повышенный Zonulin(Зонулин) ("leaky gut"?)
Открыл для себя (похоже крайне вероятную) причину своего многолетнего RDS (ReizDarmSyndrom = cиндром раздраж. кишечника). Всё чётко сходится в описании этой проблемы - очень плохо реагирую на любой глютен и т.п.!
Так вот недавно (среди прочего) у меня (в стуле) выявили большое превышение параметра (ауто-белка) Zonulin-а: В норме не должен превышать 60, но уж никак не выше 100! А у меня аж 193 ! :-(
Дофига уже разных текстов на разных языках по этой тематике. Но я понял, что немецкая медицина это признаёт только как Naturheilverfahren и соответственно гезецлихе кранкенкассе это вроде как не перенимает... Если ли способ не платить за дальнейшие обследования и лечение не (только) из своего кармана?
Вообще есть тут товарищи по несчастью??
P.S. один
из многочисленных примеров описания этой проблемы:
Ну так откажитесь от глютена. Да, есть исследования, что глютен повышает уровень зонулина.
ну кто ж её проверит? Совеременную пищевую индустрию! :-( Прибора то бытового нет, измереющего скрытый глютен, oder??
А кроме методов отказа (из 13 го века) может ли наука 21го века что-то для кардинального решения этой проблемы предложить? (вплоть до генотерапии и т.п., возможно)
Зачем прибор? Люди с целиакией без прибора справляются. Почитайте советы по питанию для пациентов с целиакией, там найдёте, на что обращать внимание в составе. И да, вам нужно подробно читать состав всего что тащите в рот.
у меня строгая Fodmap-диета уже много лет. Что, конечно, очень напрягает в плане ведения нормальной полноценной жизни! :-( Т.е. при малейших её нарушениях, мой живот меня наказывает (особенно проблемами со сном).
Так дальше длиться не может! Я готов пойти на риски любой терапии, чтобы это наконец вылечить!!!!!!
Вам надо это почитать: https://www.amazon.de/gp/product/B08L3SZ8BW/
>"покупаете обычные продукты без обработки и готовите все сами, только так вы сможете избежать глютена"(c)
Cпасибо! Ибо верю, что Ваш совет из добрых побуждений! :-(
P.S. (в сторону шепчет) Боже! Бооооже! Как же я жутко, нечеловечески уже устал из года в год слышать про:
1.Уменьшение стресса (который в моём случае ухудшает картину заболевания максимум процентов на 10 даже в самые стрессовые дни!)
2.Про грёбаные бесчисленные пробиотики (вот уж где Big-бизнес цветёт! На нежелании ЛЕЧИТЬ наши болезни, поскольку на них именно гребётся огромное бабло!)
3.Про нудные бессмысленные диеты - так как если обьединить хотя бы пару-тройку самых прокачиваемых (нам в уши) по становится ясно, что придётся пересесть сугубо на хлеб с водой (в моём случае ещё и безглютеновый, причём зерна для которого растишь, собираешь и обрабатываешь в удалённом от цивилизации монастыре ;-) )
Вообщем я конечно понимаю, что "молитва и пост"(с) (как поёт Б.Г.) это "наше всё" - как и прочее праноедение до сосотояния радостного скелета! (с протяжным медитативным Омммммом с утра до вечера, и надеждой на перерождение в тушке с лучшей генетикой... ;-) )
Но я всё ещё отчаяно не оставляю попыток пообщаться с _образованными_ людьми из _21го_(!) века, смогующими подсказать что-то практичное, толковое и прогрессивное ( например про выключение гена HLA DQ в соматической генотерапии?, про возможно какие-то хитрые блокираторы рецеторов гладина? и т.д и т.п. ). Понятно что придётся раскошеливаться, но пока то я даже не понимаю как потратить свои кровные, чтоб в итоге был ощутимый РЕЗУЛЬТАТ! Т.е. ВЫЛЕЧЕНАЯ болезнь, а не бесконечные уже просто совершенно невозможные для меня советы КАК МНЕ ЖИТЬ с этой болезнью! (почувствуйте разницу, как говорится)
Извините за лишние эмоции, зато хоть выговорился ;-)
P.P.S. ещё раз уточню: на гезецлих медицину надежды в этом смысле вообще совершенно никаких надежд в Германии?
>"Вам надо это почитать: https://www.amazon.de/gp/product/B08L3SZ8BW/"(c)
cпасибо! Закажу сразу! ( Ну как минимум будет очередная забавная книжулька на эту тему в моей коллекции! ) ;-)
У Вас повышенная проницаемость кишечника, а высокий зонулин всего лишь маркер указывающий на эту проблему. В Ваш организм беспрепятственно попадают те вещества, которых там не должно быть , так как нарушена целостность кишечного барьера.Это в свою очередь провоцирует аутоиммунные заболевания, в том числе целиакию , язвенный колит, болезнь Крона,.тд. Лечите проницаемость кишечника и требуйте у докторов лечения именно этой проблемы. Здоровья!
У медицины просто пока очень мало данных. Официально это кстати называется intestinal permeability. И лечения никакого не известно. Да и надёжной диагностики по сути тоже. Пока только проверяются разные методы. Что мы знаем - жирная пища и бактериальные токсины повышают проницаемость. Молочные продукты тоже лучше фтопку. Растительные волокна наоборот делают кишечник менее "дырявым", поэтому кстати полное избежание FODMAP вряд ли полезно.
Van Doren, "И лечения никакого не известно" ну я б так тоже не сказал... Нагуглил уже тут ряд рекомендаций... Другое дело как это всё в реальности реализуемо и насколько долгосрочно....
Смотрю таблицу "Продукты питания, наиболее богатые пищевыми волокнами" - Абсолютное большинство из них в запрещённом списке моей low-Fodmap диеты! И мне действительно от них плохо! (особенно от бобовых - вообще жесть!!!)
Я б всё-таки склонялся в сторону генотерапии... (всё же это именно такого рода проблема, видимо. Иначе бы большинство людей тоже бы так крючило после сьедения небольшой булочки :-( )
Только вот как на правильного спеца выйти то? :-(
Абсолютное большинство из них в запрещённом списке моей low-Fo dmap диеты! И мне действительно от них плохо! (особенно от бобовых - вообще жесть!!!)
Вот об этом книжка и есть - как правильно постепенно приближаться к правильной диете. Автор - гастроэнтеролог, через него таких пациентов прошла масса. Если по-английски кстати читаете - http://libgen.rs/search.php?req=Bulsiewicz&lg_topic=libgen... Перевод говорят не очень.