болят ступни ног
у дочери после родов (кесарево сечение), может просто совпадение, стали болеть ступни ног, когда ходит или пытается согнуть, надеялись пройдет, но уже 8 месяцев и все по прежнему, у нее еще плоскостопие, что это может быть и какой врач по этой проблеме?
у меня такое было после естественных родов, правда прошло за полгода где-то.
К врачу не обращалась, но погуглив поняла, что не одинока. О причинах этого крайне неприятного симптома (мне первые шаги после любой паузы давались с большим трудом) тогда только гадали, боюсь, что она и до сих пор достоверно не установлена. Думаю, это что-то гормональное...
Кстати, после вторых родов (кесарево) те же боли были гораздо слабее и совсем недолго, так что вид родоразрешения вряд ли играет роль.
Speak My Language
Это не гормональное, а позвоночник.
Нельзя такое терпеть, а нужно обязательно обратится к физиотерапевту и стельки, как выше посоветовали.
У меня знакомая за 1 сеанс у физиотерапевта после беременности решила проблему болей.
Потом еще дома делала упражнения, чтобы закрепить результат.
Не знаю... Артроз вряд ли, а что роды спровоцировали артрит.. ну возможно...
Почитайте тематические форумы - людей с такой проблемой очень много и насколько я могу судить, она как правило у всех проходит рано или поздно. Одни связывают выздоровление с приёмом витаминов, другие с прекращением кормления, со стельками, с какой-то гомеопатией или упражнениями, в общем, кто с чем, но я подозреваю, что это совпадения.
У меня эти боли начинались через какое-то время после родов и оба раза сами проходили бесследно. У вас тоже наверняка еще все наладится.)
Speak My Language
Вообще - то боль в ногах (колени, ступни) у беременных и в период лактации это чуть ли не норма из - за гормона, который вырабатывается во время беременности . Он нужен, т. к. расслабляет мышцы таза и область между ног. Ну и заодно изменяет свойства хрящей и связок всей костно - мышечной системы и начинают болеть и колени, и стопы.
После родов этот гормон исчезает и всё должно наладится без лечения. 8 месяцев - это уже долго.
Наверное, надо уже сходить к ортопеду проверить позвоночник. Может быть есть смысл спросить и у гинеколога, он наверняка знает о такой проблеме , возможно, что-то подскажет
проблема у нее именно от плоскостопия-беременность,а потом ребенок на руках -это большая нагрузка на такие стопы.
1. срочно помочь себе можно мазями ,массажем,ванночками
2. сходить к ортопеду, сделает снимок, о тпечатки ног на стельки, носить стельки даже дома,поэтому сразу подобрать туфельки, в которых можно ходить дома и взять эти туфельки в санитетхаус, когда будете заказывать стельки .
Облегчение придет почти сразу,
не оставлять решение проблемы на потом, иначе боль будет продолжаться всю жизнь.
Ортопедические стельки нужно носить, но, если ей поставлено плоскостопие было, есть у нее, наверное, или надо у ортопеда выписать, в магазинах обычных также, поддерживающие свод стопы, стельки продаются.. Это связано с плоскостопием, весом, тем более, ребенка на руках приходится носить - нагрузка на ноги.
Вчера была у ортопеда тоже по причине боли в стопе, подумала уже, что Ermüdungsbruch 😵💫
Но слава богу пронесло(
Ортопед первый вопрос задал, ношу ли я стельки, которые он мне выписал от плоскостопия полгода назад? Я честно призналась, что летом в шлепках, в отпуске тоже нет. Много ходили в отпуске, огромная нагрузка на ноги и результат.
Вы правы. Нужно следить за ногами.
Спорт и танцы всё очень осторожно. Только со стельками!
Те, у кого плоскостопие, как у меня, и кто не носит стельки, при большой нагрузке ( спорт или прыжки) можно заработать трещину, как и случилось у меня год назад.
Всю жизнь жила и не подозревала о проблемах с плоскостопием, что можно получить травму.
Не представляю какие гормоны после родов и во время лактации могут участвовать в болях ступней? Сомнительная версия.
А вот плоскосопия, с возможным набором веса и увеличинной нагрузкой , вполне себе. Приобрести качественную обувь на толстой и мягкой платформе , правильные тапочки с супинатором, гимнастика для стоп. И ещё лучше заняться танцами, где эта же гимнастика будет куда результативнее. Растяжка, упражнения на носочках, укрепление мышечного каркаса ,непременно даст положительные результаты. Речь не идёт о профессиональном спорте , либо балете на той же основе. Там совсем другая история :)
Здоровья, дочери.
У кого плоскостопие, как у меня, и кто не носит стельки, при... Трещина...
Тоже не знала. Кошмар. А большая трещина? Сильные боли были наверно? Пришлось оперировать или как Вы вылечили трещину?
Стельки ношу, но летом тоже не каждый день носила.... То шлепки, то босоножки... Туда же не вставить
Трещина произошла при занятиях спортом, при банальных прыжках( это при весе 55кг.
Боль была терпима. Конечно без операции)
Обувь носила 6 недель и костыли, чтобы позвоночник не травмировать.
Кость сраслась.
Но летом, если хожу в шлепках долго, то стопа начинает болеть. Ортопед сказал носить постоянно стельки и танцевать ( что я люблю) только в стельках.
То шлепки, то босоножки
Туда же не вставить
Вот именно. Если много ходите, то придется переходить летом на кроссовки со стельками.
Я за 2 недели в Турции в шлепках промучилась от боли, стельки не взяла конечно. Потом пожалела.
Хочу заказать ортопедические теперь под себя на лето и для дома тапки.
Мой физиотерапевт сказал, что босиком дома по твердому полу категорически нельзя ходить, только по толстому ковру или в обуви.
На пляже по песку или по траве ок.
Прикреплённые файлы
Спасибо за подробный рассказ. А вот не прочитала бы этого и не узнала бы... Я где - то читала, что оч. полезно босиком ходить по песку, по воде. Ну а заодно и дома хожу по полу босиком, стараюсь побольше даже... А оказывается нельзя по полу.
Босоножки (на фото) супер😀👍
оч. полезно босиком ходить по песку, по воде.
)) я вроде не писала, что нельзя ходить босиком по песку и воде.
Мягкая поверхность не проблема у кого плоскостопие.
Перечитайте пожалуйста повн мательнен, что я написала.
А вот не прочитала бы этого и не узнала бы
Не узнали бы до первой травмы или боли.
Ну а заодно и дома хожу по полу босиком, стараюсь побольше даже... А оказывается нельзя по полу.
Ходите наздоровье, пока ходится, говорю же, до первой травмы. Может вас пронесёт))
Босоножки (на фото) супер😀👍
Мерси)
Лучше, чем гипс, не правда ли.
Относила, и не заметила. Недешевое удовольствие😉 очень продуманный ботинок👍
я вроде не писала, что нельзя ходить босиком по песку и во...
Я может невнятно выразилась... Я решила, что раз полезно по песку и воде ходить босиком, то вообще везде босиком ходить полезно. И ходила летом и по камням и дороге и дома по полу твёрдому и т. д... Старалась побольше даже ходить.. Но прочитав Вас ( очень внимательно) теперь по твёрдому полу ходить не буду... Не думала что может быть так опасно... Мало интересовалась проблемой плоскостопие. Мой врач мне вообще мало что сказал, только стельки прописал и витамины
❗️Хождение босиком по идеально ровным поверхностям (ламинату, линолеуму, кафелю) не только не полезно, но при плоскостопии даже противопоказано
Важное условие – поверхность, по которой вы собираетесь ходить. Она должна быть неровной, рельефной. Это может быть морской берег с галькой или песком, трава на лугу или дачном участке, каменистые дорожки, лесные тропинки. Подходящие условия для хождения босиком можно создать и дома, насыпав песка, мелких камушков, каштанов в коробку или ящик. Можно использовать массажные коврики и дорожки, приобретенные в магазинах. Именно в таких условиях разные участки стоп испытывают нагрузку, включаются в работу все мышцы, улучшается кровообращение, укрепляются суставы и сухожилия.
Обувь придумали, чтобы защитить ноги от травм и инфекций. Да, наши предки передвигались босиком и поэтому, вероятно, не страдали плоскостопием. При этом надо понимать, что раньше не было и асфальта, люди ходили по неровной поверхности: земле, песку, траве. Стопа имеет арочную форму, чтобы человек мог комфортно передвигаться как раз по такой поверхности.
Для ходьбы по асфальту, плитке и даже ламинату дома ноги не предназначены. Любая твёрдая поверхность из-за оказываемого давления может навредить стопам и всей опорно-двигательной системе, поэтому ходить босиком полезно далеко не всегда и не везде.Подробнее на «Чемпионате»: https://www.championat.com/lifestyle/article-4732513-hodit-bosikom-na-ulice-vredno-ili-polezno-vliyanie-na-organizm.html?utm_source=copypaste
Подробнее на «Чемпионате»: https://www.championat.com/lifestyle/article-4732513-hodit-bosikom-na-ulice-vredno-ili-polezno-vliyanie-na-organizm.html?utm_source=copypast
Мой врач мне вообще мало что сказал, только стельки прописал и витамины
Мой ортопед вообще никаких рекомендаций не дал, кроме рецепта и стелек.
Следит за моим плоскостопием мой физиотерапевт. Именно он делает массажи, даёт мне рекомендации и домашние задания ( например катать тенисный мячик стопой). Мне очень повезло с ним. Таких мало.
Мало интересовалась проблемой плоскостопие
И я до первой травмы. Поэтому следите за своими ножками. И хорошо, что сейчас прочитали мои рекомендации👍 Мне некому было это сказать(
Читала, что плоскостопие не только врожденное, но и ежедневной ношении неудобной обуви на высоком каблуке. Не знаю правда или нет. Но высокий каблук и вообще любая узкая и неудобная обувь однозначно плохо.
Так что думай, или красота или здоровье.
Вчера была у ортопеда тоже по причине боли в стопе, подумала уже, что Ermüdungsbruch 😵💫
Но слава богу пронесло(
Ортопед первый вопрос задал, ношу ли я стельки, которые он мне выписал от плоскостопия полгода назад? Я честно призналась, что летом в шлепках, в отпуске тоже нет. Много ходили в отпуске, огромная нагрузка на ноги и результат.
Вы правы. Нужно следить за ногами.
Спорт и танцы всё очень осторожно. Только со стельками!
Те, у кого плоскостопие, как у меня, и кто не носит стельки, при большой нагрузке ( спорт или прыжки) можно заработать трещину, как и случилось у меня год назад.
Всю жизнь жила и не подозревала о проблемах с плоскостопием, что можно получить травму.
Ну я вот, например, по молодости, понятно, постоянно на каблуках ходила, сейчас постоянно стельки ношу, покупаю кроссовки на размер больше и кладу стельку. Дома тапки у меня все на каблучке, с плотной резиновой подошвой. Сандали тоже имеются и ортопедические в обувных магазинах, там стелька поднимается и под нее ортопедическую стельку можно подложить, но и подобрать можно с небольшим каблучком. Как-то на прогулку надела сандали новые, просто от длительной ходьбы, в колене боли появились, даже ортез пришлось носить, так артриты возрастные проявляются (если уж в стопе изменения, так и в других суставах также развиваются патологии).
Для ходьбы по асфальту, плитке и даже ламинату дома ноги не предназначены. Любая твёрдая поверхность из-за оказываемого давления может навредить стопам и всей опорно-двигательной системе, поэтому ходить босиком полезно далеко не всегда и не везде.
Сильно сомнительное утверждение
, из серии жить опасно.
у нас та же история у дочки... после родов. болели обе стопы, сейчас, через 8 мес., все еще болит одна. болели даже при легком надавливании, прикосновении. короче, дело там в сухожилии в стопе. она может ногу плоско ставить, а при перекате сильная тянущая боль. никакая ходьба по песку не показана. стельки, если носите, лучше с мягким слоем, т.к. бугорок i вообще, любое давление вызывает боль. короче, помог ей тенсгерэт, совсем слабые токи, и после ходьбы холод на 10-15 мин. собсно, выбор невелик, пока кормит.
у меня болят ступни ног на двух ногах. Я уже была и у ортопеда делала штосвеллентерпи не помогло. И у ревматолога большой анализ крови , у невролога проверили тоже все окей. А они болят после ходьбы больше. И с годами стало больше и хуже. Не знаю куда ещё сходить провериться. На иголки , к остеопату? Может потому что я очень гибкая ?
