отодвинуть старение организма!
конечно наследственность играет большую роль, но всё же...
Мой одноклассник начал сильно лысеть еще в 20 лет! Наверное от стресса.
Читал что старение происходит скачками, а не постепенно...
Нерожавшие жещины выглядят довольно свежо, имхо.
Круги под глазами начали сильно проявлятся уже в 23 года. Морщина где улыбка- в 29-30 лет.
Никогда не курил, не бухал, кофе не пью. Работа не физическая. Но в 90-х мы росли как бурьян, пили всякую отраву с красителями Yuppi, Zukko, жевательные резинки и т.д.
Кубики Galina Blanca, выхлопы из машин и плохая экология, вода, отсутствие денег на нормальные продукты и витамины. Конечно много стрессов.
В зубах много пломб, но зато нет имплантов. Только 1 коронка.
Для моего возраста, 33 года, это норм результат.
Морщина где улыбка? 😂
Всё элементарно. Картошкин, выше уже написали про счастье. Я дополню. Злость и стервозный характер виден всегда на лице. Из практических советов- хороший секс, высыпаться, не передать, скорее наоборот. Интервальное голодание очень хорошо. Физические нагрузки, избегать стресс. Хорошие гены тоже никто не отменял. Пожалуй, это самое главное.
раньше грешил поеданием тоннами сахаросодержащих продуктов. Но уже 1,5 года как не употребляю.
К сожелению, эту вредную привычку нам навязали родители и общество. Сахаропропаганда буквально кишит везде! Ну и как известно, кожа очень разрушается от сахара. Сейчас пытаюсь восстановить, принимаю капсулы с коллагеном. Не знаю насколько это эффективно...
Если ты Картошкин, то по фото можно сказать, что ты дрябленький какой-то. Займись бегом или вело-прогулкамии или йогой. Проблема не в лице, а в стати и в ауре вокруг тебя, ты не энеричный.
раньше грешил поеданием тоннами сахаросодержащих продуктов. Но уже 1,5 года как не употребляю.К сожелению, эту вредную привычку нам навязали родители и общество. Сахаропропаганда буквально кишит везде! Ну и как известно, кожа очень разрушается от сахара. Сейчас пытаюсь восстановить, принимаю капсулы с коллагеном.
зря та завязал с поеданием тоннами сахаросодержащих продуктов, уже б заново родился.
был бы маленький/гладенький и без глупых мыслей.
картоха определись: это ты или твой одноклассник
Мой одноклассник начал сильно лысеть еще в 20 лет! Наверное от стресса.#1
Вы не поверите, но возможность есть. Если вы умеете читать или слушать на английском, то дам наводку. Поищите исследования Дэвида Синклера (он кстати книгу написал, она переведена на русский) или например Веру Горбунову (ведущий исследователь из DoNotAge.com). Ключевое слово эпигенетика.
Сахар и глюкозу в любом виде убирать, продукты животного происхождения убирать. Максимум растительной клетчатки. Спорт на максимум. Дополнительные саплементы из списка выше обозначенных авторов. И масса требований к себе.
Если ты Картошкин, то по фото можно сказать, что ты дрябленький какой-то.
Вы про это фото?
Спортом активно займись и будешь всегда в жизненном тонусе. Здоровое питание- ещё не всё. Физическая активность( не на износ, а посильная) играет не маловажную роль.