Боли в пояснице
Уже 2 недели, как у меня сильные боли в пояснице.. Особенно утром, тяжело встать с постели, не могу согнутся.. С трудом заставляю себя делать гимнастику, чтобы немного размять мяшцы и еду на работу.. Пока хожу- болей нет, но стоит сесть или прилечь, при вставании снова боли. Не могу из за этого бегать, при прыжках сильно отдает в поясницу.. Еще проблема(уже давно) -когда еду на машине больше часа, правая нога начинает так сильно болеть, что невозможно терпеть, приходится останавливаться и разминать ногу.. Подскажите, в чем может быть проблема? Думал сначала-защемление нерва, был у ортопеда, он ничего не нашел..
Причин может быть несколько, пока врачи будут искать, можно от боли головой поехать. Купите себе в Санитэтсхаузе бандаж, широкий пояс на поясницу. Лучше всего с в твердым вкладышем (пелод), который будет слегка надавливать на позвоночник. Когда у меня начиnаются боли, я ношу такой бандаж несколько дней, снимая его только на ночь. Мне он очень помогает от болей.
Такая же беда была у меня.
Ортопед, МРТ, всё, ничего не нашёл))
Пошла к физиотерапевту. Результат- физиотерапия👌. И он сказал- поясница должна быть всегда в тепле!!! Следите за этим.
Требуйте у терапевта рецепт на физио.
И имейте ввиду, что сеанс в 20'30 минут неочём! 1 яас!
