Примерно как месяц началась боль в тазобедренном суставе. Например если ногу в сторону отвожу. Или какое то неловкое движение. Боль резкая с внешней стороны бедра. Травмы не было. Мне 44 года. Что это может быть. У мамы в России те же симптомы. Ходит к остеопату раз в год. Помогает ей.

Похоже на коксатроз

Артроз обычно вызывает ограниченность движения бедра и отдает в пах. У вас есть это?

Почитайте про трохантерит. Это воспаление бедренного сухожилия. Чаще бывает у женщин. Лечится.

Раньше например я спокойной могла лежа на спине развести обе ноги в сторону ( поза лягушки)! То есть обе ноги лежали свободно на полу. Сейчас тоже могу но в левом бедре есть боль. Или стоя отвожу ногу в сторону может возникнуть резкая боль. иногда отдает в поясницу тоже слева . Я каждый день уже года четыре хожу по 7 8 км в день.

Поделайте растяжки по Liebscher-Bracht и посмотрите и поделайте упражнения доктора Евдокименко на ютубе. К остеопату можно сходить, на массаж. Если улучшения не будет, то к ортопеду.

Я не врач! Я про свой опыт.

Точный ответ даст МРТ,попросите у ортопеда направление.Может от позвоночника звоночек.

Может и быть защемление седалищного нерва...

Уже много вариантов диагнозов написали, напишу я и своё предположение- синдром грушевидной мышцы, Вы её перетренeровали. Я не врач. http://www.spinanebolit.com.ua/pages/view/sindrom_grushevi...

Боли чаще всего беспокоят больного при движении, ходьбе; тогда болевые ощущения могут быть довольно интенсивными. Ночью, в покое, боль обычно утихает. Однако в запущенных случаях могут возникать довольно сильные ночные боли в положении человека на боку — болевые ощущения возникают от давления веса тела на воспаленные сухожилия.

https://doclvs.ru/medpop/trohanterit.php