Чувство, что задыхаюсь! Паническая атака?
на последнего. А ночные кошмары тоже относятся к паническим атакам? Сегодня опять кричала " Помогите." Иногда просто просыпаюсь сама от крика, или муж. Иногда сон помню, иногда нет. Чувство страха перед сном присутствовало ещё с детства. Потом как то прошло, а вот последние несколько лет опять. Иногда как будто сердце начинает быстро быстро трепыхаться. пару минут, потом нормально. Экг делала недавно, все в норме.
у меня эти трепыхания тоже есть. Один раз так сильно и долго это было, что мне делали 24 Stunden-EKG. Выявили, что за 24 часа больше двухсот Extrasystolen было. Ничего не выписали, было мне тогда 26 лет. Сказали, это не страшно, можно бетаблокеры пить, но по возрасту рановато. Теперь такое бывает в периоды огромного стресса. Сердце трепещет, потом нужно глубоко вдохнуть и проходит.
психотерапевт проводит терапию. У нас место на терапию ждать год. Если найдете раньше значит вам повезло. Некоторые терапевты тоже имеют право выписывать лекарства и больничный, но это редко. У меня нет панических атак. У меня генерализированное тревожное расстройство и это страх постоянный, а не атаками.
Если вам реально плохо, то и с больничным проблем быть не должно и на дольше.
Я все-таки решилась на психотерапию, хоть и не доверяла всему этому. Прошло уже несколько месяцев с момента моего первого визита. Поначалу было совсем жутко, это был мой первый опыт. И так-как совсем боялась выходить из дома, нашла психолога Евгения Ковбасюка, который проводит консультации он-лайн, для меня это был лучший вариант на то время. Конечно я боялась, что меня обдурят, но я множество отзывов прочитала, пока не осмелилась. Сейчас мы с ним до сих пор работаем, но я действительно чувствую, что мне лучше. Ищу работу, стала выходить из дома, жизнь вроде обрела смысл.
