плюс новая тяжелая работа. Очень тяжёлая до 12 ночи а потом снова с утра

Помнится в германии можно снова лишь через 11 часов снова работать, что за галеры у вас были?!

Зависит от руководства.

Я уже 3х директоров пересидела.

И теперь то конечно, все по правилам у меня. И юберштунден запрещены, и 11 часов сооблюдаются.

А новенькие на моем старом отделе спины срывают, по неопытности и от незнания правил безопасности.

Вегетарианство и все, что с ним связано

У меня был приступ повышенного кровяного давления. Я регулярно принимаю таблетки, но бывает , что "система даёт сбой". вот и в эту субботу резко что-то пошло не так. Резко стало плохо, комната поплыла, голова закружилась, затошнило и этот звон в обоих ушах. Такой сильный. Слух пропал. Когда приступ купировали, то последствия оказались неприятными: одно ухо практически не слышит, и постоянный шум, а другое слышит, но я чувствую не так как раньше , но шума нет. Была у терапевта-направил к лору. Термин 5 июля. Спать не могу, шум этот раздражает , не передать как.

А тут ещё почитала, что есть перспектива остаться с этим на всю жизнь.

Вам наверное кортизон назначат. Было бы лучше пойти к врачу пораньше, нет такой возможности? Тиннитус лучше как можно быстрее пытаться вылечить.

Прислали предложение перенести термин на более ранний срок- днём раньше. Я согласилась. Видать кто-то отказался от термина.

Не знаю, связано ли это с упражнениями.

На мой взгляд, напрямую связано. Я делала несколько месяцев гимнастику по Шишонину, шум почти прошёл.

очень часто из за блокировки атланта ,мышцы шеи и грудного отдела в гипертонусе, начните с гимнастики шеи и грудного отдела, разминка ,растяжка.

У меня это связано было с непереносимостью глютена, о которой я не знала. Попала в больницу с очень высоким давлением. Врачи так и не выяснили, что это глютен, хотя и пытались. Все поняла сама, когда перестала есть все, что связано с мукОй. И давление более-менее сейчас.