Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Как справиться со стрессом и побороть депрессию.

3612  1 2 все
Arima старожил26.10.20 21:57
Arima
NEW 26.10.20 21:57 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45

антидепрессанты, удивительно, что Вам их до сих пор не предложили. Если к психотерапевту очередь слишком длинная, сходить к неврологу-подберет.

#21 
Geborgenheit патриот27.10.20 09:22
Geborgenheit
NEW 27.10.20 09:22 
в ответ baid2009 26.10.20 13:26

1.мужу необходимо поднять срочно Pflegegrad.

2.отдать она Tagespflege

Вы нужны детям здоровая.

"Werde der, der du bist." Goethe Свобода человеку открывается в тот момент,когда ему безразлично,какое впечатление он должен производить.
#22 
baid2009 местный житель27.10.20 09:38
NEW 27.10.20 09:38 
в ответ Geborgenheit 27.10.20 09:22

Даже лучше уход днем, чем полностью в хайм. Я, когда вчера писала, не знала, что при химии можно отдавать дневной уход, думала, что только на постоянку.

#23 
Geborgenheit патриот27.10.20 09:43
Geborgenheit
NEW 27.10.20 09:43 
в ответ baid2009 27.10.20 09:38, Последний раз изменено 27.10.20 10:48 (Geborgenheit)

наверное для этого нужно определённый Pflegegrad и направление врача

Я без понятия

Конечно ему там будет морально тяжело,но если он нормальный отец и муж,то поймёт,что детям нужна здоровая мама

И еще мысль.

По сравнению с колясочниками и дементными он себя лучше будет чувствовать. Потому что в состоянии сам себя обслуживать

Их там кормят,развлекают.

"Werde der, der du bist." Goethe Свобода человеку открывается в тот момент,когда ему безразлично,какое впечатление он должен производить.
#24 
Geborgenheit патриот27.10.20 11:03
Geborgenheit
NEW 27.10.20 11:03 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45

по дому можете только на уборку согласиться потому что чужой человек в доме всегда стресс

"Werde der, der du bist." Goethe Свобода человеку открывается в тот момент,когда ему безразлично,какое впечатление он должен производить.
#25 
Geborgenheit патриот27.10.20 11:16
Geborgenheit
NEW 27.10.20 11:16 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45, Последний раз изменено 27.10.20 11:26 (Geborgenheit)

Bei einem Eigenanteil von 12 € pro Tag kann übernimmt die Pflegeversicherung 576 €. Für die selbst zu tragenden Kosten für Unterkunft und Verpflegung können 125 € des Entlastungsbudgets genutzt werden. Die 12 entlastenden Tage kosten somit nur noch 19 € oder 1,58 pro Tag.

Еще важно какой Pflegegrad

"Werde der, der du bist." Goethe Свобода человеку открывается в тот момент,когда ему безразлично,какое впечатление он должен производить.
#26 
Наталья Л местный житель27.10.20 12:18
Наталья Л
NEW 27.10.20 12:18 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45

Обратитесь к социальному работнику при клинике/праксисе, где лечится ваш муж.



https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis...

#27 
Kubik_o гость27.10.20 20:43
NEW 27.10.20 20:43 
в ответ kidcandy 26.10.20 19:57

Спасибо большое. У меня уже есть генемигунг от кранкенкассы. Меня клиники не хотят брать.

#28 
Geborgenheit патриот27.10.20 21:15
Geborgenheit
NEW 27.10.20 21:15 
в ответ Kubik_o 27.10.20 20:43

чем обосновывают отказ?

"Werde der, der du bist." Goethe Свобода человеку открывается в тот момент,когда ему безразлично,какое впечатление он должен производить.
#29 
figgarro старожил27.10.20 23:23
figgarro
NEW 27.10.20 23:23 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45

У мужа родственники есть? Могут помочь - КК платит Ферхиндерунгпфлегегельд.

Im Nebel ruhet noch die Welt
#30 
Madam Olga старожил28.10.20 00:41
Madam Olga
NEW 28.10.20 00:41 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45, Последний раз изменено 28.10.20 00:45 (Madam Olga)

Ой, бедненькая... Милая вам о себе надо думать.

Муж тяжело заболел.

Вам детей надо растить и здоровье!!!

Вылазьте из депрессии!Заставьте себя и думайте только о позитиве!

Ради детей и себя!

Таблетки не помогут, если сами себя не вытяните!!!

От негатива и появляются тяжелые болезни и рак!

Дети видят, что вы грустная и тоже расстраиваются! Им всё передается!!!

У мужа судьба такая, а вы здоровы! Не надо впускать в себя уныние и депрессию. Выкарабкивайтесь! Гуляйте с детьми на природе. Отвлекайтесь, займитесь чем-то. Не знаю, готовкой, шитьем, спорт, велосипед...и т.д. и т.п.

А что, интернет-магазин приносит достаточно денег? Если нет, то не проще было бы сидеть в вашем положение на пособие и заниматься собой, здоровьем и детьми?

Если этот магазин только нервы и проблемы приносит и выматывает.

#31 
uscheswoi_82 знакомое лицо28.10.20 07:14
uscheswoi_82
NEW 28.10.20 07:14 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45

Сочувствую вам, у меня тоже родственник онкобольной, это мне действует на психику, поскольку я ему ничем не могу помочь, у меня сейчас полное эмоциональное выгорание, плюс эмоционально притупление, сейчас я ничего не чувствую у меня нет ни горя, ни радости. Я 5 лет был под сильным стрессом, из-за этого у меня развилось в хроническую аллергию/ангиотёк/волчанку. В последнии недели у меня какая-то полная апатия, даже если хорошо живу, как-то на всё поровну. Когда у меня была сильная депрессия, она была из-за расстования с подругой, я пошёл к психиатру, я не мог ни спать, ни кушать, где-то 6 месяцев лечился от депрессии. Может вам сходить тоже к психиатру...

Если я кому-то отвечаю, это не значит что я ему симпатизирую, каждый остаётся при своём мнение Дневник тяжелобольного инвалида
#32 
Marusja_2010 коренной житель28.10.20 09:04
Marusja_2010
NEW 28.10.20 09:04 
в ответ Ludmila_tm 26.10.20 08:45, Последний раз изменено 28.10.20 09:05 (Marusja_2010)

не нужны вам таблетки, максимум валерьянки попейте. Всё у вас лично нормально, нет никакой депресии и не будет пока вы в этих жерновах, просто вы устали это делать. Но у вас, так. Вам пока с этим жить. Это у всех так.

У нас никто не больной, но у меня так же как у вас. И это уже достало, но что делать?! Под поезд броситься? Нарожали-сами и расхлёбываем.

Правильно сказали, вощьмите мутер-кинд-кур. Всегда можно, школа не проблема. Тем более дети уже самостоятельные.

Никто вам не поможет, только вы сами. Просто смиритесь и тащите этот крест. На куре отдохните, приготовьтесь к самой тяжелой фазе.

Едьте и не чуствуйте вины. Может быть просто не далеко найдите санаторий.


Есть всякие Selbsthilfegruppen. Но вам нужно просто поехать в санаторий, и самой на всё это со стороны посмотреть и дети немного отвлекуться. Они всё-равно всё понимают и видят.

#33 
Ludmila_tm завсегдатай29.10.20 23:29
Ludmila_tm
NEW 29.10.20 23:29 
в ответ Madam Olga 28.10.20 00:41

Спасибо большое за поддержку.flower

#34 
Ludmila_tm завсегдатай30.10.20 00:14
Ludmila_tm
30.10.20 00:14 
в ответ Ludmila_tm 29.10.20 23:29

Друзья, спасибо большое всем за поддержку и советы. Очень приятно осознавать, что ты в этом мире не один. Родственников здесь к сожалению у мужа нет, все братья и племянники в России. в Германии старшие дети мужа, но они сами студенты. Работу бросать совсем не вариант,она помогает вылезти из финансовой ямы. Когда муж заболел мы попали в очень большие долги. Не буду врать, это был второй год моего нахождения в германии и ошибок с документами я наделала много. Пока муж не вылазил из больницы, между операций и химиотерапиями, дома меня заваливали письмами. И в итоге, пока я разобралась со всем, счета росли как снежный ком. И только подработки и моя нынешнее работа помогла мне вылезти из долговой ямы. Сейчас я в шуфе конечно, но хотя бы писем с долгами все меньше и меньше. Работа позволяет мне жить более менее свободно. И дни, когда у меня не хватало денег на оплату счетов, почти ушли в прошлое. Сейчас такое бывает редко. Как выплачу все, подумаю потом что делать дальше. Но самое главное что я сама планирую свое время, и могу при желании взять небольшой отпуск и перерыв. Немецкий у меня можно сказать уверенный, я писала бизнес-план на немецком и просила финансирования у города, для своего магазина. Сейчас город готов в меня вкладывать, в мою учебу, что бы я в дальнейшем у них на шее(на социале) не сидела. Но у меня силы иссякли. Концентрация на нуле, и усталость, которая ни как не заканчивается.
Сейчас лан такой. Понимаю что долго я так не протяну и нужно в первую очередь заняться своим здоровьем.
Антраг на хайсхильфе я все же поставлю. Пусть хоть окна дома будут помогать мыть, все же легче. Немного свободного времени появится. Главное сейчас вернуть снова силы, мотивация ниже плинтуса. Радость к жизнь (если так можно сказать) пропала. Я сама то понимаю, что это не нормально, сама от тоски устала. Хандра душит просто.
Спасибо вам девочкиflower за то что протянули мне руку помощи. За поддержку.
На кур поеду обязательно, пока муж может шевелиться, и здоровье его позволяет не надолго отлучиться из дома.




#35 
Ludmila_tm завсегдатай30.10.20 00:37
Ludmila_tm
NEW 30.10.20 00:37 
в ответ Geborgenheit 27.10.20 09:22

Я даже не занала что можно отдавать вот так на тагеспфлеге днем.
Вопрос еще такой.
Иногда у него случаются приступы сахара, очень часто ночью, под утро часто начинаются приступы диабета. Тогда или сладкое даю ему при низком сахаре, если совсем плохо то скорую и тогда он же вообще ничего не соображает, даже не помнит что с ним произошло. Если во время сахар не стабилизировать, может в кому впасть. Можно ли попросить пфлегобюро, пока я в санатории, приходить проверять мужа. или хотя бы звонить ему по телефону? Что бы кто-то мониторил его здоровье? Если сахар упадет, так он и не поймет что с ним происходит. И хотя последние полгода постабильнее немного стало, но перед этим был год, это был кошмар Скорая к нам постоянно приезжала. До сих пор страшно вспомнить. Приступы диабета были отягощённые химиотерапией. Есть ли такие возможности у АОК? Поручить им, присматривать за мужем, пока я в санатории?

#36 
brunichilda местный житель30.10.20 04:49
NEW 30.10.20 04:49 
в ответ Ludmila_tm 30.10.20 00:37

Kurzzeitpflege в хайме , на три недели , там всегда присмотрят , а на дому пфлеге только может три раза в день заехать , на большее время не даётся к сожалению . Ночью никто не поедет его проверять . Или только приват кого то нанять , кто будет ночевать у вас .

#37 
Aurora2009 свой человек30.10.20 05:48
Aurora2009
NEW 30.10.20 05:48 
в ответ Ludmila_tm 30.10.20 00:37

Люда, почитала сейчас Ваши ответы. Попробуйте повысить пфлегеград. Вы писали, что у мужа только первый. При первом граде положено от пфлегекассе только 124 евро на помощь по дому и сопровождение (например по врачам или на закупки ). Других ляйстунгов при первом граде нет. Т.е., если Вы отладите мужа на тадеспфлеге или наймете амбуланте пфлеге доя него, то счета за такие (не дешевые) услуги повиснут на Вашей семье. Хорошо, что у Вас нет проблем с немецким. Вам будет проще узнавать инфу. Узнавайте (через врача мужа, через пфлегефирмы и т.д.) как с оплатой тагеспфлеге для онкобольного, если у него всего лишь 1-й плегеград. Вот на этой страничке в интернете может информация Вам чем-то поможет.

https://www.krebsinformationsdienst.de/leben/alltag/pflege...

Про кур. Сначала узнайте условия в клинике. Это чужая обстановка. Не факт, что Вам понравится. Вы готовы жить по расписанию? Вставать в 6 или 7 утра? Из-за короны много органичений сейчас в таких клиниках. Например, на завтрак/обед/ужин дается пол часа (во всех ли клиниках так, не скажу, узнавайте за ранее). 30 минут на еду да еще с двумя детьми... не знаю, не знаю. Для меня лично это был бы стресс. Но это Вам решать.

#38 
Geborgenheit патриот30.10.20 08:24
Geborgenheit
NEW 30.10.20 08:24 
в ответ brunichilda 30.10.20 04:49

все верно

Его оставлять одного дома нельзя

Только это решение оптимально

Не знаю как с его Pflrgegrad 1 это возможно.

"Werde der, der du bist." Goethe Свобода человеку открывается в тот момент,когда ему безразлично,какое впечатление он должен производить.
#39 
1 2 все