Я жирная.. пробовала разное питание.

Вес сначала снижается,потом стоим на месте и резко вверх.за неделю може 5 кг прибавить.

Я устала бороться с лишним весом.уже 2 года так..доктор говорит все анализы в норме..

Результаты анализов вроде как в норме. Вы принимаете еще какие то витамины с минералами?

А так у Вас кортизол довольно низковат. Но при низком кортизоле обычно наоборот худеют. Он также может быть по утрам низковатым и повышенным вечером при т.н. (пока еще не признанной официальной медициной) надпочечниковой слабости.

Ожирение также м.б. нередко от грязного воздуха. Надо исключить хозл/copd у пульмонолога.

На Вашем месте я бы обследовался у него.

Если в грязном месте проживаете, то переехал бы в чистое или можно приобрести хотя бы очиститель воздуха, офисные растения пока кроме фикуса и если идете гулять или спортом заниматься, то в чистое место подальше от автострад и промзоны.

Еще хорошо бы определить за 30 евро уровень в крови вит. Д

ничего не принимаю.

А в12 и железо выше нормы..

А инсулин низкий при нормальной глюкозы.. это тоже все норма?

Через час и 2 часа он уже в норме вместе с глюкозой в крови.

Еще частой причиной ожирения может быть нарушеная микрофлора в кишечнике.

При XOЗЛ, как мне врач сказал, наоборот худеют. Так как много энергии уходит элементарно на дыхание. Во всяком случае у меня так. Если один раз пропущу обед, то сразу на 1-2 кг худею.

При хозл одни худеют, а другие наоборот полнеют. Также некоторые бронхорасширяющие средства могут сжигать жир.

Низкий кортизол по утрам также может указывать на schlafapnoe

Я жирная.. пробовала разное питани

А зачем делаете кучу анализов, если и так знаете, что страдаете избыточным весом? Анализы не приведут ваш вес в норму. Займитесь собой, начните есть очень мало, не перекусывая, не запивая после еды. вы совсем молоды, быстро похудеете, Главное желание!

так те 2 плюса в анализе, как раз и говорят о том, что вы слишком много едите мяса и хлебо-булочных

полностью исключите и начнете худеть.

привет проверьте обязательно Schilddrüse такая фигня часто при schilddrusenstörung...выпишут гормоны через время вес придет в норму или похудение.У меня так было. И мне ее удалили теперь 10 лет на гормонах похудела сильно и вес теперь констант

попросите у доктора направление на Ernährungsberatung .

И начинайте записывать всё что вы едите. И честно всё записывайте и вы и сами сможете увидеть где гайки подкручивать надо.

В анализах же всё есть про шитавитку!! Все в норме.

люди очнитесь. Хватит верить в чудо , или искать сложные ответы на простые вопросы. Наш вес это обьем потребляемых калорий минус расход. Вот и все. Вывод хватит жрать. Женщинам надо потреблять 1800-2000 калорий в день. Вот и считайте. Полные люди постоянно занимаются самообманом - я и так ничего не ем весь день и полнею. Но они совсем не замечают как едят сладости, булки, жаренное, жирное и т.д.

Не надо бороться.

Надо для себя расчитать калорийную потребность. Например тут:

https://www.gesundepfunde.com/grundumsatz-leistungsumsatz-gesamtumsatz-berechnen/

Посчитать макроэлементы - белки, жиры, углеводы. В инете все формулы.

Скачать для подчёта калорий App, очень удобно. Например Yazio, FDDB.

И каждый день записывать ВСЁ в App.

Сразу станет понятно, где косяки.

Делать каждый день 10.000 шагов. Ну и пока хватит.

Потом силовые подключить. Или сразу, как хочется. Всё наладится.

ACTH низкий, хотя и кортизол низкий. Проверьте работу Hypophyse, у эндокринолога.

Ну будет человек кровь сдавать, шприцы эти в вену совать лишний раз..

Пятки йодом на ночь помажьте - если не исчезнет к утру - проблема в щитовидке.

Вам бан похоже не пошел на пользу.... опять начинается...

Пятки йодом на ночь помажьте - если не исчезнет к утру - проблема в щитовидке.

не пятки,а локти, и только можно косвенно узнать,достаточно ли йода в организме, но не как о проблеме с щитовидкой. По анализам, с щитовидкой в норме, зоб может быть, но по анализам его не должно быть.

Я жирная.. пробовала разное питание.

во первых, анализы очень старые, по ним нельзя делать каких то выводов,только поиграться в докторов, как на кофейной гуще. Второе,это или не ваши анализы, или вы пишите не правду, во первых,жирные никогда про себя не скажут что они жирные, почитайте ветки,где я был, там люди в 40% жира, считают себя фитоняшками, а второе, при этих анализах, при таком железе вы наоборот бы были худым/худой, не знаю,кто вы реально М или Ж , да и с таким Б12,не очень большой, но все же проверились бы на онкологию, на всякий случай. У вас внешний вид при таких анализах как при гепатите был бы,желтизна и т.п.

У вас внешний вид при таких анализах как при гепатите был бы,желтизна

А ну ка расскажите мне, с чего Вы это сюда приплели и откуда такие выводы? (как гепатологу интересно стало)

люди очнитесь. Хватит верить в чудо , или искать сложные ответы на простые вопросы. Наш вес это обьем потребляемых калорий минус расход. Вот и все. Вывод хватит жрать. Женщинам надо потреблять 1800-2000 калорий в день. Вот и считайте. Полные люди постоянно занимаются самообманом - я и так ничего не ем весь день и полнею. Но они совсем не замечают как едят сладости, булки, жаренное, жирное и т.д.

Вы зря так думаете. Не все так просто. Ну считала я калории и баланс считала, каждый грамм сьеденного записывала, свои блюда микшировала. Я не голодала, но дефицит калорий был очень большой. Дневное потребление 800-1000 и результат чуть больше 2 кг за два месяца. Это результат? При этом я не лежу на диване. Фигня все это ваши калории.

пусть ТС расскажет , я бесплатно лекции не читаю

Да ладно, сморозили ересь, так хоть признайтесь.

Запомните - иктерус (желтуха) да еще и гепатит подозревать можно только при повышенных значениях GOT / GPT, а у ТС они в норме, также как и гамма-ГТ.

А Ваши лекции и за бесплатно слушать не буду. Сумбурные они какие то.

2000 калорий в день

у меня суточная норма 1960 ккал, а на сушке до 1570 ккал в сутки, если девушки будут по 2000 потреблять,то для среднего роста-это уже калорийная бомба. Но конечно,если умеренные нагрузки спотривные есть,то можно до 2000 догнать, но для тех,кто имеет ожирение,обычно не занимаются спортом. У девушек намного сложнее,особенно у тех,кто пилле принимает. Кому то нормально, а кого то из них так разносит, что они могут вообще голодом сидеть,но толку не будет. В который раз говорю, главное тут не потребляемые калории, а гормональный фон. Если он в норме, то калории -это второстепенное. Это все на себе попробовали,кто хотел похудеть,считая калории,но ничего не получилось,хоть и потребляли меньше,чем тратили. А кто утверждает обратное,это только те,кто просто начитался статей,но сам НИ РАЗУ не пробовал это на себе! Вот все пишут-нужно перестать кушать сахар, а почему так? так дело в инсулине, а инсулин что такое? Правильно -ГОРМОН. Для качка-ИНСУЛИН-это залог роста мышечной массы, а для тех ,кто хочет похудеть- не враг, а такой же друг. В этих дешевых статейках инсулин превратили в врага, что типа из за него люди жирнеют, хотя на самом деле, инсулин -"транспорт" энергии, а вот,если энергии очень много,то он "складирует" эту энергию. Вот тут как раз и нужно соблюдать баланс,между потреблением и расходом. Как тут один "уважаемый" доктор тут на форуме написал,что при дефиците калорий избыток сахара в жир не идёт, вот тут как раз его и гугл подвел, есть предел у организма, да же на дефиците калорий избыток сахара может и будет переведен в подкожный жир. У организма такая фишка, что бы расщепить жир,для получения энергии-организм должен потратить на это энергию, а вот на расщепление белка,для получения этой же энергии нужно потратить меньше энергии- так что выберет организм при дефиците калорий-жир или белок? И что будет запасать белок или жир? По этому и советуют исключить быстрые углеводы, потому что люди нормы не знают,но если в норме употреблять,то инсулин не будет повышаться и можно спокойно кушать сладкое,без опасения навредить фигуре, а вот ЖКТ-это точно навредит. Так что это медаль с двумя сторонами.... Я сейчас в такой фазе,уже месяцев 11, когда я поем много сладкого-то на утро у меня жировая меньше становится- это как раз работа инсулина, которая помогает мне не жиры накапливать, а наоборот, набирать мышечную массу, которая "жгет" жир. А так же ,еще другие гормоны, ИФР1- который по действию схож с инсулином, норадреналин,адреналин,соматотропин,тестостерон,тиреоидные (Т3,Т4) . Если есть сбой, в любом из этих гормонов, то можно до ишачей паски пытаться сжечь жир , или наоборот,набрать мышечную массу.

Запомните - иктерус (желтуха) да еще и гепатит

вы что серьезно сейцчас мне это написали, перечитайте еще раз пост 20, там написано, цитирую для особо одаренных

У вас внешний вид при таких анализах как при гепатите был бы,желтизна

речь идет только о внешнем виде! а не о гепатите, вы или читать не умеете,либо не понимаете,что написано, либо просто стебетесь тут. При повышенном железе, в крови что происходит,почитайте на досуге, оттуда у человека и внешний вид,как при желтухе (глаза желтеют,кожа то же)... хотя зачем я это вам объясняю,вы один фиг не дочитаете или сделаете вид,что ничего не поняли...

Хобби:

Medizin

это ваш профиль... теперь понятно,что это только хобби...

при повышенном железе, в крови что происходит,почитайте на досуге, оттуда у человека и внешний вид,как при желтухе (глаза желтеют,кожа то же)

Ну на досуге видимо Вы просвещаетесь и опять показываете свою безграмотность и извиваетесь как пиявка, когда Вас перед фактами ставят.

хотя зачем я это вам объясняю,вы один фиг не дочитаете или сделаете вид,что ничего не поняли.

Ну куда уж нам до Вас, Ваше Высочество, только Вы опять обосрались оказались не правы. Ту клиническую картину, на которую Вы "перепрыгнули", спасаясь от фиаско, Вы похоже не знаете.

А если бы она была вам знакома , то вы бы знали, что например для беременных женщин на 12 - 14 неделе - 177 µg/dl - это граница нормы.

Ну уже не говоря про пожелтение..... там значения совсем другие и повышено не только железо - советую книжечку открыть Вам по биохимии и почитать, а потом писать ересь, пугать девушку своими бредовыми идеями.

Ту клиническую картину, на которую Вы "перепрыгнули", спасаясь от фиаско

не нужно бредить-это было в первом сообщении сказано, а не в последующем. офигеть, вы подняли мне настроение и про беременность то же ТС беременна?... ну действительно , тут на форуме только поржать можно от таких советчиков, которые прилагают старые анализы, а другие ставят диагноз -беременность... ржунемагу

спасаясь от фиаско

это вы про себя пишите уже, мне вообще незнакомо такое понятие.как фиаско, а от вас уже в который раз это слышу... как оно вам близко....

ладно,Женечка, не буду отвлекать вас от вашего хобби-медицины... старая школа уже не действует,вам нужно или переучиваться или уходить на покой.....

это ваш профиль... теперь понятно,что это только хобби...

ой, Ваше Сиятельство снизошло до посещения моего профиля. Какая честь!

Да еще и переходит на личности. Ну прям все по старому. Скучно. Придумайте чтонибудь по интереснее, хотя для вашего мозга план уже итак перевыполнен

.. старая школа уже не действует,вам нужно или переучиваться или уходить на покой..

говорит человек, который суют тут книжки в качестве доказательства 1970 года выпуска хахахаххах

это провал, Ватсон! ну опять же обосрались выставили себя в дураках.

другие ставят диагноз -беременность...

Как все запущенно - с каких это пор беременность стала диагнозом? (facepalm)

Состояние беременности было приведено как пример, при котором железо повышено в крови и то значение, которое имеет ТС, было бы нормальным. Беременна она или нет -может сказать только она сама.

Остальной ваш бред про пожелтение с такими цифрами - я комментировать не буду, поскольку там все выглядит по другому.

мне вообще незнакомо такое понятие.как фиаско

ага. конечно. Вас тут каждую неделю разносят в соседних темах. Незнакомо оно ему....