Как вы спасаетесь от боли в спине?
Регулярно случаются приступы (не так повернулась, села, подгяла что то, и тд). Сила болей всегда разная, но сама не проходит.
В зависимости от ситуации иду либо в "скорую" либо к домашнему врачу за уколом. Действие уколу у домашнего врача посильнее (что то с картизоном). Принимаю так же ибупрофен. Ну и конечно гимнастика, после исчезновения сильных болей.
Последний раз увезли на скорой (не могла стоять, такие сильные были боли). Отнеслись равнодушно, кроме ибу ничего не дали, пока не попросила что то посильней. Испробовала препарат "прегаболин". Легче стало через 1,5 ч, после приема.
Хорошо так же помагает картизон в табл. Но использую только в исключительных случаях.
Как вы спасаетесь?
как можно что то советовать не зная диагноза. У нас с мужем у обоих проблемы со спиной. Он лежит только на спине, я на спине вообще не могу. Спасаюсь ползанием с растяжкой или лежанием на пуфике, чтобы выгиб был. Уколы мне вообще не помогают! Мне сауна помогает. Кому то холод помогает, мне тепло. В праксисе, куда хожу на кранкенгимнастику, есть предложения фанго.На куре шмерцтерапи делали. Гальванические ванны(под током). Это вещь!!! Электродинамик, (сухая электротерапия), подводную вытяжку. Острые боли сняли.
Прикреплённые файлы
Конечно, у каждого свой диагноз и болевой порог, но я, в основном, спортом спасался. Около 20 лет назад грыжа позвоночника, отказала нога, боль и т. Д. Сначала доктор на ноги поднял :подводные вытяжки и ломал меня на кушетке плюс уколы в нервные узелки. Потом спорт, фитнес. Держусь. 🤗
Когда боль, тяну спину. Упражнений много всяких.
Но Вам, разумеется, с врачом надо говорить.
Судя по ответам, у каждого свой путь. Мне еще не один врач что то путного не сказал.
Спорт, спорт и еще раз спорт.
Ни разу не было физиотерапии, какого то адекватного медикаментозного лечения ( сначала боль и воспаление снять, расслабить мыщцы и тд).
У меня нет постоянной боли. Умею из нее постепенно выходить, с помощью спорта.
Но вот когда прихватывает, от боли лежу трупом и порой нет сил до доктора дойти. Какую-нибудь "волшебную" таблеточку ищу. Может у кого есть...
Какую-нибудь "волшебную" таблеточку ищу. Может у кого есть...
Боюсь, что нет. А операция...У всех, кто делал, прямопротивоположные мнения.
Мне в Ханты-Мансийске в больнице хирург хотел операцию сделать. Но одна пожилая женщина сказала(запомнил почти дословно) :
-Сынок, не делай. Мне уже несколько раз делали, измучалась совсем, боли, жить не хочется. Все деньги на врачей потратили.
И я отказался тогда. Хирург на прощание пообещал, что оставшуюся жизнь под себя ходить буду.
Но кому-то операция помогла, говорят.
А вит. Д Вы у себя определили? А то может он у Вас на нуле и будут из за этого рецидивы боли все чаще и сильнее появляться.
Для 2-3 дней приема ибупрофен и/или кортизон - хорошо. Для частого приёма опиаты и метамизол безопаснее в плане возможных серьезных побочных.
Да, у всех по разному, протрузия это чуть меньше, чем грыжа( по определению) но могут быть абсолютно разные, у одного это выпячивание в сторону и операция помогла(врач откусил отростки костей позвонка, они перестали давить на грыжу) .Делал ортопед. У меня например 2 грыжи идут внутрь в спинной канал. Если оп, то только нейрохирург, берутся не все. Гарантии меньше 50 процентов. Вот оно мне надо? Пока не готова. Вам , ищите, что подходит Вам. Я например открыла для себя Хевиц. Он меня на ноги поднял, ходить даже с палочкой не могла. Полетели на обезболивающих и там неделю на шмерцтерапи и, только потом смогла дойти до озера. Погуглите и в ютубе много видео, может и вам поможет. Есть ещё консультации в платных клиниках, типа можно ли что то сделать в вашем случае. Вот думаю как раз, но далековато от нас.
проверьтесь по женски, но очень хорошо проверьтесь, у меня такие приступы с 28 лет, а мне уже хорошо за сорок, и грыжи есть , последние 2 года вообще сидеть немогла, пока не настояла на обследовании, узи ничего не видело, в итоге второй год на таблетках , боли есть , но без приступов до обморока нет , сидеть могу , а тож вообще ужас был, женский врач обязательно, это может быть взаимосвязано.
Мой вопрос не в обсуждении диагноза, а в том, как выходят люди из острой боли.
Скажу честно, если что-то действительно серьёзное, то только хорошие врачи помочь смогут.
А если это у Вас что-то связанное с "лёгкими повреждениями" типа вывиха или сдвига,
то лучше всего пойти к ортопеду и попросить направление на массаж.
А если будут сильно ломаться и нааправлять только на гимнастику или давать иглоукалывание,
и только у них в праксисе или только у их партнёров, то можно не задумываясь искать другого ортопеда.
Ну или можно и самим массажиста найти, но нужно будет полностью самим платить.
У меня на протяжении многих лет были проблемы и со спиной, и с шеей, и с тогами.
Все ортопеды как один утверждали что это у меня признаки старения и изношености скелета.
Мне тогда было ещё чуть больше 35 лет 
Так как все как один это утверждали, то я уже и почти поверил в это.
А не так давно, лет пять назад (может чуть больше), мне по знакомству посоветовали одного массажиста.
Он за один сеанс исправил почти все мои "признаки старения"
С тех пор мне бывает что болит спина или ноги, но это уже по сравнению с тем, что раньше было, даже несравнимо.
С болями в шее и затылке, такая же фигня...
почти 4 года ниодин ортопед не мог вылечить и я к ним потом ходил только чтобы таблетки выписали,
но потом случайно нашёл молодую начинающую врача ортопеда и она вдруг нашла причину
и сразу же её решение.
И так же это был массаж. Правда я обратился в уже знакомый и хороший праксис.
И также, буквально после первого сеанса я уже впервые за почти 4 года смог без таблеток спать 
личны стаж у меня большой по этой проблеме-больше 20 лет. Первое,что надо сделать-досконально обследовать всеми возможными способами.
По одной важной причине мне пришлось отказаться от всех болеутоляющих(был уже и тилидин -150-100-150 , и 5 недель шмерцреаклиники) с удивлением обнаружила, что болья да, чувствую, но мышечная боль ушла полностью, я больше года уже без единой таблетки болеутоляющего.
Помогает бассейн -все другое нет. что пробовала- ТЕНС,массажи, моор торф,ибупрофен, трамадол, тилидин.уколы всевозможные, ОП предлагали-отказалась.10 лет прошло после этого предложения. так и спасаюсь -только водой.
н.п.
не хочу никого обидеть, но вы товарищи хорошо живете))
"ибу"
"пол таблетки тилидина"
"две таблетки"
"150-100-150"
а потом раз совсем отказались и ничего не болит))
так значит нифига и не болело.
когда болит, то вещи посерьезнее люди пьют и отказаться от них нельзя((
"хочу делаю оп - не хочу не делаю"
мечта, а не жизнь.
как вы категорично.Сразу видно, что тех сумасшедших ситуаций вы еще не перенесли,и дай бог о них и не знать.
отказаться от болеутоляющих просто пришлось по серьезной необходимости-после приема начиналась тахикардия, которая потом до 10 часов держалась с попаданием в нотауфнаме.Ни один врач не подсказал, пока сама не обратила внимание, что все начинается именно после приема болеутоляющих.
проблемы в позвоночнике все, что только есть в мед. энциклопедии. В 3 этажах проблема и надо ставить плато . От ОП меня остановило состояние прооперированного Ника ТИТАНОВЫЙ- он много тут писал. Если он читает это тут еще говорю ему тысячу раз спасибо.ОП делают ,чтобы болей не было и функции сохранились и зачем такие ОП, когда человек пластом лежит,боли не ушли и пердвигается на инвалидной коляске?
И еще-никогда не забывайте, что природа предусмотрела все и способна многое лечить сама.
всем хочу подсказать-имейте ввиду, когда вы не приняли следующую порцию обезбаливающего,у вас болит не только сама проблема,а все мускулы тоже.как у наркомана, который не получив дозу все болит. Организм требует ибупрофен(или другие болеутоляющие),а потом и от него начинаются проблемы-как эффект домино.
и ходить ногами 70 лет пусть и с болями все же лучше, чем уже в 50 лежать или сидеть в рольштуле.Каждое ОП -риск,а на позвоночнике вообще риск сумасшедший. Правда есть люди, которые надеются на волшебство ОП, вместо того, чтобы ходить в спортзал и бассейн.
Факт. У меня сейчас бабушка в больнице, два дня назад прооперировали на позвоночнике. (Нервы пережаты были.)
Так она в последнее время ни ходить, ни стоять, ни спать не могла. От слёз плакала.
Тянула до последнего, потому как позвоночник, и боялась нам обузой стать.
Я уже ругаться с ней устала. Хоть страхи и понятны, но если прям никак уже, то операция должна быть...
вот и я такая же, тянула пока тянулось) пока в итоге нога не отнялась....
и что имеем? нерв восстанавливается потом столько же, сколько был зажат. Поэтому я - однозначно за оп.
да, болит...и я прекрасно отдаю себе отчет в том что болет будет всю оставшуюся жизнь, и таблетки я пью посерьезнее чем тилидин и у них масса побочек. Но я могу встать и пойти на работу, отработать смену и после смены пойти с собаками на десятикилометровую прогулку, а полгода назад я могла ток до туалета дойти.
Как вы спасаетесь?
"лечится" в течении 2х-4х недель на тренажере орбитек или reverse extension. Совместно с этим не мешало бы и похудеть, если есть ожирение.
тренировки 5 раз в неделю по 45 минут . Да же если есть грыжи,это укрепит поясничный отдел и боли уйдут и не вернутся.
Но вот когда прихватывает, от боли лежу трупом и порой нет сил до доктора дойти.
В первую очередь выяснить причину. Причем ортопед может ее не найти. Надо напроситься к ревматологу. И врачей желательно по рекомендации посещать. В Германии много халтурщиков.
Мне сильно помог турник - до сих пор его использую несколько раз в день. Если не можешь подтягиваться, то делай просто скручивания тушки в висячем положении.
Мужское Движение
VERO - true social!
тили помогает если боль просто переждать нужно. У меня "скрутило" шею, не повернуть головой,не наклониться, даже волосы расчесать= подвиг. Врачи говорили что обычное ущемление нерва. Тогда я даже на работу ходила, иначе работодатель уволил, а у меня гражданство на носу было.
Обычно делаю йогу, коврик Ляпко(с иголками) хороший, еще,не знаю как называется - как труба с выпуклостями, катала по спине.
НП
ОП - это самое последнее, что нужно делать! Это ж как надо себя запустить, чтобы только нож помог?
При первых же симптомах надо начинать ходить регулярно на массаж. Некоторые места: рука, плечо шея можно и самим регулярно массировать, чтобы снять напряжение и боль. После хорошего курса массажа, найти хорошего физиотерапевта и делать регулярно лечебную гимнастику, чтобы восстановить мышцы и потом вообще начать и придерживаться активного образа: фитнес умеренный, но регулярный; плаванье, велосипед, быстрая ходьба.
Я даже таблетки не пью, всё решаю массажем и согревающими, противовоспалительными мазями. А последнее время только гимнастикой. И если пропускаю занятие, то чувствую то плечо тянет, то в пояснице неуютно. Здоровым оставаться - трудная работа, но очень благодарные последствия.
Это ж как надо себя запустить, чтобы только нож помог?
некоторые люди такие умные, как та утка, только отруби не клюють)
если все решается массажем и согреванием и "даже" таблетки пить не надоть, то это так, мелочи жизни - радикулит баналикус.
поэтому не нужно с умным видом сравнивать такие мелочи с серьезными заболеваниями из которых выход только операция.
со мной после оп на рехе молодой человек был, 30 лет с копейками, спортсмен, чемпион германии по какой-то там гребле - тоже себя запустил??
смех да и только.
Вот эти спортсмены самые больные и есть. Гробят себя с молоду бешеными перегрузками.
А радикулит вдруг не случается, надо поясничный отдел позвоночника разминать и растягивать . У моего мужа тоже бывает, так он поясницей совсем не занимается, хоть я ему и талдычу каждый день. А снимается проблема тоже массажем, мазями и Heisserolle на раз-два-три.
А если вы будете только таблетки глотать и по уколам бегать годами, то лучше не будет. А там и ОП не за горами - для любого врача "булка с маслом" - бабла с вашей КК поимеет.
Позвонки и хрящи с годами стираются, из-за кривой спины, положения стоп мышцы всего двигательного аппарата перенапряженны и заблокированны. Начинать следить за спиной надо с молодости,
пока не скрючило.
а вы не пробовали мочу молодого поросенка?
вы можете (когда без болевой период) прыгнуть с места в длину хотя бы на полметра? если нет - научитесь и проделывайте это ежедневно хотя бы раз.
вы можете пробежать метров хотя бы двадцать? именно пробежать, а не протрусить свои потроха в мешке вашего цела на полусогнутых ножках? делайте это (лучше метров 50) хотя бы пару раз в неделю.
У меня мать постоянно со спиной мучалась. Ну ей 80 уже. Она даже ходить толком не могла из-за болей. Постоянно у врачей, кранкенгимнастика, упражнения делает. Но ей стало значительно легче после того как я посоветовал ей выписать Arthritis-Rollator . Теперь она с удовольствием гуляет с ним 2 раза в день без болей. Там накладки для локтей и позвоночник разгружается от веса. Может быть и вам поможет. Куча специалистов, но ведь ни один ей этого не посоветовал. А ортопед выписал по её просьбе. Домаший врач выписывать отказался.
