В чём может быть причина набора веса
С чем связано её категорическое нежелание посещать врачей? У неё какой-то негативный опыт или, возможно, Вы чего-то не знаете?
В любом случае, то, что после совместного отпуска она к вам, родителям, обратилась за помощью, я считаю хорошим знаком, тем более результат был.
Может быть попробовать смоделировать похожую ситуацию, если нет возможности сейчас, по объективным причинам, поехать в отпуск, то, пока она у Вас, хотя бы попробовать её вытащить во фрайбад, например. 🤨
Чтобы она снова, как на море, оценила себя объективно и захотела что-то исправить 🤷♀️
а что, кто то хочет бытъ толсйтым?
особенно в юные годы?
что ей от оценки себя обьективно
ясно, что все полные девушки и женщины страдают моралъно и хотят похудетъ, но если б это было так просто, ониб давно похудели бы.
и веачи не волшебники, что они сделатъ могут?
Так там и мороженое и пироженое и коктейли, то бишь кола как in ärmlichen Familien, Grillwurst n allen Varianten. Von nichts kommt nichts.
Не, закрыто всё у нас, на озеро не хочет 🙈 вот сегодня довольно жарко, она пошла без меня в магазин в плаще, не от хорошей жизни же..
Насчёт врачей так было всегда с боем, зубной ли, глазной ли, домашний... Не спрашивайте почему, ни трави, ни оп не было...
Кстати, я в детстве следила за её весом, склонность к полноте есть у всей родни почти, когда подросла, решила что это ее дело, хоть и переживала, муж же себя и меня теперь ругает, что мы не приняли тогда сразу жёсткие мер... Я сказала ему отстать от дочки, и принимать какой она есть...блин надо было реально видно, или совсем не трогать, или насильно вести к врачам.. Хоть я и понимаю, что и то, и другое не выход.. Но подростковый период с 14 до 19 ни фига не простой был, по многим вопросам было просто тупо не достучаться..
На самом деле, это действительно просто, просто прекратить жрать, простите за грубость, но это так. Остальное все - условности. Да, есть разный метаболизм, различные заболевания и тд, но, в любом случае, формула простая, хочешь худеть - потребляй меньше, расходуй больше. Все. А оправдывать себя можно бесконечно долго, и если человек страдает, плачет и продолжает наворачивать жареных кур и мороженое килограммами, то это означает лишь одно - его ещё не приперло, ему ещё не обрыдло смотреть на свое заплывшее жиром и целлюлитом тело.
Я понимаю, про кето диету разные мнения, но хуже, чем сейчас явно не будет уже..
Голландия заваливала Германию десятки лет
Т.е. Вы хотите сказать, что у Вас в регионе с ни очень хорошим снабжением овощей худеть тяжело или даже невозможно? и полагаете, что дочка ТС по этой причине похудеть не может? Правильно я Вас понял?
Почему вы решили, что вы эксперт по людям с ожирением? Бывает, что и приперло, и обрыдло, и жить неохота, но сил менять что-то нет. Бывает пищевая зависимость, компульсивное переедание. Если она там у себя в квартире приступами жрет все, что в холодильнике, а потом рыдает. А потом опять жрет, а потом опять рыдает - то это не значит, что она ещё недостаточно несчастна из-за своего ожирения, и ее все устраивает. Что она не ненавидит своё тело, себя и свою жизнь. А тут мама такая на голубом глазу: «Доча, да ты же жирная, вот тебе фотки, посмотри ещё раз!».
Прекратить жрать людям с пищевой зависимостью так же просто, как алкоголикам перестать пить, наркоманам перестать колоться и игроманам перестать играть в азартные игры.
Я не эксперт, а, что, тут одни эксперты могут высказываться? Я не знаю, что на эту девочку способно повлиять, и мама не знает, раз решила привлечь коллективный разум.
Но иногда, алкоголика надо назвать алкоголиком, толстого - толстым, и это не от желания унизить, а от желания помочь исправить ситуацию. Девочка может опустошает холодильник и плачет, а может и не плачет, какая разница, главное, что она растёт вширь и с эти надо что-то делать, а не деликатно помалкивать, как в анекдоте "дурочка, да кто тебе сказал, что ты жирная, бери второй стул и присаживайся с нами" 🤦♀️
Вы хоть один реальный пример из жизни знаете, когда алкоголику сказали, что он алкоголик и он такой раз - и бросил пить? Настоящему, запойному.
Ну раз хотите истории, будет история, но не то чтобы счастливая, того, кто "захотел".
Я всегда была полнее своих сверстников (в школе как щас помню вес был 56 на рост 156-158), родители по большей части гнобили за вес, особенно отец. Отец прямо с подросткого возраста говорил, что я себя запущу, надо чем-то заниматься, ты ленивая жопа и тд. Ну и я ничего тяжелее школьного рюкзака не поднимала особо никогда, к физнагрузкам была равнодушна. Более-менее держалась в норм. виде до 20 лет, потом что-то пошло не так и меня разнесло до 72 кг (никаких таблеток не было, нажрала, наверное). Естественно, сразу начались атаки со стороны родителей, что я жирная свинота и надо с этим что-то делать. Потом, не из-за родителей, а из-за иных личных причин, мне в голову ударила моча и я начала каждый день заниматься фитнесом дома по видео, немного урезать еду. На тот момент мне было 21. Очень очень медленно вес и фигура начали уменьшаться, я вошла в раж и стала заниматься больше, читать интернеты про похудение, рассчитала себе все суточные жиры-белки-углеводы по таблицам, каждую неделю измеряла все части тела, взвешивала и записывала каждый грамм еды в приложение, ела по часам, спала строго 8 часов и тд. Ну у меня времени много было свободного, я работала только полдня, остальное время посвящала подсчетам бжу и калорий, тренировкам. Тренировки были с 1 выходным в неделю по часу-полтора в день, занималась HIIT. Но стоило мне дать небольшую слабину и я сразу же начинала снова жиреть. Минимальный вес, которого мне удалось достичь с помощью спортпита, ПП и ежедневных тренировок - 62 кг (на 158 см). Это было очень сложно морально и физически, выдерживать вот это все каждый божий день. Но для моего тела это был единственный способ держать себя в размере 46 (росс.). Потом видимо из-за где-то неправильной техники у меня начались проблемы с головой (физические), этот образ жизни пришлось бросить, сесть на таблетосы и уколы, чтобы хотя бы голова перестала болеть каждый день. В общем у меня получилось прожить в таком темпе 4 года. Естественно, как только я перестала тренить, я начала снова сильно жиреть, затем села на ОК (как вы называете - пилле). С ними все еще хуже - все попытки тщетны, я худела максимум до 70 кг, уменьшая порции, и дальше никак не идет, с фитнесом тоже. Мой нынешний вес бегает между 70 и 75 кг, в зависимости от времени года и местоположения. Если раньше я себя сама гнобила за вес (в периоды тренировок как раз), то теперь уже нет, у меня нет этого навязчивого желания похудеть, если получится - ок, не получится - тоже ок.
Несмотря на то, что мне уже не 15 лет и я могу сама решать, в каком весе мне жить и быть, родители не унимаются, я тут последние 2 года на 2 дома жила, и каждый раз, когда приезжала с Германии в Россию, родители мне говорили, что вот опять ты пожирнела.. Вместо того, чтобы просто порадоваться, что все ок :) В целом родители мне помогли только тогда, когда я попросила коврик и гантели, потом блины/штангу на дни рождения. Все их нападки и увещевания не только не помогали никак, но и делали только хуже, вызывая иногда кратковременную ненависть. Я реально сильно сама захотела похудеть - я это сделала. Это был хороший полезный опыт. Буду ли я снова считать бжу и тренить по полтора часа хиит? Нет.
Мораль сей басни такова - отстаньте от человека. Она уже в курсе, что вы думаете об этом. Если она захочет - она сделает шаги в этом направлении (но не факт, что это поможет похудеть, не все так просто, как многие думают). Вы можете разве что сказать ей еще раз, что если ей что-то будет нужно - вы ей поможете, морально, физически, финансово. Захотеть за нее похудеть вы не сможете.
Спасибо за внимание.
Как же, Голландия все эти годы при производстве овощей только о похудении дочи ТС и заботилась? Ну вырастят новый сорт картошки как cautch potatos. Лежать на диване как мешок с картошкой. В нищих, не слишком образованных кругах адипозитас нормальное явление, как бы ТС это не приукрашивала.
Так если вы рядом жили, то что Вам лично не нравилось? Когда буду опять поздно в магазине сфоткаю, специально туда поздо не пойду.
Часто бывало когда мы были до поздна в гостях в субботу и заезжали очень поздно в субботу вечером перед закрытием. Я всегда находила что сварить в воскресенье. И мясо было и овощи. Правда в субботу они где-то без пятнадцати 12 уже начинают убирать все овощи, но это уже сами виноваты.
Цену продуктов не знаю, я не смотрю если честно.
Что то я Вас понять не могу. Т.е. Вы жили в центре кёльна и там были овощи дорогие и их быстро раскупали и типа из за этого Вы якобы похудели или располнели?
Ну да, центр Кёльна заточен под туристов и цены в нем были повыше. Но сейчас туристов в нем мало и Вам здесь пишут, что в нем сейчас полно овощей.
Кето более-менее работает пока худеешь (хотя холестерин часто зашкаливает, чувствительность к инсулину падает, и прочие риски типа камней в желчном растут), а когда дохудел и надо выходить на поддерживающий калораж - тогда начинаются полные кранты. Никаких разных мнений нет, просто в интернете доминируют высказывания тех, кто ещё худеет, и тех, кто на этом забивает баши.
да ладно, какие кранты? Просто с углеводами опять вода задерживается, которая вся вышла на белковой пище. Приходит пара килограмм и все. Ну если не начинать жрать, конечно.
При чём тут вообще килограммы? Речь идёт о патологических изменениях - атеросклерозе, нарастающей резистентности к инсулину, избытке холестерина в желчи, нерабочем или недостаточном инсулине, у кого кстати десятки функций, дисфункции эндотелия, гипертонии, ухудшения памяти... так сразу всё и не вспомнишь.
Причина набора веса, судя по всему одна - упорное нежелание менять сложившиеся в семье пищевые привычки.
"Умным и самонадеянным теоретикам" читать тута.
Wenn sich viel Fett im Körper festsetzt, verändern sich biologische Prozesse. Menschen mit krankhaftem Übergewicht können abnehmen – aber ihr Körper kämpft dauerhaft darum, die Kilos zurückzuholen.
Einfach weniger essen, sich mehr bewegen. Das kann man Leuten raten, die krankhaft übergewichtig sind. Es ist in etwa, als würde man einem Depressiven raten, einfach mal ein bisschen mehr Spaß zu haben.
Fettleibigkeit ist keine schlechte Eigenschaft, die mit ein paar Verhaltenstipps bekämpft werden kann, sondern eine Krankheit, die chronisch werden, die Abläufe im Körper grundlegend verändern kann – und von Ärzten ernst genommen werden sollte.
Das schreiben Mediziner, die seit Langem erforschen, warum Menschen viel zu dick werden, in einem Aufruf im Journal "The Lancet Diabetes & Endocrinology".
Der "biologische Druck" zurück zum Höchstgewicht
Auch Menschen mit großem Übergewicht könnten zwar durch Diäten und Bewegung abnehmen. Je mehr Gewicht ein solcher Mensch verliere, desto stärker versuche sein Körper aber, dem Abnehmen entgegenzuwirken.
Dieser "biologische Druck" halte an, bis der Körper wieder sein Höchstgewicht erreicht habe. Das Übergewicht werde quasi in den Körper eingeschrieben.
Darauf deuten Studien hin, schreiben die Fachleute um Christopher Ochner, Arzt und Psychiater am Mount-Sinai-Krankenhaus in New York. "Wir nehmen an, dass nur sehr wenige Menschen jemals ganz von ihrem Übergewicht geheilt werden", schreiben sie.
Der Körper eines Menschen, der krankhaft übergewichtig war, unterscheide sich auch nach einem Abnehmprogramm grundlegend von dem eines Menschen, der nie viel zu schwer war.
Die Fettspeicherkapazität des ehemals Übergewichtigen ist größer, die Verarbeitung des Botenstoffs Dopamin in seinem Gehirn und sein Hormonhaushalt verändert.
Mehr als 140 Gene haben Einfluss auf das Körpergewicht
Dass Übergewicht eine Krankheit ist, die nicht mit simplen, auf alle Menschen passenden Tipps zu bekämpfen ist, darauf deuten auch die Ergebnisse einer weltweiten Genomstudie hin.
Forscher haben das Erbgut von mehr als 300.000 Menschen analysiert und mehr als 140 Gene gefunden, die beeinflussen können, ob ein Mensch zu dick wird – und wie stark sein Übergewicht seine Gesundheit angreift.
Bevor diese Forschung so weit vorangeschritten ist, dass jeder Übergewichtige nach einem Gentest eine persönliche Abnehmtherapie verordnet bekommt, raten die Autoren des Aufrufs in "The Lancet" bei der Behandlung zur Nachsicht mit den Patienten.
Es liege nicht an ihrem schwachen Willen, wenn Fettleibige schnell wieder zunähmen. Magenbandoperationen oder Medikamente könnten helfen, die biologischen Prozesse zu korrigieren.
Noch besser sei natürlich, die Menschen würden gar erst nicht so schwer werden. "Übergewicht ist weitaus schwerer zu behandeln, wenn es sich erst einmal festgesetzt hat."
https://www.welt.de/gesundheit/article137534660/Forscher-h...
Кето более-менее работает пока худеешь
согласен,качки используют кетоз во время сушки, а те,кто собирается строить на этом свою жизнь- рискуют получить, как минимум кетоацидоз . А для простого человека, это просто ужас, не говоря о запахе ацетона из рта, так еще белок начинает разрушаться быстрее, чем идет расщепление жиров,итог- уродское тело, если было много жира. Так что кето -диета, как способ похудения- для жирных людей, вообще не вариант.
Для недалеких, кто смотрит только на весы , не понимая ничего о составе тела, будут сейчас в один голос кричать, что это помогает похудеть, не понимая, что это "похудение" в основном за счет белка и слива воды.
👏Браво, копипастить научились, ещё бы печатный текст осилить и вообще цены не будет 🤦♀️, ТС русским по-белому написала, что дочь категорически отказывается от потребления здоровых продуктов - рыбы, овощей и пр. Из овощей признает одну картоху, что это, как не сформированные и устоявшиеся неправильные пищевые привычки?