Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Головные боли при физ нагрузке

2849  1 2 все
oxymel патриот09.01.23 20:21
oxymel
09.01.23 20:21 

Недавно стали появляется головные боли при малейшей физ нагрузке. Головные боли ранее никогда не беспекоили. Началось недавно. Боль появляется после малейших нагрузках - аля 15 присяданий и боль уже тут. (после тяжелых физ нагрузках это понятно) Если дальше продолжать то боль сильная очень на минут 5 и потом минут 30 легкая.

Какая может быть причина? Идти к врачу?

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#1 
Marusja_2010 патриот09.01.23 21:08
Marusja_2010
NEW 09.01.23 21:08 
в ответ oxymel 09.01.23 20:21

Как вариант "сырые" мыщцы резко нагружают, и они сокращаются и тянут, чем вызывается головная боль.

#2 
appro патриот09.01.23 21:30
NEW 09.01.23 21:30 
в ответ oxymel 09.01.23 20:21

да, к врачу, конечно. А то на форуме мы как тот доктор


#3 
oxymel патриот09.01.23 21:57
oxymel
NEW 09.01.23 21:57 
в ответ Marusja_2010 09.01.23 21:08, Последний раз изменено 09.01.23 21:59 (oxymel)

В целом может быть, я запустила спорт и поправилась плюс работаю из дома. Вот пытаюсь восстановится, но головные боли после 15 присяданий это не норм. И на лыжи на день поехала. После половины первого спуска разболелась голова. Так у меня никогда не было и беспокоит. Головных болей по жизни никогда не было токо при короне/гриппе

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#4 
Van Doren патриот09.01.23 22:03
Van Doren
NEW 09.01.23 22:03 
в ответ oxymel 09.01.23 21:57

Ковид давно был? Может быть последствием

#5 
cascha коренной житель09.01.23 22:03
NEW 09.01.23 22:03 
в ответ oxymel 09.01.23 20:21

вы 100% Ещё и на диету сели ! От этого и головные боли !

#6 
oxymel патриот09.01.23 22:12
oxymel
NEW 09.01.23 22:12 
в ответ Van Doren 09.01.23 22:03

В начале октября был...Это давно?

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#7 
oxymel патриот09.01.23 22:16
oxymel
NEW 09.01.23 22:16 
в ответ cascha 09.01.23 22:03
вы 100% Ещё и на диету сели ! От этого и головные боли !

Я только вчера из Минска вернулась...Сегодня просто правильное питание, не голодовка. Я по опыту не могу голодать, поэтому правильное питание и по началу каллораж считаю

П.С. я уже худела в свое время на 50 кг. Опыт есть, без голодово так как голодовки в моем случае не работают. Держала вес 10 лет, а потом корона, закрытые фитнессы, хоумоффис и моя лень после этого всего

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#8 
Van Doren патриот09.01.23 22:22
Van Doren
NEW 09.01.23 22:22 
в ответ oxymel 09.01.23 22:12

Нет, не очень. Я бы посоветовал голодовки, наттокиназу и чёрный тмин.

#9 
oxymel патриот09.01.23 22:26
oxymel
NEW 09.01.23 22:26 
в ответ oxymel 09.01.23 22:16

Н.П. причем голова совсем не сильно болит до сих пор (уже 3 часа) но в другом месте

Я была в Минске и делала анализ крови: развернутую биохимию, гормоны и т.п. Все в норме, токо лейкоциты слегка повышены. Но после него у меня воспалилась десна - возможная причина. Холестирин даже слегка занижен ;) при моей полноте

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#10 
oxymel патриот09.01.23 22:28
oxymel
NEW 09.01.23 22:28 
в ответ Van Doren 09.01.23 22:22

Я голодать никогда не могла..В молодости были обмороки даже. Работать и думать вообше не могу.

Питаться с дефицитом каллоража и пока остается легкий голод - так могу.


Что такое наттокиназа?

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#11 
Van Doren патриот09.01.23 22:38
Van Doren
NEW 09.01.23 22:38 
в ответ oxymel 09.01.23 22:28
Van Doren патриот09.01.23 22:39
Van Doren
NEW 09.01.23 22:39 
в ответ oxymel 09.01.23 22:26
Холестерин даже слегка занижен ;)

Холестерин не может быть понижен. Чем его меньше – тем лучше.

#13 
Marusja_2010 патриот09.01.23 22:47
Marusja_2010
NEW 09.01.23 22:47 
в ответ oxymel 09.01.23 22:16
Держала вес 10 лет, а потом корона, закрытые фитнессы, хоумоффис и моя лень после этого всего

Это не лень, я для себя определила это как вид депрессии какой то. У меня вообще даже желания нет на улицу выходить, даже своего рода фобия вощможно, хотя раньше всегда в огороде рылась. Сейчас 2 года полный простой. Выхожу лишь по срочным делам, а так максимум ДХЛ дверь открыть. Соседей вообще видеть не хочется.

Но с фитнессом, да, надо что то делать.

#14 
oxymel патриот09.01.23 23:00
oxymel
NEW 09.01.23 23:00 
в ответ Van Doren 09.01.23 22:39, Последний раз изменено 09.01.23 23:00 (oxymel)
Холестерин не может быть понижен. Чем его меньше – тем лучше.

Ну не совсем наверное...У меня коэффициен атеррогенности низкий. В анализах стоит норма или даже среднее значение (поэтому он там красненький, типо от среднего/нормы отличается. У меня 1, норма стоит от 2,2 до 3,5.) Как я сама поняла это значит что хороший холестирин преобладает над плохим. И это хорошо. Сам холестерин в норме

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#15 
oxymel патриот09.01.23 23:07
oxymel
NEW 09.01.23 23:07 
в ответ Marusja_2010 09.01.23 22:47
то не лень, я для себя определила это как вид депрессии какой то. У меня вообще даже желания нет на улицу выходить, даже своего рода фобия вощможно, хотя раньше всегда в огороде рылась. Сейчас 2 года полный простой. Выхожу лишь по срочным делам, а так максимум ДХЛ дверь открыть. Соседей вообще видеть не хочется.Но с фитнессом, да, надо что то делать.

У меня аналогично - реакция на хоумоффис ;) Мне даже в магазин лень, что часто заказываю. Сейчас заставляю себя выходить гулять, но не всегда выходит, мне лучше дома. Единственное в выходные от встреч с друзьями не отказываюсь, но это не постоянно. Ну и через неделю в коммандировку на 2 недели, между делом выходные в Австрии в горах тоже с коллегами. И хочется и колется. Как то стрессово без заезда домой на 2 недели. А с другой стороны рада что хоть иногда появляются коммандировки, а то совсем в хоумоффисе засиделись. В бюро можем уже ходить по желанию, но у меня желания такого не возникает.


П.С. я как то как депрессию это пока не расцениваю. Но может вы и правы

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#16 
Van Doren патриот09.01.23 23:08
Van Doren
NEW 09.01.23 23:08 
в ответ oxymel 09.01.23 23:00

Коэффициент атерогенности – ерунда, устаревшее понятие. Холестерин делится по категориям плотности липопротеинов: низкой плотности (LDL-C), высокой плотности (HDL-C), очень низкой плотности (VLDL-C) и общий. Важен прежде всего LDL-C, и его чем меньше – тем лучше. 2,2-3,5 – это вообще непонятно о чём.

#17 
oxymel патриот09.01.23 23:19
oxymel
NEW 09.01.23 23:19 
в ответ Van Doren 09.01.23 23:08, Последний раз изменено 09.01.23 23:31 (oxymel)
2,2-3,5 – это вообще непонятно о чём.

коэффициент атеррогенности. Сейчас про него прочитала, что тоже может быть не оч хорошим знаком. Но это токо в одном источнике. Все другие пишут что это ОК. Хмм..

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#18 
Van Doren патриот09.01.23 23:35
Van Doren
NEW 09.01.23 23:35 
в ответ oxymel 09.01.23 23:19
Ты же не врач...все остальные холестирины в норме

Видать не местная 🤣

#19 
oxymel патриот09.01.23 23:37
oxymel
NEW 09.01.23 23:37 
в ответ Van Doren 09.01.23 23:35
Видать не местная 🤣

На форуме здоровье точно не местная ;) Не болею...А вот на других местная

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
#20 
1 2 все