в остерн праксис закрыт, в отпуске.
и часто домашние просто планируют свою работу, они не могут каждый день делать УЗИ ИЛИ ЕКГ, выбирают день недели и обследуют кого надо.
потом может и к кардиологу направить на Эхо ЕКГ-такое дамошние не могут делать сами. Надо будет пошлет на Херцкатетерунтерзухунг- это не больно, а то тоже откажетесь.
УЗИ почек, брюшной аорты- тоже вас ждет.
аппарат надо потерпеть сутки. Будет работать манжета, накачивать воздух. Ничего в этом страшного нет. Я работала с таким аппаратом. Вы можете взять больничный. Как говорят медики, если давление хоть раз повысилось, это уже гипертоническая болезнь. И принимать медикаменты надо ежедневно. Врач подберет лекарства и дозировку.
НП
Прокрутил в голове ситуацию с давлением и выявил следующий негативный фактор, кроме алкоголя и кофе, это применение спрея для носа с ксилометазолингидрохлоридом, т.к. нос плохо дышит, но ЛОР-врачи ничего найти не могут.
Это давняя история, около 9 - 10 лет. Нашли только аллергию. Приктест показал, что есть аллергия на пыльцу, но реакции как таковой нет. Вот, а в побочках к спрею есть 1 к 1000 случаям, что он повышает давление и пульс.
Вывод, если снизить концентрацию спрея или заменить на другой, исключить алко и кофе, можно понаблюдать, как будет вести себя давление.
Какой бы спрей найти на замену, чтобы отёчность у слизистой носа снять? Простые с морской водой не помагают, нужен с другим действующим веществом и без консервантов, они тоже плохо на слизистую влияют.
Понимаю, что есть зависимость от спрея. Я думаю, надо идти в сторону лечения аллергии, может и заложенность носа пройдёт.
Друг мой, давление приходит с возрастом и причин море. Я тоже раньше никогда не думал о давлении, а к 47 годам врач померил давление(контроль) и сказал, что давление высокое и нужно пить таблетки. В Германии климат не для гипертоников. Нервный стресс тоже на первых местах. Я чуть понервничаю и у меня уже высокое давление. А некоторым хоть кирпич на голову. Я когда на холестерин кровь сдавал, то было выше нормы. Мой вопрос: много жирного, но врач сказала, что от нервов. Бляшки при неврозе, стрессе отрываются от нервных окончаний и гуляют по крови, забивая сосуды. Ты не задавался вопросом, почему инфаркты в основном у мужиков. Да потому, что всё в себе держим. Женщины плакали и нервный стресс спадает.
давление приходит с возрастом и причин море.
Германии климат не для гипертоников.
Бляшки при неврозе, стрессе отрываются от нервных окончаний и гуляют по крови, забивая сосуды.
Да потому, что всё в себе держим. Женщины плакали и нервный стресс спадает.
Нуу, ты затронул глобальные проблемы, а я лишь хочу в рамках форума разобраться в моей приватной ситуации с повышенным давлением.
Тут главное нужно простому человеку самому себе не усугублять, понять это и действовать во благо для зоровья, ибо здоровье - это качество жизни.
Прокрутил в голове ситуацию с давлением и выявил следующий негативный фактор...
надо идти в сторону лечения аллергии, может и заложенность носа пройдёт.
Вооот! Добро пожаловать в выживальщики! 
Настоящий выживальщик - это не тот, у кого в бункере два ящика тушенки и четыре ящика патронов, а тот, кто осознал и следит за здоровьем!
Заложенность носа - днем или по ночам?
Мой вопрос: много жирного, но врач сказала, что от нервов. Бляшки при неврозе, стрессе отрываются от нервных окончаний и гуляют по крови, забивая сосуды
Да потому, что всё в себе держим. Женщины плакали и нервный стресс спадает.
Ай да ладно, от конкретного человека это зависит, годами и годами можно не плакать. У многих и надо бы, да не получается.
Господи, какой лютейший бред. Не слушайте его более никогда. А гипертония у большинства излечивается переходом на натуральное растительное питание (Whole-Food Plant-Based).
Болтун какой этот Петрик 🤣
1. Если не знаешь точно механизма какой-либо патологии – лучше промолчи, сойдёшь за умного. Нести чушь про трескающиеся сосуды точно не надо.
2. Похудение, ограничение соли (хотя далеко не все реагируют на соль повышением давления) и спорт – всё это хорошо и полезно, но он не знал и забыл главное: дисфункцию эндотелия. Эндотелий – это клетки выстилающие изнутри все сосуды, слой в одну клетку. Эти клетки, во-первых, отвечают за транспорт веществ из крови; во-вторых, они регулируют работу гладкой мускулатуры, которая отвечает за сокращение и расслабление сосуда. Эндотелий производит (среди прочего) оксид азота, который сигнализирует гладкой мускулатуре расслабиться. И эту функцию очень легко нарушить неправильным питанием: один единственный приём жирной пищи радикально нарушает работу эндотелия, сосуд не в состоянии расслабиться, давление растёт. Точно так же пища любая животная пища нарушает работу эндотелиальных клеток.
Короче говоря: радикальное сокращение животной и жирной пищи – это самое лучшее, что можно сделать для лечения артериальной гипертонии.
Ниже 140 не нужно сбивать.
не слушайте лучше подобную чушь
выше 140 тоже не нужно сбивать , сбивают только при кризах и вам не выпишут то, что сбивает.
таблетки, которые вам выпишут, не сбивают давление - они не дают ему подниматься. важно знать ваше т.н. рабочее давление, чтобы определить дозу таблеток. в течение дня давление может и приподниматься, в т.ч. после кофе, но потом оно должно опуститься.
давление 140 на 90 в германии считается повышенным для любых возрастов. выписывать таблетки, какие именно, у них разные механизмы, или не выписывать, но что-то менять и контролировать - решает врач, в т.ч. с учетом именно ваших факторов риска.
муж тоже не любит этот прибор. у него современный тонометр, включал часто днем, при этом записывал, что делал, и раза 3 ночью. все значения прибор передавал ему на эпп, через сутки отослал с телефона врачу. но лучше, конечно, разок помучицца с этим прибором из праксиса....это делается один раз, потом достаточно пару раз в день... и то забывает.
насчет выяснения причины вы почти правы... максимум, при определенных жалобах могут проверить, что ваше давление успело натворить.
это телеграм-стикеры синие коты
Я могу только про конкретное видео что-то сказать. У него их масса
Выше нос, кстати, вам еще "есть куда падать". В том смысле, что если убрать несколько плохих привычек, то вам может стать лучше. Вполне вероятно, что придется-таки "пить таблетки", но это будет одна таблеточка на 2,5мг, а не две таблетки по 10мг и 5 мг. Ведь если начинать с малой дозы лекарства, то есть куда потом добавить с годами. А если начинать с максимума сейчас, то понятно, что потом будет грустно.
Wenn organische Ursache ausgeschlossen ist, so:
1. Reduzierung des Übergewichts ist dringend angeraten
2. Sie müssen drastisch ihre Ernährung umstellen
3. Kein Milch und Milchprodukte nehmen, da Calcium ist die Ursache vieler Erkrankungen, dazu das Fachbuch; Tod durch Calcium https://www.amazon.de/Tod-durch-Calcium-Milchprodukten-Cal...
4. Sie müssen einige signifikante Nährstoffe einnehmen
Dazu folgendes aus Sicht der orthomolekularen Medizin:
1. Vitamin D3, nur eine Anhebung um 10ng (erfordert 100.000 IE ) senkte den Blutdruck von 137/79 auf 129/74, so eine Studie
2. Omega-3, 2-3 g an EPA/DHA täglich https://www.norsan.de/wissen/artikel/omega-3-bluthochdruck...
3. Reduktion von Salz, also auch keine Backwaren konsumieren, schon damit wird der Blutdruck um 5-7 mmHg gesenkt
4. Rote Beete Saft, ein natürlicher Doping für Sportler, Durch 0,5 L Saft täglich wird der Blutdruck um 7 mmHg gesenkt https://www.herzstiftung.de/herz-sprechstunde/alle-fragen/...
5. Vitamin C senkt Blutdruck und Cholesterin, https://www.naturpharmazie.de/nachrichten/vitamin-c-senkt-... wir empfehlen täglich 2000mg Liposomales Vitamin C, 1000 früh und 1000 abends
6. Magnesium senkt den Blutdruck, schützt Herz und Kreislauf, so die Studienlage, wirkt entspannend, 400 bis 600mg Mg Citrat
7.Vitamin K2, extrem wichtig, befreit die Gefäße von Ablagerungen, macht dadurch sie elastischer, senkt auch den Blutdruck, Notwendig sind täglich 300 bis 400mikrogr.
8. Sie sollten täglich eine rote Zwiebeln essen, als auch 3-4 Knoblauchzähnen
9. Orientieren sie sich an die Mediterrane Küche, viel Fett, Olivenöl, Fisch, wenig Fleisch, viel Gemüse,
10. Statt Wodka trinken sie jeden Tag nach dem aufstehen einen Esslöffeln hochwertigen Olivenöl, ab 20 Euro
11. Olivenöl und Gemüse sind natürliche Bluttrucksenker, also die Mittelmeerküche
12. Täglich Sport
Я смотрю доктор Петрик и в Германии рулит.
Kein Milch und Milchprodukte nehmen, da Calcium ist die Ursache vieler Erkrankungen, dazu das Fachbuch; Tod durch Calcium
Воду тоже нельзя пить теперь. Там кальция ещё больше.
Reduktion von Salz, also auch keine Backwaren konsumieren, schon damit wird der Blutdruck um 5-7 mmHg gesenkt
Это на уровне погрешности. Лучше солить а то здоровье кончится раньше чем похудеешь. Судя по утверждению хлебо-булочные изделия из соли делают. Фантазёр.
Vitamin C senkt Blutdruck und Cholesterin, https://www.naturpharmazie.de/nachrichten/vitamin-c-senkt-... wir empfehlen täglich 2000mg Liposomales Vitamin C, 1000 früh und 1000 abends
Ну с такими лошадинными дозами витамина С реально можно давление
понизить, наверное даже до нуля если вовремя не остановиться.
Magnesium senkt den Blutdruck, schützt Herz und Kreislauf, so die Studienlage, wirkt entspannend, 400 bis 600mg Mg Citrat
Роль магния преувеличена и его предостаточно в питьевой воде.
Vitamin K2, extrem wichtig, befreit die Gefäße von Ablagerungen, macht dadurch sie elastischer, senkt auch den Blutdruck, Notwendig sind täglich 300 bis 400mikrogr.
И от каких же отложений этот витамин освобождает сосуды? Отложения холестерина необратимы ведь. А про другие я не слышал.
Statt Wodka trinken sie jeden Tag nach dem aufstehen einen Esslöffeln hochwertigen Olivenöl, ab 20 Euro
Зачем? Слабительное для похудения? Дороговато будет. Вообще-то просто воды не мешало бы попить.
Из нормальных советов тут только последний: спорт. Но тоже ещё надо знать какой и сколько.
Воду тоже нельзя пить теперь. Там кальция ещё больше.
Роль магния преувеличена и его предостаточно в питьевой воде.
У меня в литре питьевой воды 4 мг магния (1% дневной потребности), и 20 мг кальция. Это ни о чём. На предыдущем месте жительства была более жёсткая вода, там было 15 мг и 85 мг. Это несколько процентов дневной потребности.
Отложения холестерина необратимы ведь
С чего Вы взяли, что они необратимы? При достаточно сильном понижении уровня холестерина бляшки уходят.
@ michel2017
Sie sind ein guter Märchenerzähler, typisch für junge Leute ohne Lebenserfahrung und medizinisches Studium. Die Realität sieht ganz anders aus. Wir haben in Deutschland:
1. etwa 6 Millionen Menschen mit Osteoporose, typische westliche Krankheit. Darunter Milchprodukte machen den Körper sauer, dadurch werden die Nährstoffe aus den Knochen herausgenommen und so weiter...
2. etwa 300.000 Schlaganfälle pro Jahr, darunter viele junge Leute,
3. rund 8 Millionen Menschen haben Arteriosklerose, aber Gefäßablagerungen von Calcium und Cholesterin sind vermeidbar
Das K2 die Gefäße sauber macht, so konnten wir das auf dem K2 Kongress 2017 sehen.
Zu den Punkten 1,2,3 gibt es einen extrem wichtigen Blutmarker, der uns warnt (hängt auch mit der genetischen Regulation) ...wird von den Hausärzten nicht beachtet, da die KK den Test nicht bezahlt. das machen Privatärzte und molekular Mediziner, oder dass der Patient besteht bei seinen Arzt auf den Test gegen Bezahlung.
Was werden sie machen, wenn sie eines Tages an Osteoporose, Arteriensklerose erkranken und dazu ein Schlaganfall bekommen ??? Mit Sport bekommen sie keine optimale Blutwerte !!!
вы уже поняли,что всех надо послушать-почитать, иметь представление ,что это за зверь и самому себя посадить под лупу и проанализировать свою счастливую жизнь до этого момента, как врач сказал, что у вас гипертония.
Лупа очень дешевая, даже бесплатная.
взяли лист бумаги, разделили его на два столбика и пишете
пью алкоголь ---не буду пить
курю ---брошу с понедельника (дата)
много лежу на диване --буду бегать,ходить
пью соки -перхожу на чистую воду
люблю соленья- убираю совсем
не люблю свежие овощи- полюблю ,
ем много жареного мяса-- буду есть вареное 2 раза в неделю
ем мало рыбы- 3 раза в неделю буду ее есть
продолжайте:
ну и в таком духе записываете все свои грехи слева-обещания себе исправить ситуацию справа
весы поставить на видное место и взвешиваться каждый день хотя бы первые полгода,
если у вас только начальная стадия гипертонии вы сможете еще ее притормозить питанием на несколько лет и у вас будет счастливое пенсионное время.
Не постараетесь- все ,что написали вверху не взирая на имена и профессорские лекции все будет вашим родным и пенсия будет уходить на лекарства.
И вам повезло, что на работе все таки проходите регулярно "тюф" и вы знаете о начальном проявлении гипертонии.
НП
Прокрутил всё в голове, отказ от алко, коррекция питания и веса, отказ от спрея для носа сосудосуживающего.
Однако последнее самое сложное, да и насколько может спрей давление повысить, в побочках стоит, что 1 из 1000 случаев. Например Комаровский говорит, что он действует местно на слизистую носа, в кровь организма не попадает, а значит не может тоже давление крови повысить.
Xylometazolin и подобные действующие вещества и были разработаны, чтобы сузить сосуды только местно в носу, не попадая во всю систему.
Вообще-то мне эта ситуация запала в голову и озадачила, пусть даже 1 из 1000, но ведёт к повышению давление. Спреем пользуюсь около 8 лет на фоне аллергии на пыльцу, однако как переехал жить в Германию нет реакции на ту же полынь, но тест показывает положительно
И ещё, если гипертония первой степени, считается ли это хроническим для Кранкенкассе? Имеются в виду льготы
Спреем пользуюсь около 8 лет на фоне аллергии на пыльцу, однако как переехал жить в Германию нет реакции на ту же полынь, но тест показывает положительно
Не проще исключить из жизни три провокатора аллергии: сою, плесень в жилище и испражнения пылевых клещей? Все реакции на пыльцу всего лишь перекрёстные.
И ещё, если гипертония первой степени, считается ли это хроническим для Кранкенкассе? Имеются в виду льготы
В Германии льгот нет. Это для лечащего врача интересно, он за хроников больше получает.
В Германии льгот нет
есть. ККасса хроникам предоставляет 1% при расчетах, не хроникам 2%
Belastungsgrenze für Zuzahlungen von Versicherten mit schwerwiegenden chronischen Erkrankungen. Versicherte mit schwerwiegenden chronischen Erkrankungen werden bei Zuzahlungen entlastet. Sie müssen Zuzahlungen nur bis zu einer Belastungsgrenze von 1 % der jährlichen Bruttoeinnahmen zum Lebensunterhalt leisten.
Не проще исключить из жизни три провокатора аллергии: сою, плесень в жилище и испражнения пылевых клещей? Все реакции на пыльцу всего лишь перекрёстные.
Я за доказательную научную медицину.
Где прямая взаимосвязь между этими предметами, кроме как они все аллергенами могут быть?
Сою не употребляю, разве что её производные, и то в незначительных количествах. Плесени нет, от пылевых клещей увы не уйти, это надо жить голым в стеклянном кубе с хорошей вытяжкой.
В вашем возрасте уже у каждого второго-третьего давление и холестерин.
Вот что тут искать? Организм стареет.
Как-то читала про омега 3, что одна женщина год принимала и у ее сосуды заметно очистились, была на узи у врача. Не знаю, но почему бы и не попробовать?
По повду ринита, на днях читала про способ с кортизоновым спреем, пробовали?
На время сезона аллергии пробовали укол с кортизоном? Очень облегчает жизнь.
А сенсибилизация?
В вашем возрасте уже у каждого второго-третьего давление и холестерин. Вот что тут искать? Организм стареет.
От неправильного питания. Старение тут вообще не при чём.
Был ещё раз у врача, он предварительно прописал Кандекор 16мг, вчера принял минимальную рекомендованную дозу 8 мг, и то поделил пополам, сначала одну её четверть, потом через два часа вторую, на утро измерил давление, эффекта ноль...
ну если вам назначили 16мг а вы выпили 8 и то по своей схеме . чего вы хотите? и вообще все таблетки от давления имеют накопительный эффект обычно отводится 2 недельный срок , но у кого-то арганизм начинает реагировать раньще у кого-то позже , но дозу начнут корректировать не раньше чем через 2 недели .ещё многое зависит от вашей массы тела.
Полумёртвые люди за 70 начинают питаться правильно и оживают ещё на 20 лет.
У некоторых такая наследственность, что уже в 40 начинается.
У некоторых такой образ жизни, что уже в 40 начинается.
есть. ККасса хроникам предоставляет 1% при расчетах, не хроникам 2%
Я не думаю что чел столько на таблетки тратится что ему это понадобится. Ну а так можно ещё на инвалидность подать. На проценты Финанцамт фрайбэтраг ауф айнкоммэн засчитывает. Но это для тех кто лодыря из себя не корчит.
Правильное питание нужно,
А что оно такое, правильное питание? Я просто интересуюсь. Мне под 50, вес 130 при росте 1,90м, ем всё что на стол поставят: спагети с сыром, пельмени, мясо, сало, торт, сладкое, сметану ложкой, молоко, салаты, просто сырую морковку, фрукты овощи, рыбу любую. Полтора года назад делали обследование сонных артерий и сосудов головы - всё идеально. На четвёртый этаж поднимаюсь без одышки, могу забежать при необходимости. Супруга довольна, жалоб нет. Мне надо что-то менять в питании и если да то почему?
Как может быть всё нормально при таком всё нормально при таком весе?
повду ринита, на днях читала про способ с кортизоновым спреем, пробовали?
Мне выписывали Момета-спрей с кортизоном, однако я его после пару раз забросил, думаю, что надо с ним попробовать. Остального не было, аллергию никак здесь не лечил, т.к. кроме заложенности носа ничего нет.
Старение тут вообще не при чём.
Не даром есть наука геронтология, организм изнашивается даже при самых идеальных условиях, некоторые процессы замедляются.
Хирург Амосов хотел прожить 200 лет, разработал теорию и на практике применял, однако 89 лет прожил, качественно, что тоже не плохо
Мне под 50, вес 130 при росте 1,90м, ем всё что на стол поставят: спагети с сыром, пельмени, мясо, сало, торт, сладкое, сметану ложкой,
Батенька, ну вы, блин даёте, 42 кг лишнего веса!
Только не говорите, что вы пауерлифтер.
Супруга довольна, жалоб нет.
Так говорят те, у кого действительно начинаются проблемы с сексуальной функцией, но они не хотят это признать. Просто много наблюдал таких субчиков.
Хирург Амосов хотел прожить 200 лет, разработал теорию и на практике применял, однако 89 лет прожил, качественно, что тоже не плохо
Что тогда рассказывал Амосов очень далеко от современной науки.
Не даром есть наука геронтология, организм изнашивается даже при самых идеальных условиях, некоторые процессы замедляются.
Гипертония, атеросклероз и диабет вполне предотвратимы. Но да, стволовые клетки после ста лет теряют способность к воспроизводству (хотя их, скорее всего, можно перепрограммировать, ряд лабораторий это уже успешно делают). У проживших более 110 лет костный мозг уже практически нулевой.
он предварительно прописал Кандекор 16мг, вчера принял минимальную рекомендованную дозу 8 мг, и то поделил пополам,
вам так врач посоветовал? или это ваше самолечение?
ваша задача сейчас просто измерять давление и записывать,с этим идти к врачу и ТОЛьКО ОН имеет право менять дозу , не вы. Результат молниеносно не будет, дня 3 и вы почувствуете результат.
про 1%.
Хронические больные обычно имеют много таблеток, Те,кто на маленькой пенсии ,любая сумма существенна, поэтому в конце года ,поставив антраг в ККассу они или освобождаются от оплат полностью или им возвращают сумму ,применив расчет с этим 1 % к годовой пенсии или зарплате.
сами можете всегда просчитывать этот процент.
грубо, если 1% к вашей зарплате 240 Евро,а ваши затраты на лекарства ,аппарат, 260 вам вернут эти 20 евро. хронические больные со стажем платят намного больше, и 400 и больше..то вернут соответственно больше.
антраг ставят по факту в самой ККассе.
Хорошо, как вы их исключили и как успехи?
Долго объяснять, а успехи вполне удовлетворяют. 10 таблеток лоратадина на год хватает. Другие медикаменты не принимаю.
Если это камень в мой огород
Нет, не в ваш. Но если вы это на свой счёт принимаете то это исключительно ваши психиатрические проблемы)))
Желание есть, пиписками мериться?https://foren.germany.ru/legal/m/39240925.html
Можете попробовать.
Так говорят те, у кого
Говорят в Москве кур доят... У вас очень развитая фантазия. Похвально.
Долго объяснять
Как я и думал, вы слились...
https://foren.germany.ru/legal/m/39240925.html
Это я от своего имени про своих родственников спрашивал, так проще, всё -равно на форуме будут думать, что сам...
Что нельзя?
А вы батенька, любитель копашиться в грязном белье, при том не моём
.. У вас очень развитая
И тут слились... Не фантазия это, а вывод на основе наблюдения за некоторыми индивидууами. Хвастаются, а сами скорострелы, либо своего стрельца поднять не могут.
Насчет аллергии. Попробуйте осенью начать сенсибилизацию. Есть таблекти, анпример Grazax.
Если в это году совсем достанет, попросите укол кортизона, он пролонгированный, до 6 недель. На пару недель забудете про аллергию совсем.
Конечно посоветовавшись с врачом.
Спреи бывают еще с другим кортикостероидом, вот который я писала, тоже хочу попробовать. Плюс еще два других вещества есть.
Смысл в том, чтобы нос задышал, а сверху от аллергии средство. Может хотя бы сократить время между пшиками.
прямо как бедный стоматолог при виде денежного пациента заикаетесь.))) Кроме самого веса никаких проблем. А что не так?
Избыточный вес это нагрузка на опорно-двигательный аппарат, на сердце, как минимум.
Это на качество жизни влияет, потливость, сломанная мебель, занимать два места в общественном транспорте, одежду трудно подыскать.
В вас может поместиться второй мужик, раз такой вес.
тогда рассказывал Амосов очень далеко от современной науки.
Наоборот, он как человек советский опирался только на науку, доктор медицинских наук, хирург, тогда этого нельзя было купить, сплагиатить и т.д.
Он утверждал, посильные физические нагрузки, здоровое сердце, дыхание, простая еда дают человеку жить очень очень долго
Наоборот, он как человек советский опирался только на науку
Не смешите мои тапочки.
Вот пример "гениального" бреда от Амосова:
Медленный подъём по лестнице тратит в почти 5 раз больше энергии чем состояние покоя. Пруф расход калорийна лестнице и основной обмен. Для моих данных разница 4,77 раза. Если Амосов считает повышение пульса на 10% отличным результатом, это значит, что максимальное потребление кислорода (МПК) таким человеком почти в 50 раз выше чем в покое (50 МЕТ). Вот только МПК в 20 раз выше чем в покое – это уже спортивная элита. 25-26 – это максимум когда-либо замеренный у генетических уникумов вроде Армстронга и Дэли (P.S. рекорд принадлежит Оскару Свенсену – 27,8 МЕТ, у Армстронга "всего" 24). То есть даже у самых элитарных спортсменов лестница поднимет пульс
минимум на 20%. А у среднего мужчины максимум это 11-12 МЕТ. Вывод – Амосов абсолютно не знает физиологии. И так у него во всём.
Долго объяснятьКак я и думал, вы слились...https://foren.germany.ru/legal/m/39240925.htmlЭто я от своего имени про своих родственников спрашивал, так проще, всё -равно на форуме будут думать, что сам...Что нельзя?А вы батенька, любитель копашиться в грязном белье, при том не моём.. У вас очень развитаяИ тут слились... Не фантазия это, а вывод на основе наблюдения за некоторыми индивидууами. Хвастаются, а сами скорострелы, либо своего стрельца поднять не могут.
У Вас девушка типичная женская логика.
Если бы не проплаченные форумчане то германка давно б загнулась. Хороших праздников Вам. На том и расстанемся.
а вы почитайте про висцеральный жир, он очень активен и делает всякую вредную ерунду для всего организма.
Извините, но я жёлтую прессу и заказные статьи не читаю. И вообще я считаю что если природа (читай Бог) что-то создал, то значит так оно и должно быть.
отказ от кофе
это считается мифом уже давным давно, ещё при перестройке нам говорили, что кофеин наоборот его нормализирует больше. На передаче Малашевой она тоже подтвердила несколько лет назад, что это миф (она миллионерша, сама врач, живёт часто в нью й орке, её 2-е сыновей там же работают врачами).
Если приниматъ его регулярно по утрам, то в первое время будет возбуждатъ, т.к. будет повышатъ гормоны стресса, а затем надпочечники начнут "устават'" и наоборот давление может понизиться. Это если сосуды ещё не склерозированы и нету редких вторичных гипертоний.
Но сейчас рекомендуют после пробуждения сначала выпитъ стакан простой воды, а кофе через 1-1.5 часа.
А как тогда заснуть?
Можно попроситъ, чтобы Вам снотворное на 1 ночь выписали типа зольпидема или зопиклона. Скачайте также себе полубесплатное приложение СнореЛаб, которое работает через день бесплатно. Послушайте, как Вы ночью спите. Если сильно храпите, то к лору обязательно, который при шлафлаборe. При ночном апноэ- повышенное давление- типичный симптом.
Измерение давления ночью иногда косвенно показывает, естъ ли апноэ, т.к. если человек во время храпа задыхается, то давление резко и сильно подскакивает в этот момент.
это применение спрея для носа с ксилометазолингидрохлоридом, т.к. нос плохо дышит, но ЛОР-врачи ничего найти не могут.Это давняя история, около 9 - 10 лет. Нашли только аллергию.
за 10 лет скорее всего уже образоваласъ гиперплазия носовых раковин. Если аллергической природы, то Вам лор-врач выпишет возможно мометазон на 2-4 недели и посмотрит, уменъшатся ли они или нет. Если нет, то предложат операцию. Если мометазон будет помогатъ, то можете от операции отказатъся, если боитесъ операции.
Darunter Milchprodukte machen den Körper sauer, dadurch werden die Nährstoffe aus den Knochen herausgenommen und so weiter...
кроме кисломолочных и сыров.
Вред от кальция м.б., если приниматъ его в виде изолята, т.е. мела. В водопроводной воде его обычно ок. 60., т.к. это предписано во избежании порчи водопроводных труб. Но если её выпиватъ по 2 л. в день, то это всего-то 120 мг получается при дневной норме в 800-1000 мг. Но до 200 мг. изолята приниматъ можно.
Кто молочные не переносит, тем рекомендуют минералку с содержанием кальция от 500 мг/л. вместо них.
Господи, какой лютейший бред. Не слушайте его более никогда. А гипертония у большинства излечивается переходом на натуральное растительное питание (Whole-Food Plant-Based).
а ты раз здесь барбарис как-то упомянул. На ютъюбе нет-нет, да попадаются заголовки видео о нём. Чем всё же те исследования с ним закончились?
А гипертония у большинства излечивается переходом на натуральное растительное питание (Whole-Food Plant-Based).
Думаю, безуглеводная безжировая диета лучше, то есть постное мясо, рыба, птица и овощи, несладкие фрукты, ржаной полнозерновой хлеб, гречка, орехи.
Ещё средиземноморская диета...