наверно это банальный вопрос, но у меня только 10 неделя, а я постоянно в состоянии усталости и желании спать.

На работу встаю в 6-00 утра, работа в бюро до 16-30, дорога занимает только час времени.

Витамин Д3 в норме, также принимаю комплекс витаминов для беременных, витамин В12, магнезиум. У меня низкий гемоглобин, прописали железо, а также йод.

Мне 39 лет будет через месяц, возможно возраст тоже играет не последнюю роль. Теоретически можно попросить хоум офис 3 раза в неделю.

Как вы справлялись с усталостью во время беременности?

Это из-за низкого гемоглобина.

Я эту борьбу проиграла, ничего не помогало. В 16 недель само резко прошло.

Я в первом триместре беременности, мучаясь тошнотой, рвотой и усталостью, спрашивала себя, почему женщинам дают декретный отпуск в конце, а не в начале беременности. В последнем триместре чувствовала себя огурцом, пахать на мне можно было.

Берегите себя. Возьмите больничный на недельку. Ничего не сгорит на работе.

Отдохните. Ставьте себя на первое место!

Ее просто надо пережить. Ничего от нее не поможет. Если есть возможность, дремать днём. Если нет, спать по максимуму ночью.

У меня именно так проходили первые три месяца. Никакого токсикоза, а только дикая усталость и желание прилечь и поспать.

В самом начале второй беременности мне тест еще показывал отрицательный результат, но я уже поняла, что беременна, так как это особая усталость, всепоглощающая.

Потерпите немного, скоро пройдёт.

всем спасибо за советы и поддержку.

Ночью плохой сон из-за вазатомии , постоянно одна какая-то ноздря не дышит в горизонтальном положении. Порой полночи могу из-за этого не спать. Встаю в туалет, потом отвлекаюсь на нос, потом начинаются беспокойства, что скоро вставать. После работы регулярно прикладываюсь на пару часов.

Какие можно таблетки для сна пить, термин к врачу в конце месяца , долго еще ждать.

Низкий гемоглобин, как уже написали, от этого усталость.

Но возраст тоже может быть причиной. Мои первые беременности в возрасте чуть за 20 и с низким гемоглобином проходили легко и незаметно, а в 35 вроде всё в норме, но усталость была постоянн , в конце беременности уставала быстрей и сильней, после родов всё прошло 😀

Витамин Д3 в норме, также принимаю комплекс витаминов для беременных

Вы поосторожнее с витаминами, особенно в первом триместре. Уточните у врача.

Про усталость... Я во время второй бепеменности в 29 лет весь последний триместр готова была лечь под кустик и заснуть. Все анализы были в норме, кстати.

Ночью плохой сон из-за вазатомии , постоянно одна какая-то ноздря не дышит в горизонтальном положении. Порой полночи могу из-за этого не спать. Встаю в туалет, потом отвлекаюсь на нос, потом начинаются беспокойства, что скоро вставать.

У вас недосып плюс ко всему. Налаживайте ночной сон в первую очередь. Капли в нос на ночь не помогают?

В апреле делала лазерную операцию по уменьшению носовых раковин, вероятно возникло ввиду аллергии на пыль и хронических ренитов. До этого была зависимость от назального спрея где-то 1 или 1,5 года, т.к только ложилась спать и дышать было невозможно. После лазерной операции прописали спрей, который некоторые аптеки сами разливают, но в период беременности его нельзя применять так мне сказали и прописали спрей, который не помогает. Нужно делать операцию носовые раковин под полным наркозом, пока тоже нельзя. Поэтому замкнутый круг. Применять спреи это снова получить зависимость , когда даже не в горизонтальном положении закладывает нос.

Основная проблема это скорее проблема со сном.

Посмотрела гемоглобин, отклонение от минимальной нормы -0,6 (g/dl)