Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

отказ от молочки

4655  1 2 3 все
qavas коренной житель21.11.21 19:04
qavas
21.11.21 19:04 

пока отказался от молочных продуктов .Уже месяц без них.Плюсы понятны,а как с минусами?Смотрю в интернете пишут «кости развалятся».Но я в принципе употребляю то где много кальция типа орехов .В будущем планирую всё-таки к сыру вернуться ,но минимально


#1 
galileogalilej свой человек21.11.21 19:10
NEW 21.11.21 19:10 
в ответ qavas 21.11.21 19:04

#2 
Fru Bu коренной житель21.11.21 19:22
Fru Bu
NEW 21.11.21 19:22 
в ответ qavas 21.11.21 19:04

Никаких минусов, если вы дополнительно достаточно получаете кальций. В орехах его не так уж и много. В брокколи намного больше. Если вернетесь к сыру, то больше всего кальция в самых твердых сортах типа Пармезана.

Sorry boy, i'm in love with someone else...
#3 
qavas коренной житель21.11.21 19:37
qavas
NEW 21.11.21 19:37 
в ответ Fru Bu 21.11.21 19:22

спасибо ;я в принципе только сыр из молочки и ел,

а мб другие минусы ,кроме кальция?


#4 
michel2017 завсегдатай21.11.21 19:43
michel2017
NEW 21.11.21 19:43 
в ответ qavas 21.11.21 19:04, Сообщение удалено 26.01.22 21:02 (michel2017)
Чтобы не получать глупые ответы, не нужно задавать глупые вопросы!
#5 
Fru Bu коренной житель21.11.21 19:51
Fru Bu
NEW 21.11.21 19:51 
в ответ qavas 21.11.21 19:37

Нет никаких особых минусов, но если вы любите сыр, то не отказывайтесь от него. Вреда он не принесет.

Sorry boy, i'm in love with someone else...
#6 
Fru Bu коренной житель21.11.21 19:52
Fru Bu
NEW 21.11.21 19:52 
в ответ michel2017 21.11.21 19:43

Насколько хорошо этот кальций усваивается организмом?

Sorry boy, i'm in love with someone else...
#7 
michel2017 завсегдатай21.11.21 20:00
michel2017
NEW 21.11.21 20:00 
в ответ Fru Bu 21.11.21 19:52, Сообщение удалено 26.01.22 21:02 (michel2017)
Чтобы не получать глупые ответы, не нужно задавать глупые вопросы!
#8 
qavas коренной житель21.11.21 20:02
qavas
NEW 21.11.21 20:02 
в ответ michel2017 21.11.21 20:00

ради интереса

еще полностью от сладостей хотя особо из не ел и муки.

самочувствие/пищеварение /кожа стали намного лучше ;плюс скинул вес немного;мне надо😃


#9 
michel2017 завсегдатай21.11.21 20:09
michel2017
NEW 21.11.21 20:09 
в ответ qavas 21.11.21 20:02, Сообщение удалено 26.01.22 21:03 (michel2017)
Чтобы не получать глупые ответы, не нужно задавать глупые вопросы!
#10 
qavas коренной житель21.11.21 20:54
qavas
NEW 21.11.21 20:54 
в ответ michel2017 21.11.21 20:09
если не секрет Вы мужчина, женщина, диверзэ или неопределившиеся?

Апределившыся!

кожа в всмысле прыщи и акне.это не только лицо имелось в виду.Круги под глазами ,краснота и тд и тп.Изза этого в тч советуют отказаться от молочки


#11 
6 месяцев, Карл! коренной житель21.11.21 23:30
6 месяцев, Карл!
NEW 21.11.21 23:30 
в ответ qavas 21.11.21 20:02
самочувствие/пищеварение /кожа стали намного лучше

это из-за отказа от сладостей и мучного, а не из-за отказа от молочки.

Если не обжираться молочкой на ночь, то она приносит только пользу!


#12 
qavas коренной житель21.11.21 23:38
qavas
NEW 21.11.21 23:38 
в ответ 6 месяцев, Карл! 21.11.21 23:30

не знаю я не спец😅

но хочу чуть привести организм в порядок в целом


#13 
Liguria знакомое лицо22.11.21 13:08
Liguria
NEW 22.11.21 13:08 
в ответ 6 месяцев, Карл! 21.11.21 23:30
Если не обжираться молочкой на ночь, то она приносит только пользу!

Она приносит неоспоримую пользу только в раннем детстве. С возрастом ее употребление должно сходить на нет, и к 40 годам только в виде исключения, если вы заботитесь о своем здоровье и долголетии. Кефир, йогурт, то бишь ферментированные можно оставить подольше. Там есть полезные микроорганизмы ,которые благоприятно влияют на микробиом кишечника.

#14 
Van Doren патриот22.11.21 13:24
Van Doren
NEW 22.11.21 13:24 
в ответ Liguria 22.11.21 13:08
Она приносит неоспоримую пользу только в раннем детстве.

Скорее неоспоримый вред.

#15 
qavas коренной житель22.11.21 14:56
qavas
NEW 22.11.21 14:56 
в ответ Liguria 22.11.21 13:08
ферментированные можно оставить подольше. Там есть полезные микроорганизмы ,которые благоприятно влияют на микробиом кишечника.

я читал что он них польза толко когда релдко употребляешь.Т.е к тем полезным бактериям организм «привыкает» и никак не реагирует


#16 
Liguria знакомое лицо22.11.21 18:16
Liguria
NEW 22.11.21 18:16 
в ответ Van Doren 22.11.21 13:24
Скорее неоспоримый вред.

Какой?

#17 
Liguria знакомое лицо22.11.21 18:25
Liguria
NEW 22.11.21 18:25 
в ответ qavas 22.11.21 14:56
я читал что он них польза толко когда релдко употребляешь.

Питаться вообще следует как можно более разнообразно, не зацикливаясь на одном рационе.Человек существо всеядное, и это следует помнить улыб

Долгожителей от простых смертных отличает как раз многообразие микробов в кишечнике.

#18 
Хозяйка старожил22.11.21 18:38
Хозяйка
NEW 22.11.21 18:38 
в ответ qavas 22.11.21 14:56

как раз на прошлой неделе забрала аллерго тест сына, у нас теперь тоже молочка, глютен, яйца и тд…. под запретом, параллельно почти на год расписана схема бактериальная терапия, блин тяжело…

#19 
sloker2012 Забанен до 6/7/22 13:42 коренной житель22.11.21 18:57
sloker2012
NEW 22.11.21 18:57 
в ответ qavas 21.11.21 19:04

Кушайте кунжут. Там дохрена кальция.

Глупые вопросы - игнорирую. Троллей - не кормлю. Починяю примус...
#20 
1 2 3 все