Невнимательность и забывчивость
Здравствуйте! Нужен совет. Стала очень невнимательной и забывчивой. Иногда даже страшно. Не помню, куда ложу вещи, могу запросто забыть термины по работе, в голове бардак и туман. Слова и буквы путаю. Стало очень сложно работать. Я в финансовом секторе, цифры, расчёты, нужна постоянная концентрация внимания. А я тупею. Память вообще отказывает. Реакция замедленная.
Причём эта затуманенность проявляется как-то периодами. То все нормально, как и раньше, а бывают дни, что хочется просто отсидеться и ни с кем не разговаривать, ничего не делать и не позориться, ибо выходит ерунда.
Везде обследовалась, анализы, ЭКГ, МРТ головы, электроэнцефалограмма, узи артерий - все в порядке.
Правда, два раза переболела ковидом, думала, может лонг ковид… Но эта фигня с головой началась ещё до
ковида. Мне 40 лет.
витамины, гингко пила, не помогают.
Что это может быть? Как лечиться?
у меня тоже так было, три недели после выздоровления от ковида, и также пришлось позориться на работе.
однако все уже прошло без следа, вам выше дали совет провериться на гормоны у гинеколога, может ваши проблемы с концентрацией связаны с наступлением
пременопаузы. да, никто не хочет наступления этого периода, но, увы, он неизбежен
старайтесь не находитъся рядом с вай фай модемом, хотя бы не ближе 3-х метров. Свой сотовый рядом не держите с активированным мобильным или вай-фай-интернетом. Хотя бы в 30-50 sm держите от себя, а когда спите, то в 2-х метрах.
Сейчас много говорят о вреде алюминия. Из тела его можно вывести в течение 12 недель курсом, потребляя каждый день по 70 мг кремниевой кислоты или диоксида кремния. Это естъ минеральная вода Dreiser в Rewe. В ней 110 мг её в литре. Из головы только она его не сможет выводить. Он оттуда будет сам оченъ долго выходитъ за счёт различия его концетрации.
Сами избегайте его. Алюминий добавляют в деодоранты, зубные пасты. Также в алюминиевых формочках ничего не выпекайте.
Ещё Вам должны были проверитъ вит. Б12 и Фолиевую.
Если много рыбы потребляете, то сократите до 2-х раз в неделю и покупайте в альди самую чистую - дикий лососъ с охотского моря.
Рис предпочтителънее сорта басмати из за арсена.
Если нету противопоказаний, то сауна и особенно ифракрасная является хорошими методами для детокса. Эффект будет лучше, если ещё до сауны кардиоупражнение выполните с 30 мин.
Восполнитъ полезные элекролиты можно через мулътиминералъный комплекс из Дм .
Ещё скачайте себе приложение SnoreLab. Послушайте, как Вы ночью спите. Если храпите, то к лору или в лабораторию сна.
вот та же ерунда, все один в один. Еще и зрение у меня после короны сильно село, просто реально.
Лечусь риталином, очень спасает на работе.?А так, даже самый тупой карандаш, лучше самой острой памяти.
На глаза очки, и никому не признаваться😉😉
С цифрами конечно немного стремно.
Стала очень невнимательной и забывчивой. Иногда даже страшно.
очень важно высыпаться! То есть вставать не по будильнику, а когда сами просыпаетесь. Спать не меньше 8,5 часов.
Организм сам удаляет весь лишний мусор из головы и "утрамбовывает" старую информацию, чтобы освободить место для новой.
Риталин по рецепту?
по нарко-рецепту. Его сложно получитъ. Надо кучу тестов заполнитъ и автобиографию написатъ и ещё 200 евро заплатитъ. Также он помогает, когда организм здоров и полон сил. Когда очень хорошо работают надпочечники. Если нет, то он ещё больше усугубит надпочечниковую слабостъ и вместо стимуляции и концентрации может подействоватъ даже как снотворное. Вместо уменьшения веса может вызватъ гипоактивностъ и из за этого ожирение.
Это стимулятор истощающего действия. Исполъзуют его, т.к. там где-тo у 5% он вызывает парадоксалъную реакцию и вместо возбуждения успокаивает.
Я не думаю, что у ТС синдром нарушенного дефицита внимания. Иначе бы она не смогла изначалъно работатъ на такой работе. Он может ей помочь просто как стимулярор истощающего действия. Толъко кто ей его выпишет? И это будет уже злоупотребление и по другому "наркоманией", если его назначат не по назначению, поставив неправильный диагноз. А с другой стороны много дизайнеров, политиков, артистов и др. исполъзуют стимуляроры для работы.
нет привыкания, память становиться супер. Но именно память, не скорость соображения.
Бакопа Монье. Положительно сказывается на усилении NGF фактора.
Увеличивает количество дендритов клеток, тем самым способствуя росту
возможностей для запоминания.
Купить можно здесь.
Риталин по рецепту?
еще и как.
Просто так не выпишут, нужно проходить диагностику, чтобы установили проблему с концентрацией и только потом будут выписывать без проблем.
Но жто не так страшно, просто несколько опросников. И цена, да, около 200 евро.
Хотела приобрести бакопу для улучшения оставшейся памяти, но в противопоказаниях стоит щитовидка. У меня она практически удалена, принимаю 125 мг тироксина ежедневно.
Спросила эндокринолога об этой траве, но он не хочет никаких эксперементов (думаю, он даже не знает о бакопе). И вот как в этом случае память улучшить?
сегодня один американский врач на ютъюбе утверждал в своём видео, что низкоуглеводная или кето якобы хороши при тумане в голове и пр. нарушениях работы головного мозга. Если понимаете на английском, то могу выставитъ здесъ его видео BRAIN ENERGY Book. Правда, у нас здесъ на форуме естъ наоборот фэн низкожировой диеты и считает, что якобы низкоуглеводная вредна. Может Вам сейчас хотя бы отказатъся от сахара, сладкого и мучного, т.е. от т.н. быстрых углеводов сперва?
какой уровень у Вас вит. Д? он ещё служит неплохим индикатором здоровъя. Поэтому интересно.
спасибо за такой развёрнутый ответ. Интересно, что рыбу действительно очень люблю и регулярно потребляю. Может, и вправду избыток алюминия в организме… Хотя общем я всегда следила за питанием и за продуктами, Никаких фастфудов, сладкого и мучного не ем. Но минеральная вода с кремнием- это просто и доступно. Можно вполне ввести в рацион.
я покупал специально аптечный в надежде, что он мало содержит в себе вредных веществ. Пишут, что имеется всего 2 фирмы, которые производят его по особой технологии, при которой при перегонке могут очищатъ его.
Также рыбу кроме тунца ел как фастфуд практически. И в последнем измерении у меня ртутъ в 3 раза повысиласъ. Я полагаю, что это из за рыбъего жира. Др. Шмидель на ютъюбе предлагает продукцию той норвежской фирмы в сносках под своими видео. У неё, правда, в 2 раза дороже рыбий жир стоит. Но если он действительно очищенный как заверяют, то тогда цена получается нормальной. Кроме того всё равно рыбий жир можно лишь курсами приниматъ, т.к. в нём много вит. А. Это рыбNый содержит в себе лишь омегу-3 и
не содержит в себе ни вит. А, ни Д.
Если не хотите вслепую алюминий выводитъ, то попринимайте Драйзер с неделю по 0.75 литра, чтобы 70 мг. кремниевой кислоты в день выходило, а затем отправъте мочу на анализ в лабораторию и посмотрите, выходит ли он или нет. Если да, то надо 12 недель курс проводитъ. В большинстве он на 12-й недели перестаёт выводитъся.
Тяжелые металлы из организма выводит настойка травы кориандра в комбинации с хлореллой, причем это доказано анализами у детей аутистов.
https://de.iherb.com/pr/planetary-herbals-cilantro-heavy-m...
Если в голове нет патологии ,то обычно это из за сдавление позвоночной артерии. (Головокружение ,шум в ушах, проблемы со зрением и памятью). Блокировка Атланта(Головная боль в затылке подымающаяся в верх. Боль в шее, верхняя трапеция будет укорочена с одной стороны. Плечо с этой стороны будет чуть выше другого. Мышца подымающая лопатку, ромбовидная ,грудные мышцы ,может быть боль в паху с одой стороны ,боль в пояснице с одной стороны, обычно целый букет ,массаж будет только на короткое время помогать .Пишите в личку ,покажу по ватсап ,что делать и головокружение пройдёт.
Aцц (и глицин) с селеном еще эффективнее и дешевле.
Кинзу рекомендуют принимать уже на поздней стадии. Иначе она будет из периферии ртуть в головной мозг перераспределять и может к ре-интоксикации приводить. С ней уже не работают. Вместо нее используют на последней стадии липоевую. Она считается эффективнее.
Блокировка Атланта(Головная боль в затылке подымающаяся в верх. Боль в шее, верхняя трапеция будет укорочена с одной стороны. Плечо с этой стороны будет чуть выше другого.
Блин, все как у меня. Но слава богу, проблем с памятью и головокружения пока нет.
старайтесь не находитъся рядом с вай фай модемом, хотя бы не ближе 3-х метров. Свой сотовый рядом не держите с активированным мобильным или вай-фай-интернетом. Хотя бы в 30-50 sm держите от себя, а когда спите, то в 2-х метрах.и шапочку из фольги не забыть
