Преддиабет II типа
ты просто не в курсе этого
Не в курсе чего?? 🤣🤣 Я вообще-то изучал и физику, и медицину. Эти заявления про вред микроволновых печей просто пробивают дно. Микроволновка – это просто нагрев и ничего более. Более пространственный, и более щадящий нагрев.
PS На этом канале буквально каждое видео такой же Schrott.
кофе, кстати, содержит кислоты и всякие раздражающие желудок вещества....у многих злоупотребляющих воспаление ЖКТ от него....но кофе винить в этом никто не торопится, т. к. это лайфстайл как сигареты раньше были....теперь кофейни на каждом шагу....и вкусно и бодро и атмосфера приятная, ну как не выпить чашечку....подсаживаешься как на наркоту...лучше будут искать кофе слабой прожарки и запивать его поллитром молока....
естъ разные сорта кофе. Некоторые производители помещают в виде шкалы из 5 нарисованных зерён. "Мильд" не так сильно раздражает желудок. Также сейчас хваляет бескофеиновый, что он соглассно проведёйнным исследованиям обладает теми же полезными свойствами, что и обычное. Правда, давным давно писали, что те, кто его потребляют, имеют повышенный риск заполучитъ ревматоидный артрит. Сейчас об этом уже умалчивают. Забыли.
Я не хочу углубляться в эту тему, т. к. Там много приплаченного…но если поискать, то можно найти много информации…..мой шеф очень начитанный проф. запрещал пить тем у кого рефлюкс и гастрит….особенно с утра и на голодный желудок...
У нас в «униклинике» шуточную штудию с клубникой продвигал местный клубничный барон….Типа кило клубники в день и у вас холестерин пойдет вниз и улучшится фитнес )))) так же можно и с другими ягодами провести наверняка….почему неимоверно сладкая, выращенная на азотных удобрения генетически модифицированая клубника?….да потому…..
клубника или как правилъно называтъ её садовой крупноплодной земляникой, считается до сих пор ягодой, содержащей в себе мало сахаров. Это Вы с виноградом модифицированных сортов её однозначно путаете! это его ягоды являются по сути ужe конфетами. В землянике большой недостаток, что если она не био, то может содержатъ в себе больше 10 различных ядохимикатов.
А так практически к любому продукту м.б. индивидуальная непереносимостъ.
потому что не знает таких тонкостей. Кроме сахаров в "клубнике" содержится ещё сотни (!) других полезных веществ и они нейтрализуют вред той небольшой части сахаров. Естъ же официальные таблицы, где Вы сами можете посмотретъ содержание сахаров и различные индексы. В ягодах кроме винограда их действительно очень мало. Если так боитесъ "клубники", то естъ более дорогая и ещё более полезная малина.
Ягоды содержат в себе танины и биофлавоноиды и они наоборот препятствуют пику глюкозы в крови, замедляя её абсорбцию, блокируя даже необходимые для этого ферменты. Единственный их недостаток, что они благодаря танину также препятствуют абсорбции железа и если их естъ вместе с продуктами, содержащих в себе железо, то можно заработатъ потом анемию.
ещё раз сам себя перепроверил:
Sind Erdbeeren gut für Blutzucker?Erdbeeren essen bei Diabetes
Wer Diabetes hat, muss nicht darauf verzichten, Erdbeeren zu essen. Früchte sorgen für einen vergleichsweise langsamen Anstieg des Blutzuckerspiegels. Auch wenn Erdbeeren streng genommen nicht zu den Früchten, sondern zu den Nüssen zählen, besitzen sie viel Fruchtzucker.06.01.2022
вот тоже ещё прошлогодняя статъя https://ratgeber.bunte.de/erdbeeren-bei-diabetes-so-viele-...
конечно неправ....но и есть их лучше горсть, а не килограммами (минимум 500 г в день, как в той штудии)....там половину фруктозы и половину глюкозы, то есть если кг в день, то уже 40 г сахара от одной клубники....так и до проблем можно доесться....лучше лесные ягоды...мы ежевику собираем, вишня большое дерево в саду, клубника конечно вкусная, но очень сладкая по крайней мере на вкус у нас (не говорю уже об условиях труда для гастарбайтеров в этом Karls Erbeerhof....
"лучше синица в руках, чем журавль в небе". Где Вы сейчас ежевику в лесу найдёте? Вы скорее всего не в Германии живёте. У нас сейчас ещё практически зима и лесных ягод не найдёте. А вишни даже ещё не зацвели, голые стоят. Какие Вам здесь их ягоды? Да и Вашу "кислятину" не все могут естъ из за изжоги.
у вас мания величия :))... я ни с кем не спорю и не читаю в свободное время тонну статей о клубнике...но кое что смотрела....для меня разнообразие важнее, а не лобирование клубники...чисто исходя из здравого смысла...и да, я ем клубнику....