вот любви мне как раз и хватает)))

1. Съездить на родину(1-2 недели достаточно).
2. Спорт - способствует высвобождению гормона счастья-допамина.(Ахтунг-зухтгефар, из-за болезни не смог 3 недели тренироваться - впал в депрессию)
3. Почитать библию. Особенно новый завет - там красной нитью проходит мысль - возлюби бога, ближнего, как самого себя. Имеется ввиду, что человек изначально должен, по идее, любить себя самого, что в состоянии депрессии почти невозможно. Отсюда мы можем возвратится в пункт 2 - значительно повышается самооценка.
3. Изначально поставить на первое место духовные ценности вместо материальных. Материальные ценности, замечено на собственном опыте, дают лишь краткосрочное удовлетворение, духовные же долгосрочное.
4. Не помогает ничего, просить у врача рецепт на антидепрессива.
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.

Если вас любят и вы любите разве есть другие причины для грусти?

Кстати, известно, в Африке или Латинской Америке, где много солнца, люди меньше страдают депрессиями. А также в бедных странах людям выживать на бытовом уровне приходится, чтобы с голоду не умереть. Тут не до депрессий.

А если сам себя не любишь?
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.

Если никакие советы девушке не помогают, то, видимо, действительно к врачу надо и таблетками лечиться. Выхода другого нет.

Ну мы же не в Латинской америке живём. Приходится мирится с тем что имеем.
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.

Вы знаете ответ. Если сам себя не любишь, то никого не сможешь полюбить и никто тебя любить не будет.

Наверное придется. Не страдать же бесконечно.

Как это? Мне бы точно взгрустнулось

Тогда почему вы думаете что это депрессия?

Депрессия - проблема цивилизованного состоятельного общества.
Обычно, если человека любят, не должно быть депрессии, на основании тех же самых гормонов-эндофинов. Обычно бывает наоборот, когда человека не любят или разлюбят, тогда он впадает в депрессию. Если человек сам себя не любит, тогда, действительно, нужна профессиональная помощь, психотерапевта, а также в религии.

Вот именно! Наше "цивилизованное общество" не что иное, как общество двойной морали цивилизованной лжи. И часто человек, тонкий по-натуре и остро чувствующий всю несправедливость этой "сытой" жизни впадает в долгосрочную депрессию. Ничто не спасает лучше от этого состояния, как осознание одновременно своей ничтожности перед некоторыми обстоятельствами и осознания своего величия над некоторыми из них. Говоря проще: Ты не можешь изменить этот мир, но ты можешь изменить себя в этом мире, не изменяя при этом себе. (не цитата, собственные мысли)
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.

Еще говорят что депрессия это обладание утраченным. Поэтому депрессия часто не поддается лечению, потому что человек не хочет расставаться с тем что имеет только в своем воображении.

Нет ето не так, депрессия также распространяется как епидемия и в бедных странах, например, в Афганистане она распространена также как в Европе, по Казахстану тоже была как то в прессе очень печальная статистика.

Или утрата обладания Или утрата обладания иллюзией. Такое случается с людьми, которые живут иллюзией собственного счастья.
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.

Зато они добрые и щедрые на любовь и дружбу.

надо занятся спортом...аеробика или плавание...,то что бол"ше нравит"ся...так эта плохая энергия перейд╦т в позитивную!Обрати вниманиe,какая в этом году осен" сухая и красивая!!!В парке на лавочке сидет" да стихи сочинят"!

Может быть. Я могу говорить только о том, что сама читала. Депрессия - привычка к плохому настроению и нагативному настрою в жизни. Отвлекаться надо, выходить на улицу, с другими людьми разговаривать, общаться больше, с новыми людьми знакомиться, а не замыкаться в маленьком мирке. И вообще, концентрироваться не на отрицательных моментах, а на положительных моментах в жизни, пусть и маленьких деталях, хорошей погоде, природе. Реб╦нок раст╦т, муж любит, несмотря на какие-то срывы... Часто люди не видят то, что они имеют, а видят, чего у них нет. Это привычка, может е╦ не хочется менять?
В Германии половина населения страдала хоть раз в жизни депрессией, стресс, моббинг, неуверенность.. Вс╦ сводить на биологию, химические процессы в мозгу я не стала бы, за исключением редких случаев, что определяет врач. Ничего не помогает, не с кем разговаривать, психолог-психотерапевт должен помочь выяснить причину, может кроющуюся в детстве.

Интересные мысли. Но человек "букашка", а мир огромен. Думать в таких пространствах, конечно, может опечалить. Жизнь, взглянув из Вселенной, ужасно коротка, и она слишком ценна, чтобы ли проводить е╦ в печали, если каждый день, может оказаться последним.
Релегия всегда заботилась о душе. Печаль - это грех. Вдовам да╦тся на траур год, и это после потери близкого человека и тем самым любви. Потом им разрешалось или даже приветствовалось, если они снова выходили замуж. Да не только религия... Кто там сказал "Душа обязана трудиться и день и ночь, и ночь и день." Или что-то наподобее. Радоваться жизни со всеми трудностями, негативными моментами, этому тоже надо учиться или привыкать.