O- Beine, как выпрямить?
мужчинам идут "футболъные" ноги и смысла нету их форму менятъ. Разве что надо спортивную обувъ выбиратъ, но она от адидас в болъшинстве уже сделалана под о-бразные ноги. Если обувъ будет подобрана под х-образные ноги, то тогда о-ноги ещё больше будут казатъся как о-.
Для о-образных ног как бы нарушная частъ подошвы больше приподнята. Но сейчас изготавливают универсалъную обувъ с оченъ мягкой "запоминающейся" подошвой, которая к обоим типам ног подходит. Также бывают случае, что одна нога "футболъная", а другая уже ни очень.
Но то, что я Вам здесъ пишу, это мои лишъ поверхностные познания. А так естъ специализированные магазины спортивной обуви, в которых с помощи специалъной дорожки-прибора Вам подберут её лучше всего.
У ортопеда с дополнителъной специализации спортивной медицины можете проконсулътироватъся. но к хорошему сложно попасть, да и он может не работатъ с дешевыми мед. страховкамим, а лишъ с приватными и теми, кто сам оплачиваet. Дешевле может оказатъся консулътация где-нибудъ в одном из ортопедических клиник одного из рос. универов питера или мск.
если бы без сверления можно было бы исправить ноги, то никто бы их не сверлил. Просто примите и любите себя таким, какой вы есть.
А мне было подумалось, что он жене выпрямить хочет и фото вон приложил.
Фото он приложил просто из интернета.
https://krfps.ru/structure/kak-opredelit-formu-nog-tipy-zh...
На втором фото ноги уже прооперированы.
Так что к человеку, о котором спрашивает ТС, они отношения иметь не могут
насколько понимаю, сверлят 2 отверстия в голени.
С помощью натяжки ровняют именно кости голени. Это видно на фото, по 2 отверстия в ноге.
Но как в конце получается что кости выше голени - тоже стали ровными?
Как выравняли кости выше колен?
странный пример, сначала круглые ноги, после опе и страданий коленками тереться.
И тем не менее, колени на фото сильно во внутрь «смотрят». Когда я так встаю, коленки ровно направлены вперёд.
Моему свекру выпрямляли ноги из-за какой-то болезни, вроде артроза что ли, подробностей я не знаю. Но у него с возрастом произошло сильное искривление ног. Итог операции меня очень удивил, ноги стали ровными! Ходить теперь ему удобнее, как он говорит.
обычно делают 2 дырки под коленями и 2 внизу. Через эти дырки вставляют аппарат. Плюс еще кость ломают под коленом. И там кость как бы разделяют на 1 см постепенно. И со временем этот 1 см кости наращивается сам внутри. Но получается, что кости уже под более менее правильным углом и за счет этого голини выпремляются.
Как то так
По времени обычно 2 месяца, чтоб эту кость нарастить. И где то 1 месяц потом чтоб привыкнуть ходить.
Просто примите и любите себя таким, какой вы есть.
Тут дело не только в каких-то визуальных моментах. Нагрузка на колени под нездоровым углом. Да и когда ходишь, то тебя всего как-будто встряхивает.
Вот фото моих туфлей:
нет, не шутка. сколъко в нём не покупал, меньше всего рваласъ изнутри, а снаружи оченъ долго выглядят как новые. Покупал в других магазинах, но у тех изнитри быстро рвётся. В такой уже ни в гости, ни на работу не пойдёшь, т.к. снимать надо и протёрные дыры изнутри видно
нет, не шутка. сколъко в нём не покупал, меньше всего рваласъ изнутри, а снаружи оченъ долго выглядят как новые. Покупал в других магазинах, но у тех изнитри быстро рвётся.
т.е. если вы, например, tom tailor или skechers кроссовки в дайхмане покупаете, то они годами как новые выглядят. А если вы эти же кроссовки в других магазинах покупаете, то они сразу же рвутся ?
А у тебя боли бывают в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах???
Боли пока нет, но дискомфорт- да.
Человеку с O-Bein приходиться переставлять ноги по-другому, чтобы косточки на ногах не бились друг о друга, чтобы ноги не сцеплялись.
Для этого кто-то широко расставляет ноги при ходьбе. Я же при ходьбе стараюсь разводить носки друг от друга:
Но это наверное плохо для колен.
Вы пробовали для начала контролировать себя и ставить стопу ровно, не "заваливясь" на внешнюю сторону?
У меня тоже есть некоторое о-образное искривление, и в всязи с этим небольшая "косолапость" на внешню сторону стопы. Я тоже годами стаптывала внешний край каблука и еще и подошвой/каблуком задевала внутреннюю сторону голенища (внизу, чуть ниже косточек), там всегла было потёрное белое место.
Когда я обратила внимание на неправильеное положение и стала контролировать походку, наступать на всю стопу ситуация с обувью исправилась.
Еще бывают упражнения для людей с О-образным искривлением. Естественно, кость они не исправят, но они по крайней мере направлены на связки и суставы. Вот, например
обратил внимание на людей на улице 😱
У каждого третьего O-Bein или X-Bein.
Или ходят, чёлгая по земле как инвалиды...Стёртые подошвы, косолапые ноги, дурной запах.
В общем, наверное у меня не всё так плохо! Просто надо подобрать подходящую обувь на мягкой подошве, чтобы сгладить вибрации, идущие на колени и позвоночник.
попробуйте стельки от jurtin Medical. У них есть во многих местах филиалы. Стельки делают совсем по другому концепту, - на восстановление голеностопа, а оттуда и верхние этажи коррегируются. Делали лет 10 назад для дочери, ей очень помогло. Но платить надо было самим, порядка 200 евро.. как сейчас не знаю.
Здесь надо понимать, - что если нарушен костно- связочный аппарат, то усиленные мышечные тренировки для исправления погрешностей, могут вызвать проблемы в других местах.
Я тоже годами стаптывала внешний край каблука и еще и подошвой/каблуком задевала внутреннюю сторону голенища (внизу, чуть ниже косточек), там всегла было потёрное белое место.
Когда я обратила внимание на неправильеное положение и стала контролировать походку, наступать на всю стопу ситуация с обувью исправилась.
наверное у меня при ходьбе вибрации идут в колено и хребет, поэтому иногда болит голова и колени. Особенно от новой, еще нестоптанной обуви.
Стопы ставлю правильно. Наверное всё из-за O-Bein.
В дайхмане хорошего качества обувъ продают. Годами носится.
мы как только в германию приехали и ничего естессно не знали а подсказать особо
было некому, пошли в дайхманн и купили по паре туфель. Мне мои внешне понравились,
относил их несколько месяцев и их покорёжило так, как будто их лет 10 таскали по свалкам.
А у жены почти не изменились и за три года.
Так что разная там обувь...
исходя из расчитаных углов оси ноги проводится вальгизирующая или варизирующая (и другие виды) остеотомия. Это очень упрощенное объяснение, поскольку необходимо учитывать множество других факторов при подготовке к операции. По этим ключевым словам найдете всю информацию. Стельками или обувью можно только незначительно снизить нагрузку на латеральную или медиальную составляющую коленного сустава, но не возможно изменить ось. На фото характерные рубцы проведенной операции.
"Кости ломают" при применении внешних фиксаторов, например всем известный аппарат Илизарова. В данном случае применение аппарата не целесообразно