Синдром беспокойных ног.
Кто сталкивался?
Какие симптомы?
К какому врачу ходили?
Как лечили?
Как помогло лечение?
Или как помогает лечение, кто что делает?
кто что делает?
Когда сильно жарко, то ложу холод под одеяло на ноги.
А так, обычно когда чувствую что будет или уже началось, то мажу ноги до колен каким-нибудь кремом, который хорошо впитывается
(только не массажным маслом оно плохо охлаждает)
Обычно помогает.
Или если много на ногах был, то ноги хорошо попарить, а потом помазать и если уж сильно достало, то можно и холод положить.
К врачам не обращался из-за этого, так как всегда думал, что это нормально, когда много на ногах.
В итоге сам находил решения, которые мне помогали.
Levodopa
Restless Legs Syndrom (RLS)
https://www.netdoktor.de/krankheiten/restless-legs/
контрастный душ перед сном
гели-мази болеутоляющие
магнезия-калий под контролем крови
леводопа
массаж ног
питье воды достаточное
питание подобрать правильное,бывает от большого количества белка состояние ухудшается.
все вместе помогает очень, моя подопечная говорит, что голодом одного дня вообще утихает все.
Нет желания ими двигать.
Просто тупо дергается левая нога, как глаз.
Начинается именно тогда, когда голова начинает засыпать.
Сразу появляется напряжение в ноге и как итог дергается нога.
Это тоже синдром беспокойных ног?
Помогают растягивающие упражнения.
Но часа на два.
Днём этого состояния нет. Даже если сидеть часами или лежать.
Оно приходит только, когда голова начинает засыпать.
А какой именно крем помогает
Я любой беру, которым никто не пользуется :-)
Раньше брал кремы для рук обычные.
Ну или покупал охлаждающие крема для ног.
Но лучше помогали не те, которые на ментоле сделаны,
а те, которые на основе кремов с эфирными маслами были.
Сейчас к примеру Body Lotion от Dove беру.
Дарят много чего, что потом стоит.
Так я смотрю чтобы впитывался хорошо.
Нет желания ими двигать.
Просто тупо дергается левая нога, как глаз.
Нет, у меня действительно ноги как-будто щекочутся в нижних суставах.
Ими действительно охота постоянно крутить и это раздражает и не даёт спать.
Особенно проявляется это когда я много на ногах или когда летом жарко сильно.
У меня это идёт от бедра.
В колене и нижних суставах все спокойно.
Тогда я без понятия :-)
Скорей всего это уже что-то другое.
У меня после операции на руке, рука дургалась несколько дней, так врач сказал что это нерв таким образом на воздействия реагирует.
Вам тогда точно сначала к ортопеду нужно или спецу по нервам.
Была год назад у ортопеда.
Он поставил укорочение разгибательной мышцы бедра.
Выписали физиотерапию. Все прошло.
Оставались остаточные явления под утро.
Но месяц назад начались ночные напряжения с дерганием. Вот загуглила, подумала может это синдром беспокойных ног?
Помогает мануальная терапия. Но на одну ночь.
Я знаю тоже что такое СБН, но у вас по ходу не то. Тут выше описАли правильно, что хочется постоянно ногами шевелить, а не то, что они сами дергаются.
Сначала к домашнему врачу.
Да, помогает Левадопа, но в первую очередь проверяют железо, часто достаточно привести его в норму и беспокойство в ногах проходит. По Вашему описанию это что-то другое. Здоровья Вам.
