Был ковид или нет результат
скажите пожалуйста, сколько Вы заплатили за такой анализ? Насчет витамина D экстра просили чтобы проверили, или шло комплектом?
Я правда беру 1000 в день .Но он этого не знает🤣
Принимайте 5 тысяч, для оптимальной защиты от ковида нужен уровень в 50-55 или выше
а врач сказал что все хорошо, ничего не надо предпринимать
Из личного опыта. Есть такие врачи, которые витамины Д не придают значения. Типа погуляйте днём 20 минут на улице и все будет хорошо.
При ваших значениях вам надо принимать минимум 5 тыс в день регулярно. Причём с едой и там должен быть жир, иначе витамин Д не усвоится.
Спасибо за ответ! Да, с витамином D сложно. У супруга вообще 20, врач сказала ну пропейте 1000, если хотите. Вы что, на солнце не бываете? А самому наобум высокие дозировки как-то страшновато принимать.
Я дочери (14 лет) по 2000 в день даю. У неё в прошлом году Mangel сильный был, по-моему 12. Мужу профилактические тоже по 2000 в день. Сама беру 4000 ежедневно уже лет 5. Моя врач-ревматолог своим детям по 20 000 один раз в неделю даёт, для профилактики