На фирме скащали, чтобы ничего хорошего от индивидуальной маски не ждал. Обычно у них очень сложная регулировка при позиционировании и грубая прилегающая к лицу часть.

Пока попробовали подобрать маску из пяти новых, специально привезенных на эту фирму. 3 сразу отпали - слишком маленькая силиконовая часть, сдавливала проходы в носу. Осталось две, которые вставляются непосредственно в нос. Остановился на одной, хотя ремешок оказался без регулировки.

Первую ночь выдержал 2 часа, вторую - 4. Есть надежда, что дело пойдёт, но не ясно что делать с глазами. Утром такое ощущение, что в них всю ночь дул сильный вентилятор. Очевидно это из-за отверстий выдоха, которые хоть и закрыты сеточкой, но всё же чуть вверх выпускают воздух.

Кто-то сумел что-то придумать, чтобы глаза от такой "продувки" не страдали?

Кто-то сумел что-то придумать, чтобы глаза от такой "продувки" не страдали?

я "носик" , где шланг прикрепляется, поворачиваю наверх - что бы шланг наверх шёл. Тогда воздух дует не в глаза.

Со старым можно было бы попробовать, а с таким - никак.

Прикреплённые файлы

Попросите врача выписать глазную увлажняющую гель на ночь.

Мне как-то выписывали подобное. Довольно сложно правильно применять, попадать за нижнее веко и т.д.

Я вот о таком думаю:

Соорудить что-то чуть более узкое из хлопка и проверить.

С выходящим воздухом проблема оказалась не самой большой. Пока об этом можно не думать.

Беда в том, что я просыпаюсь каждые несколько минут от нехватки воздуха. То ли аппарат не успевает поднять давление до нужного, когда проход воздуха становится затруднён, то ли ещё что-то не в порядке.

Сделал тест с выданным мне прибором, контролирующим моё состояние и воздух в шланге. Может он что-то прояснит?

Всё ночь промучился с этим делом, еле-еле утра дождался.

Пользоваться на полную всё ещё не могу. Даже если пару часов стараюсь аппарат попользовать, утром и днём хожу убитый ещё больше, чем если бы спал без него.

И это всё со снотворным! (((

Хотел ещё спросить у тех, кто использует подобные приборы. Вы применяете водяной фильтр? А воду в нём какую используете?

Всё по прежнему: чем больше сплю с прибором, тем более убитый потом весь день. Может по результатам теста что-то изменят в настройках? В январе ещё один тест у них в шлафлабор. Если не поможет, брошу этот прибор к чертям.

Интересно, можно приучить себя спокойно дышать ночью только через рот? Живут же как-то люди с полностью заложенным носом из-за разных заболеваний?

Сделать затычку на нос из той же силиконовой детали маски, натянуть резинкой и дышать ртом.

Кто-то пробовал?

Прикреплённые файлы

...или же будете себя как барон мюнхаузен вытаскивать за волосы сами из болота с помощи советов, которых Вам надавали в самом начале

К этой маске всё же потихоньку привыкаю. Уже удалось две ночи до утра допользовать. Пока со снотворным. С засыпанием правда, всё равно проблема, но это другая история похоже.

И глаза на утро, как будто под вентилятором спал.

Всё равно не могу нормально спать. Через 3 дня снотворное как-то слабее действует и начинаются проблемы, а без них вообще жуть. ((

так может вам стоит попробовать Full-Face-Maske ?

Нет, эта маска мне не мешает. Это наверно лучше из того что есть для меня.
Что-то ещё мешает. Чтобы не просыпаться надо заснуть хотя бы, а бывает по 2 часа не могу даже с вменяемой дозой снотворного. Но это не к этой теме относится.

А к этой теме следующее.

Иногда просыпаюсь, не очень понимая отчего, ведь сильно сонный. Но с определённых пор стал проверять состояние носа в этот момент. Одна ноздря перекрыта наглухо! Даже на выдох. Как будто там прохода никогда и не было. Получается, что в эти моменты прибор не обеспечивает достаточное количество воздуха для меня через одну ноздрю. Поэтому и просыпаюсь. Так мне представляется.

И сделать с этим наверное ничего нельзя. Если поднять верхнее давление, то просто будет уже травить мимо маски.

Подумываю наоборот кляп для носа сделать и приучаться спать, дыша через рот. Пока мозги от недосыпа совсем не развалились...

А как у Вас вообще обстоят дела с носом? Часто ли у Вас его слизистая сухая и отечная? Когда Вы спите без аппарата, то она также отекает по среди ночи?

Слизистая сама по себе нормальная. Под аппаратом пересыхает, приходится иногда использовать смягчающий крем. Уже дважды добавлял влажность в аппарате, буду ещё добавлять.

Нос перекрывается не из-за самой слизистой, а из-за набухания стенок носовых пазух от дополнительного притока крови в лежачем положении. Это и вызывает "апное".

Для борьбы с этим мне аппарат и выписали.

Сегодня проснулся утром от того, что воздух стал выходить через рот. Посмотрел сколько давит прибор - почти 10, т.е. максимум.

Снял маску проверил нос - ход воздуха свободный через обе ноздри.

Какого лешего он загнал давление на максимум не ясно...

Но это Ваша теория, что отечность якобы от притока крови. может провериться на аллергию от пылевого клеща? Почитайте рекомендации в интернете, что делать, чтобы снизить его количество в постели.

Или можно поехать пожить в отель на высоте от 1000 м и посмотреть, как там будете по ночам дышать, т.к. Он до 1000 м живет.

Это не моя теория - это диагноз нескольких HNO, один из которых мне назначил операцию, по подрезанию и пообещал, что минимум на 2 года, а вообще на 5 - хватит. Хватило на 5 месяцев.

Теперь маюсь прибором.

Вы же не будет предполагать, что именно в эти 5 месяцев после операции, коварные клещи исчезли из моей подушки?

Хотя, спасибо, что напомнили, пора бы эти подушки уже списать, срок им вышел.

Вы записывайте, когда постельное белье меняете. Тогда не забудете вовремя его поменять.

Очистель воздуха тоже хорошо воздух очищает от микропыли и аллергенов.

А от формальдегида и бензолач, которые испаряются из синтетики, то офисные растения хороши. К тому воздцх увлажняют.

Какие растения? Как называются?

Считаю это ничем не подтверждённым мифом.

https://iod.media/ru/article/vcheni-rozvinchali-mif-pro-korist-kimnatnih-roslin-3479

https://socportal.info/2019/11/07/komnatnye_rastenija_ne_uluchshajut_vozduh_v_pomeschenii_eto_mif.html

Прошу перенести обсуждение этого вопроса в другую тему.