У вас вес в данный момент самый нормальный 60-62, я пару лет назад от стресса тоже скинула до 56 и рост у меня такой же как у вас, мне все говорили как с креста сняли в зеркало смотрю у меня морщины появились короче вид для моего возраста несовсем здоровый. До 35 лет весила 56-58, но годы идут и вес растёт, 66 кг не плохо бы кг 5 убрать. Мне помогает не кушать 16 часов или после 4-5 вечера. Но в данный момент неполучается.

я пару лет назад от стресса тоже скинула до 56 и рост у меня такой же как у вас, мне все говорили как с креста сняли в зеркало смотрю у меня морщины появились короче вид для моего возраста несовсем здоровый

Может это от стресса такой вид, а не от сброса жира?

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

У вас поменялся Ник ? Раньше Жека или Женя было?

Вообще говоря, идеальный вес для женщины пмсм при ИМТ до 20, максимум 21. И после менопаузы тоже, ибо после неё теряется мышечная масса (а значит надо делать силовые тренировки!).

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

1. шилд дрюзе проверить

2. предвестников диабета исключить.

3 смиритьсйa

да, лучше пару кг мер, чем десяток лет больше.тут напрямую свазано.

лучше быть аппетитной булочкой, чем морщинистой бабойягоj

Я сбросила 10 кг , мне все говорили что вес надо набрать немного . Я знаю людей старше меня , которые худеют переходят на здоровое питание и так далее, выглядят не очень хорошо даже в иных случаях ужасно и старше своего возраста. До 40 лет можно и худышкой побыть но после, немного вес надо иметь и необязательно жир. Моё личное мнение. Ну конечно если колоть себе и подтягивать всё, может можно и худышкой ходить наверно.

Вот и я об этом. Люди наверно не обращают на это внимание.

да, а что?

А что такое ГЗТ?

Гормонозаместительная терапия.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Я раньше часто на мода и стиль общалась, у нас с вами вкусы похожие, мысли, возраст и мнение . Платья по вашей наводке пару раз покупала это было лет 5 назад. Иной раз читаю как будто вы за меня написали:) Вот я вас и запомнила:).

интересно, а я и не знала 🥰

Очень интересно, а Вы мне сможете пожалуйста тоже в личку про дребедень 😉 пожно просто копи пэйст 🌺

Спасибо заранее

Дребедень выкинутые деньги на ветер ненужно оно вам поверте. Всё у нас в голове надо только захотеть

Да я вас по постам узнала, мы раньше часто болтали по темам.

я три года осознано, как вы говорите головой думала, и считала каждый грамм и тп. ничего, тем более у меня еще Хашимото к тому же, ни на грамм не сдвигалось, на авось купила дребедень, так как терять нечего было, и хоть вес остановился

пожалуйста и мне про дребедень , читаю вас и как с меня тоже списано .. гзт применяю , а одежду пришлось на размер больше купить .. и спорт присутствует обязательно , и питание ограничено . Одно утешает морщин нет , как у моей подруги которая похудела , и выглядит на 5 лет старше

Так будет если дребедень начнёте принимать, оно вам надо?

может в той Вашей "дребедени" естъ что такое, что может действительно для чего то применятся и не только в качестве похудения.