Она отмеряла равное количество чистых углеводов. Причём тут вообще вода?

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Wenn ein Arzt behauptet, das die Ernährung zu 50% aus Kohlehydraten, und 15 % aus Fett bestehen soll, so ist das typische westliche Naivität !

Углеводов должно быть 70-80%.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

твёрдые и мягкие сорта пшеницы с разной скоростъю перевариваются и их крахмал расщепляется на простые сахара. Мягкие сорта, которые используют для выпечки, намного-намного быстрее. А вода тоже тормозит этот процесс. Овсяные хлопъя, на сколько я знаю, являются на самом деле полуфабрикатом, т.к. при их изготовлении они подвергаются воздействию пара. Т.е. они практически уже готовы.

Для улучшения способности ЛПВП к cholesterol efflux можно принимать Extra Virgin Olivenöl, орехи и омегу-3 (DHA и EPA). Также положительно влияют помидоры и авокадо, и возможно ряд других растительных продуктов: имбирь, силимарин из расторопши и артишоков, сельдерей, морковь, паприка, лук, грейпфруты и апельсины, куркума, арбуз, голубика, гранаты, чёрный перец, чеснок, и наконец витамин Д.

Фандорин, я уже давно бросил обращать внимание на Ваши заявления, но тут стало так интересно, что «прямо кушать не могу». Скажите пожалуйста, каков механизм повышения оттока холестерина из макрофагов при поедании Омега-3 и всего остального перечисленного списка продуктов? Только на этот вопрос прошу Вас ответить, больше ничего объяснять не нужно. Спасибо.

в игноре.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

уА откуда ей знать, если врач даже простые анализы не назначает? И как видим, он не один такой, тут в теме уже врач отметилась с неумением слушать и слышать. Говорит практически: фсё вы врёте, по ночам сладкое жрёте.

я на этом форуме поэтому и не пишу, что здесь врачей не жалуют….только по кардиологии и связанному с этим отметилась пару раз (от скуки)

услышала я все прекрасно: ТС в ее по-моему достаточно молодом возрасте уже имеет серьезные проблемы и мои сообщения ей никак не навредят, а скорее наоборот всколыхнут и заставят еще раз задуматься…и анализы ТС конечно сдает каждый квартал….но не все, только нужные по ее основному заболеванию (на нее работает целая команда врачей…..система здравоохранения конечно сильно перекошена и не обладает бездонными ресурсами…..врачи получают регрессы за «ненужные» анализы и обследования….а некоторых, как например, МРТ сердца, и вообще в амбулаторном секторе не добьешься, а это очень хорошее обследование, дающее ответ на многие вопросы... более дешевые и однобокие обследования по мнению касс должны заменять хорошие и дорогие….что тут поделаешь….

товарищ, яйца - это очень концентрированный продукт….генетически мы не предрасположены есть в больших количествах такие продукты еще с голодных времен….и многие встречающиеся мутации генов ведущие сегодня к диабету второго типа или гиперхолестеринэмии были ранее направлены на выживание в голодных условиях (хорошие мутации)….мы сейчас просто обжираемся концентрированными продуктами, а это ведет и к усталости и ко всяческим проблемам начиная со среднего возраста…..

Зачем вы по-немецки пишете? Ведь видно же что язык вам не родной…чтобы выделиться из толпы?

Весьма предсказуемо. Не всегда удается получить готовый ответ используя поисковики и ИИ. Нужны еще знания и понимание того, что из интернета тянешь.

Я не собираюсь общаться с человеком, который хамил мне в прошлом. И вообще: ab in den Trollbox! Ваших последующих ответов я просто не увижу. Ладно, дам ключи к поиску на прощание: "atp binding cassette, scavenger receptor".

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Так у вас подпись на немецком, у самой. Если ему так удобно, да и тут два языка общения. Уже сто раз писали. Что за фобские вопросы?

Так Вы ветку же всю не читали. "слышали звон, да не знаете, где он". Если Вы врач, Вам может ТС датъ доверенностъ и Вы можете позвонитъ её домашнему врачу и сказатъ ему всё, что Вы о нём думаете. Так можно было в доковидные времена делатъ. А сейчас её домашний может и трубку броситъ, сказав, что нету времени на разговор, т.к. занят. и всё. Поэтому какой смысл напиратъ на саму ТС как на пациентку или клиентку, не получившую должного "сервиса"? Получается, у Вас клиенты с пациентами сами во всём виноваты.

Вопрос был не вам и не в зал задан, а именно этому нику….человек не захочет и не ответит…..Вы в адвокаты записались?

Он пишет околонаучную ахинею, пытаясь представить это очень красиво завернутом виде с нумерацией, и по-немецки и со ссылками….что это за человек и чего он добивается я не могу знать…может он клиентуру себе тут собирает?

Не надо прикрывать свое невежество нападками на меня….Ваши фразы даже в этой теме типа «так после инфаркта статины прописывают пожизненно»….говорят что знаний у вас очень мало….и вы кидаетесь из одной стороны в другую…Кто вы по специальности?

Чтобы ветку прочитатъ от начала до конца, то не надо иметъ врачебного образования. Вы сначала найдите причину или повод, чтобы на ТС наезжатъ. А то сами напридумывали причин, т.е. её фактически оклеветалi, а потом давай наезжатъ, не разобравшисъ, что к чему.

Получается, у Вас клиенты с пациентами сами во всём виноваты.

Где я такое писала? Да, и врачи бывают всякие…так же как и пекари и строители….тут ничего нового…..

Виновата в болезнях природа и судьба, а также плохое и неграмотное отношение к своему здоровью….Нужно быть благодарным, что есть медицина и врачи и что кто-то принимает участие и пытается помочь….за деньги или без…особенно среди «нашего» населения с времен перестройки пошло хамство и унижение врачей населением, а иногда и избиение….Вы о таком слышали? Пытаешься помочь, а в тебя плюют и денег тоже не платя 😅…это в России было…и наши привезли это все оттуда…очень видно по этому форуму…

Чтобы ветку прочитатъ от начала до конца, то не надо иметъ врачебного образования. Вы сначала найдите причину или повод, чтобы на ТС наезжатъ. А то сами напридумывали причин, т.е. её фактически оклеветалi, а потом давай наезжатъ, не разобравшисъ, что к чему.

вы обыкновенный непросвещенный провокатор.
я никого не оклеветала и надеюсь ТС все же меня услышала. Проблема с весом - это очень сложная комплексная проблема…Для ТС особенно актуальная конечно…я попыталась ей напомнить о важных инструментах….то что мы обманываем сами себя, я и для себя лично могу под этим подписаться

вместо того, чтобы перечитатъ внимательно ветку от начала до конца, Вы предпочитаете и дальше писатъ нелогичные и несвязанные с неё посты. Может Вы ветку перепутали? Может Ваши ответы были написаны для кого-то другого с другого форума?

.Вы в адвокаты записались?

А у вас какая миссия, чтобы ему указывать на каком языке он должен писать? Ну и пусть пишет. Можно не читать.

тут в теме уже врач отметилась с неумением слушать и слышать. Говорит практически: фсё вы врёте, по ночам сладкое жрёте.

мне одна дама когда-то жаловалась :" не могу спать, голод мучает, но я же ужинала. Встаю иду к холодильнику, плачу, но ем. А потом засыпаю"

спрашиваю,а в этот момент сахар измерила? или хотя бы давление? вдруг вниз упало все. нет,конечно!.

А кто мне выпишет аппарат,если я не диабетик." вот так и многие ведь ведут себя.

Вы правильно написали, все дйствуют по шаблону, т.е по протоколу.- зашел пациент толстый,все ты много жрешь. И болеет он от обжорства,а не наоборот обжорство по какой-то одной причине, которую надо найти.

А умный врач среагировал бы по другому. Посоветовал бы с неделю-месяц измерять давление ,записывать, именно в тот момент, когда "жор" атакует и не дает спать.,купить аппарат измерять сахар. Он нужен именно преддиабетчикам, а то" потом поздно пить боржоми"

ну и заодно-все люди мол из одного теста сделаны. НЕТ! не все!

одни из ржанной, другой из пшеничного теста, третий на дрожжах, четвертый на закваске, пятый на яйцах, шестой из высшего сорта и под него подгоняют протокол.

а исследования проводят на мышах и крысах , на людях ограниченно.