Витамины при артрозе
подскажите что хорошее из опыта!
нужно для родителей.
мама говорила принимала какие-то польские на две недели,намного лучше ,но выбросила упаковку и не помнит название!
спасибо !
Сам процесс ничем не замедлить, только болеутоляющие,если трудно терпеть,но эти таблетки надо осторожно принимать,не увлекаться:влияют на внутренние органы.
Если у меня какие-то кости болят,они у меня все артрозом поражены,принимаю эти таблетки:
И очень полезно заниматься физическими упражнениями,как минимум,лечебной гимнастикой. Я плаваю 2 раза в неделю по часу. Желаю Вам всего доброго!
1. Анти-воспалительная диета. Животные продукты максимально урезать, или вообще отказаться. Больше овощей и фруктов.
2. Куркума. Используйте каждый день в готовке куркуму с чёрным перцем. Куркума имеет антивоспалительное действие. https://www.edel-kraut.de/kurkuma
3. MSM, глюкозамин, хондроитин: Methylsulfonylmethane (MSM) - тоже антивоспалительное действие. Глюкозамин и хондроитин - блокируют синтез ферментов, которые разрушают хрящ. Бывает в одном флаконе - https://www.amazon.de/Vit4ever®-Gelenk-Protein-Advanced-Pu...
4. Витамин С. Порошок есть в любой дрогерии.
Arthrose - зто сношенные суставы. Не изличимио, если боль нетерпима, то делают искусственный сустав.
Артрит - это аутоимунное заболевание, сопровождаемое воспалительныими обострениями. Можно определить по анализам крови. Но тогда это не один мезинец, а скорей всего вся стопа / обе стопы. А сейчас только частично проявился.
на данный момент кисть правой руки. Уже два месяца хожу и сплю с бандажом. Сначала думала просто повредила руку. Больше месяца не проходило, тогда пошла к врачу, когда совсем уже невозможно терпеть и работать стало. Ну и колени, особенно по ночам.