Апноэ и SOMNObalance
Привет!
Страдаю апноэ. Делал операцию по подрезанию носовых пазух - через 5 месяцев всё вернулось как было.
Сейчас пытаюсь привыкнуть к прибору, который мне выписали:
SOMNObalance
Но привыкнуть никак не получается. 3 раза меняли настройки давления, раз сменил тип носовой маски. Всё равно, чем больше стараюсь использовать прибор, тем хуже высыпаюсь. Собственно рекорд - три ночи по 2-3 часа использования(и это со снотворным!). Дальше такой дискомфорт, что снимаю маску и сплю как обычно. Но в эти дни точно днём намного более убитый, чем в те, когда прибор не использую.
Хоть у кого-то получилось привыкнуть и получить полноценный сон с чем-то подобным?
Заранее спасибо за конструктивную беседу!
начинайте пробовать в свободное время,в выходные не обязательно спать,сидите телевизор смотрите и одели маску,тем боле у вас только носовая это совсем просто с полной маской посложнее.Моя жена начинала с полной маской по 5 минут дошла до 6 часов ,сама просится одеть маску ей так как после не ней намного легче дышать
в день по нескольку раз пробуйте и постепенно привыкните это акк с зубными протезами ,нужно время
Не думал о таком. Сидя, ведь нос не заложен, но кожу наверное можно приучить к тому, что "вот это нормально"? Правда придётся таскать аппарат из спальни в комнату и назад, но идея интересная, спасибо!
Ваша жена в конце-концов привыкла? Сколько времени ушло?
у меня точно такой же прибор, только маска полная. Никаких проблем с прибором нет. Сплю нормально, ночью не просыпаюсь, и высыпаюсь. Первую маску, которую оплачивала КК, сменила на другую. Новая подходит лучше, но надо доплачивать. Давление в приборе сама не меняю, как в шлафлабор настроили , так и есть. Но я каждый год иду на контроль в шлафлабор.
Кстати, мне привыкать не надо было, первую ночь с маской дома проспала всю ночь.
PS: про худение вам правильно сказали .
Я за первый год применения маски похудела на 30кг, при контроле в шлафлабор снизили давление в приборе. Врач сразу сказал, если дальше буду худеть, то возможно в будущем и без маски обойдусь.
Приятно было услышать, что кто-то не только смог постоянно использовать, но и получил желаемый эффект. Расскажите чем новая маска лучше старых?
Мне в феврале тоже на повторный тест уже, а я всё никак не приспособлюсь. Сегодня в 2 ночи опять снял маску, потому что был разбужен действиями прибора. Он вывел давление на максимум, воздух начал травить из-под маски и даже сквозь губы наружу прорываться, хотя нос был вполне себе открыт. Почему прибор так сильно поднял давление я так и не понял. И это не первый раз.
Про похудение уже писал - возможности сбросить вес через физическую активность практически отсутствуют из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом, через всякие чаи и т.п. - тоже, из-за проблем с желудком и усвоением некоторых
веществ.
Делаю что могу, чтобы удержать вес, пока получается.
Индекс Кетле, рассчитываемый по формуле "Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру" уже много лет у меня 33,8. Не норма, но и не катастрофа пока.
через всякие чаи и т.п. - тоже, из-за проблем с желудком и усвоением некоторых веществ.
Раз у Вас вес растет, то это говорит о том, что у Вас желудок работает прекрасно. Вот если б наоборот, то у Вас была бы мальабсорбция и в связи с этим низкий вес.
раз Ваш желудок работает прекрасно, то надо просто ввести в рацион побольше овощей и поменьше жирного и сладкого.
возможности сбросить вес через физическую активность практически отсутствуют из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом,
Тем более рекомендована лечебная физкультура! Это здоровым можно на диване целыми днями лежать, а вот Вам это вредно.
Попробуйте маску swift. Я подрабатывал просто в лаборатории сна и кому не подходили классические, тем swift подходила.
Это уже не первый ответ на сообщение, которое перед этим не прочитано. Это что, местная традиция?
Раз у Вас вес растет
Не растёт у меня вес. Уже много лет стабильный. Только раз упал, когда были сумасшедшие боли в течение 2-х месяцев из-за обострение проблем со спиной.
просто ввести в рацион побольше овощей
Не переносит мой желудок столько клетчатки. Кроме самых нежных корнишонов и картофеля овощей практически нет в рационе и не будет.
Тем более рекомендована лечебная физкультура!
Два года регулярно этим занимался после годового курса. На вес никак не повлияло.
Попробуйте маску swift. Я подрабатывал просто в лаборатории сна и кому не подходили классические, тем swift подходила.
Посмотрю что за штука, спасибо.
Прошу посетителей темы перестать обсуждать гимнастику, диету и подобное. Давайте говорить по теме. А про то, что надо делать зарядку, чистить зубы и уважать старших - я в курсе.
вы знаете, мой прибор прошлой зимой стал ночью отключаться, я от этого просыпалась. Я позвонила в Löwenstein, описала ситуацию, сказали прийти с прибором, они посмотрят. Мне там дали новый прибор, а старый отослали на ремонт. Правда сказали, что если электроника сломана, то его не будут ремонтировать, а у меня останется новый. 3/4 года прошло, про мой старый прибор я ещё ничего не слышала.
А про маску: мне сначала выдали одну, которую КК оплачивает полностью. Я наверное месяц ей пользовалась. И меня прибор так настроен, что начинает с маленького давления и за полчаса доходит до моего. Так вот, когда достигалось моё давление то воздух начинал из под маски дуть, и маска "свистела". Обратилась в Löwenstein бюро. Там сначала попробовали другие 2 маски, которые КК оплачивает. Но одна тоже "свистела" , а другая сидела неудобно. Потом попробовала другие маски и одна мне понравилась: сидела хорошо и не свистела. Правда пришлось 85 евро доплачивать.
Так что обратитесь в Löwenstein, опишите ситуацию с прибором. Может он у вас действительно неисправен. Ну и с маской так же, может другая модель вам лучше подойдёт.
1. Nase. Первая была Mirage FX от ResMed, но она была мала, больше у них нет. Вторая от JOYCEeasy. Она больше, но грубее намного.
2. Сначала было 5 до 8, потом 7 до 12, потом 6 до 12, сейчас 6 до 10.
3. Нет.
При 12 меня надувало, как воздушный шарик, и ещё из под маски шипело как из пробитого сифона. При поднятии до 10 есть те же проблемы, но значительно ниже. Что мне странно, когда я из-за этого просыпаюсь и пробую дышать без прибора и маски, через обе ноздри воздух идёт вполне приемлемо. Не понимаю зачем прибор так поднимает, если нет затора.
2. Если вы про кровяное, то более-менее около нормы.
spaceX, большое спасибо за подробности!
Сегодня снова проснулся среди ночи из-за того, что маска травила. Прижимать сильнее не хочу - будет надавливать. Может позже получится, когда кожа загрубеет. Правда, в этот раз через одну ноздрю воздух таки шёл с трудом, похоже прибор правильно сработал.
Пока мне врач выписала направление на подбор и подгонку маски в "Hans Müller", который мне все оборудование предоставлял. Я уже пытался сам с ними решить проблему, но моего(большого) размера у них оказалась, только та маска, что у меня сейчас. Может теперь, когда у меня письмо от врача, чуть больше пороются или что-то закажут.
Доплачивать, честно говоря не хочется, но если это решит проблему - я готов. Интересно насколько хватает маски, ведь главные детали из очень нежного материала и долго не выдержат бесконечных сдираний с посадочного места и одеваний после мытья. Вам на сколько хватает?
Но я каждый год иду на контроль в шлафлабор.
Скажите пожалуйста, когда идете в шлафлабо вы берете направление у врача или так идете без направления. ?? Уже 3 года мучаюсь не могу привыкнуть . Ни разу не проверялась. Может просто она (эта маска) мне не подходит. Хочу проверить , а не знаю с чего начать.