Tinnitus
Кто нибудь лечил шум в голове и если да то как ? В Ютубе только лапшу на уши вешают.
У меня был. Прошел. Он иногда сам проходит.
Успокоительное пейте, все болезни от нервов.
Могу подтвердить, у меня этот ужас был лет 6 тому назад, в течение недели - дней десяти. Уже было впал в отчаяние, что это навсегда... Постоянный звон в ушах, спать или просто отдохнуть невозможно.
Потом также внезапно прошло, как и началось. Так что, надежда есть!
Искренне желаю избавиться от этой проблемы!
У меня было такое. Стала делать упражнения на руки, верхнюю часть туловища, шею растирать. Шум прошел в конце концов через пару месяцев. Не знаю, связано ли это с упражнениями. Мне показалось, что да. Может, кровоснабжение уха было плохое из-за позвоночной артерии, а я улучшила.
Те, у кого тинитус, как вы думаете, от чего это у вас началось?
Совершенно без понятия. Но мне кажется, это все равно как то связано с повышенным давлением.
Как я выше написал, у меня прошло, ничего особенного для этого не предпринимал, страх был, что это навсегда, этот свист.
У меня не свист был, а металлический звук. Понять, что говорят было сложно. Как будто все гремят монетами а не разговаривают.
Тоже мало приятного.
Началось после того как я нашла новую работу и 3 недели больная ходила на работу с температурой.
У нас одна новенькая пришла больная и заразила нас всех. Ну мы так и все и ходили, пока не перешлёпали болезнь. Тк уйти на больничный было невозможно. Как раз предрождественская гонка.
Еще нервы, неуверенность в завтрашнем дне, плюс новая тяжелая работа. Очень тяжёлая до 12 ночи а потом снова с утра. И вечером, круговорот такой без привычки был ужас.
Так что от переутомления началось, я так думаю.
мне кажется, мой тиннитус связан с отосклерозом. Началось лет в 20, тогда и слух начал садиться. Было в основном по вечерам, когда ложишься спать, сначала одно ухо. Неприятно, звук будто двумя кусками металла бьют друг от друга. После операции прошел и тиннитус. Когда стало садиться второе ухо, появился звук и в нем, но другого характера, больше пищание, но тоже перед сном в основном. Я привыкла с этим жить.
Началось на фоне стресса, может и проблема с зубом сыграла роль и уменьшение физических нагрузок (бросил интенсивно тренироваться за полгода до). На давление не жаловался. Двусторонний, звук будто старый телевизор ламповый пищит. Года кажется через полтора постепенно перестал обращать на него внимание. Может он и сам уменьшился. Прислушается здоровый человек к тишине и услышит, что она "звенит". Это уже тиннитус или еще нет? Вопрос громкости наверно.
Сон правда таким как раньше не стал. Часов 7 подряд поспать почти никогда не получается. Прочитал, что сон с возрастом портится сам по себе и на том успокоился. Во время тиннитуса сначала конечно вообще плохо спалось.
6 лет прошло уже. Оглядываясь назад, это как веха. Знаменует переход от одной фазы жизни к другой. Тиннитус конечно не причина, а такой себе сопровождающий эффект этого фазового перехода.
P.S. Для сна практиковал включать на ночь звуки морского прибоя или спокойную негромкую музыку, так как писк в тишине становился особенно громким.
@ Graphit
Durch unterschiedliche Behandlungsmethoden können sie ihren Tinnitus in Griff bekommen oder auch heilen. Beschränke mich kurz was die wissenschaftliche Literatur und Praxis uns dazu sagen:
1. Kontrolle ihres Vitamin D3 Spiegels, der sollte um die 100ng liegen.
2. Einnahme von Magnesiumcitrat, 400-600mg über den Tag verteilt trinken.
3. Einnahme von Omega-3, verbessert die Durchblutung in den Kapillaren. Der Omega-3 Spiegel soll bei 12% liegen, die Berechnung erfolgt nach dem Körpergewicht.
4. Ein ganz wichtiger Punkt ist die Aktivierung des Parasympathikus, darunter mit:
- Tinnitus-Vagus-Training
- 4-7-8 Atmung nach Dr. Andrews Weil von der Universität of Arizona, Dazu gibt es Apps, mehrmals täglich, stärkt die Herzfrequenzvariabilität
Das ganze hilft die Ausheilung von Leiden im Bereich des Mittelohrs und des Tinnitus, damit wird auch der Stress radikal abgebaut, Puls und Blutdruck gesenkt.
5. Ausreichende Versorgung mit Nährstoffen, darunter mit Carnitin, NADH Q10, rote Bete, Vitamin-B12 ( oder B-Komplex), OPC, Pycnogenol, Vitamin C, damit werden die Mitochondrien gestärkt und die Durchblutung verbessert.
6. Durch Blutuntersuchung ( DCMS-Neuro-Check) können Defizite aufgedeckt werden. welche Nährstoffe sie benötigen.
7. Mitunter kann auch Osteopathie Ohrgeräusche gut behandeln.
Punkte 1, 2, 3 sind essenziel !!!