Вопрос к диабетикам. Вы едите рис? В каком виде?

Очень хочется плова.

У вас какой диабет? Второго типа? Кемпнер его вылечивал рисовой диетой )) Проблема при диабете не углеводы, проблема жиры. Жир внутри клеток блокирует действие инсулина, отсюда и рост уровня глюкозы в крови. Хотите избавиться от диабета - урежьте жиры до минимума.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

да сьештъе, господи..

всё можно, не каждый же день плов

Странно. Я думала, что рацион питания, ограничивающий потребление углеводов и увеличивающий потребление белка и насыщенных жиров, улучшает лечение сахарного диабета 2 типа.

А если заменить белый рис на какой-нибудь другой?

А если заменить белый рис на какой-нибудь другой?

Можно заменить на Vollkornreis, но он на вкус другой и я читала, что много Арсена в нем выявили.

Спасибо. Попробую приготовить на пару.

https://groups.germany.ru/1080697.html?Cat=