может у Вас крем для лица токсичный и при соприкосновении с мокрым материлом

кремом не пользуюсь, вообще никаким.

да и от 20 минут в магазине маска мокрой не становиться.

Явная психосоматика, отторжение намордника.Смотря, какой образ жизни вели до пандемии. Для многих женщин, которые привыкли наряжаться, следят за собой, лицо важный пунктик. Ищите причину.

ну вот пока что психосоматика - единственная причина на мой взгляд. Только что делать?

Попробуйте жвачку жевать. Перед тем, как маску надевать и во время.

хорошая идея, но тоже слабо помогает. Это я уже испробовала. Я её жую не только перед тем как одеть маску, но и пока в магазине в маске и после ещё некоторое время.

ходите под шафэ. В магазин там или еще куда. Пару бокалов вина и вперёд, желательно пешком, уже на обратном пути протрезвеете полностью, а эффект ношения маски невелируется, плюс хорошее настроение. Только если к зубному на сверление с обезболивающим, то тут уже без алкоголя.

ага, весело будет, под шафэ по магазинам и к врачам.

Вот через пару недель как раз коронки должны ставить, а у меня от спазма мышц челюсти, даже прикус зубов меняется.

Надо за это время найти, что можно сделать с этой проблемой.

Можно еще попробовать Schlauchtuch надеть на лицо, а уже сверху маску. Я понимаю, что идея бредовая, но возможно это изменит тактильные ощущения на коже и станет полегче.

О...восставший из пепла. Штаны поменял хоть? Некоторым маску лучше вообще не снимать....

не, это вообще не вариант.

Сейчас уже просто от соприкосновения нижней челюсти с шарфом, возникает напряжение мышц.

Я конечно не психолог, но как женщина женщину вас понимаю. Особенно сейчас причины 50% заболеваний у женщин это психосоматика. Мы очень чувствительны к жизненным переменам.

Минимизировать ношения маски в первую очередь. Избегайте общественных мест, где необходимо носить маску. Увеличить общение с друзьями, отвлечься. Читать. Гулять.

Массаж лица меня лично очень успокаивает, помогает расслабится. Ищите ваше решения...

Ванна вечером, секс.

У мужа и свекрови проблемы от масок: на уши сильно давят резинки. Сделали завязки, чтобы сзади завязывать на затылке, проблемы прошли. Может, у Вас те же проблемы, сосуды, да нервы какие пережимают резинки.

Специальные адапторы можно заказать на амазоне. А к самой лучшей ффп2 маске от 3М он прилагается

Штифтунг варентест протестировал эти ффп2, почти все забраковал. Только от 3М получила призовое место.

У меня похожая проблема, болит с одной стороны мышца, трудно жевать и открывать рот вообще. Как понимаю, у меня это связано с моим шейным остеохондрозом и с тем, что могу спать неудобно. Но маска усугубляет состояние. Стоматолог снял слепок с челюсти и должны изготовить капу, в которой надо спать.

у вас проблема с ВНЧС капа не поможет, вы жуёте пищу больше с одной стороны, может боль идти с одной стороны ,грудная мышца, окончание рёбер, внутренняя сторона бедра одной ноги, головные боли ,чувство что сейчас куда то провалишься и отключишься, из за спазмированных мышц шеи, хрусты в челюсти, искривление ,перекошен таз, сколиоз, одно плечо чуть выше другого, ваш мозг уже забыл как правильно включать жевательную мускулатуру. Поэтому с одной стороны перевозбуждённые и болезненные мышцы ,а с другой гипотаничные ,может не понятная лёгкая боль в ухе и горле с одной стороны, над лазом или в области уха .В праксисе убираю практически без боли ударно волновой терапией, работаю на суставе и мышцах. Эффект сразу видно .Пишите в личку подскажу что нужно делать чтобы сильно не болело..

... и с помощью коллайдера на свежих пучках.

жулье!

аок заплатит за эмоциональную коррекцию перекошенного таза для того, чтобы мозг вспомнил наконец-то, как правильно включить жевательную мускулатуру? и за ударную волну?

и если нет, то почему? у вас нет медицинского диплома, а только "сертификат о прохождении 5-часовых курсов коллайдерной терапии"?

я почему так скептически настроен, у меня имеется в этом плане близкий опыт. был один сосед. рецидивист. после очередной отсидки прошел где-то какие-то курсы экстрасенсов, получил какой-то сертификат, и обзавелся своей клиентурой. очень кучеряво зажил. пока на даче не сгорел, ему многие завидовали.

если все ваши посты - не использование ресурсов форума с целью рекламы собственного бизнеса, то я не понимаю, как еще это можно назвать.

понимаю, "всем нужно как-то жить", но где-то всему должен быть предел.

Попробуйте жвачку жевать. Перед тем, как маску надевать и во время.

Я только этим и спасаюсь.У меня один в один проблемы ТС

Уважаемые форумчане ,в связи комментариями людей ни понимающих о чём пишут вроде (moose) . (Van Doren) Буду отвечать только в своей ветке. Различные боли. Жаль время вступать в полемику с людьми далёких от медицины .

Я вначале даже не поняла ,что это из за ношения маски. У меня даже когда маску снимаю,то мышцы лица как будто напряжены. Только жвачка и помагает. Скоро жвачной коровой стану....

я вот позавчера взяла новую ффп маску на работу

в индивидуальном пакетеке, в аптеке выдали.

во 1 там на носу был приклеен паралон, который дико вонял химией.

во 2.

я вообще не могла в ней дышать,

в 3 , я получила спазм в бронхах , как от астмы,

прямо чувство, что бронхи закрыты и хрипят.

вот таким г. снабжают по шайнам,

китайское говно.