делала сейчас гхе из масла, ну и зачиталась что-то в интернете.

И что-то меня это заворожило, прям захотелось. Но так дорого. Но ради здоровья...

Решила вас спросить, у кого-то есть опыт с этими курами?

Ayurveda Panchakarma, вот ссылка:

https://www.fitreisen.de/suche/?t=112_113_114_115_117_161&...

может для начала этим гхе себя в сауне мазать? Типо шлаки все из тела выгоняет. Раньше у нас модно было в бане медом мазаться, а теперь могу и этот гхе намазать.

не делала, но у меня старые друзья работали в таких клиниках. Куров много хороших и разных, нужно смотреть, что входит конкретно в каждый курс.
И потом, смотря какая у вас цель. Просто отдохнуть, расслабиться или надеетесь на что-то конкретное? Я бы всегда держалась подальше от всяких очень специфических диет.

может для начала этим гхе себя в сауне мазать? хаха

насколько знаю это не вовремя сауны рекомендуется делать, рекомендуется определенная последовательность манипуляций и часто используется кунжутное масло. Вообще интересно есть ли исследования, влияет ли маслянный массаж на очищение организма, что-то очень сомневаюсь. Однозначно это хорошо для сухой кожи и вообще успокаивает.