пробую растительные, например Meno-balance-Rossmann, сначала хорошо помогал, сейчас даже побочные эффекты, но приливы меньше, но беспокоит общее состояние :настроение, депрессия, все время как -то не по себе, не могу найти себе места,головокружение, от нервов и сна пью Johanniskraut, я плохо переношу лекарства и тоже есть побочные эффекты, у меня больной муж и старшая дочь, а сил нет .кроме климакса конечно и много других заболеваний -Bandscheibenvorfall ,это тоже забирает силы.

Мне врач посоветовала Remifemin

Вроде помогал, но я его не пила регулярно, только иногда.

Вы же чернушку пьёте, вот и продолжайте.

Зачем вам ещё что?

Не стоит мешать.

сил нет

Высыпаться в вашем семейном стрессе самое важное.

беспокоит общее состояние :настроение, депрессия

Наладьте ритм дня и сон.

Гулять, двигаться и питание.

Утром зарядка обязательно, хоть 10 минут.

В таком состоянии нет смысла сдавать гормоны, показатели будут неверные. А надо, при климаксе особенно.

Не раскисайте. Боритесь. Помогите организму восстановить силы.

В гостях у Egalegal

Зачем пить гормоны?

Занимайтесь немножко Спортом, хобби и т.д.

Нервы же не только от климакса и плюс второй год корона-стресс.

Зверобой долгое время пить нельзя.Надо перерывы делать.

меня тоже эта тема интересует можно я на вашей веточке спрошу чтобы не открывать еще одну

кто может посоветовать хороший препарат из своего опыта от сухости в интимном месте при климаксе

за смазки знаем, но проблему не решает (( мне 47

Все время там сухо и часто чувство жжения Никогда такого не было Сейчас месячные стали примерно раз в 3 месяца

Врач прописала гормональную мазь Но я не хочу гормон Спасибо если кто ответит

можно попробовать Hormonyoga, на Ютубе много

Попробуйте мазь Ремифемин крем. Но он не сразу действует, применять регулярно.

Если совсем тяжко , может попробуете легкий антидепрессант, через врача домашнего? Мне помог - приливов нет ,боеспособность повысилась и стрессоустойчивость.

По собственному опыту рекомендую курагу, в ней много женских половых гормонов, витамин В komplex для нормализации нервной системы и спорт , хотя бы ходьба, плавание или велосипед

Сколько нужно есть кураги, чтобы получить эффект?

просветитесь сначала, в каких продуктах содержатся фитоэстрогены и сдайте анализ на гормоны, а потом слушайте про курагу😉

А так и на проблемы с ЖКТ можно легко нарваться или аллергию)))

В гостях у Egalegal

Подтверждаю, классная штука.

Hormonyoga

Подтверждаю, классная штука.

И чем эта йога отличается от секса?

Совсем тётки уже куку

В гостях у Egalegal

А мазок брали? Может у вас грибок или бактерии, провертесь лучше.

это вы о чем?

я делаю каждое утро гимнастику ,хожу каждый день с собакой гулять :я один или 2 раза в день, муж 3 раза в день .

Зверобой сейчас не пью ,делаю паузу ,но антидепрессанты от врача не пью из -за побочных эффектов, мне выписали амитриптилин .

курагу ем с йогуртом, и питаюсь нормально, только мясо кушаю мало, не люблю мясо ,вернее не тянет на мясо ,шашлык бы съела, но гастрит, но иногда все равно кушаю.

за смазки знаем,

какими вы пользуетесь?

я лично использую по рецепту MomeGalen Fett ( несколько дней и потом пауза( и без рецепта Deumavan ( можно каждый использовать)

извините, но в инструкции MomeGalen Fett не разрешается его использовать в генитальной области...

Прикреплённые файлы