холестерин у подростков
Девушка, 19 лет, здорова, вес в норме. Холестерин по анализу (обшии) 251, триглицириды -64, глюкоза с утра - 55.
Питание обычноe, без фастфуда, сахара почти нет.
Врач наша проблем не видит, обследовать не предлагает.
Что то посоветуете? Спасибо!
Через время сделаете повторно анализ. Нужна динамика и липидограмма, чтобы выводы делать. Конечно оставлять это на самотек не стоит. Пересмотрите режим дня и питания и можно на данный момент повысить физическую нагрузку. Месяца через три повторите анализ и не паникуйте сразу.
два года назад холестерин был 220 (выявили случаино перед ОП) что тоже как бы на верхнеи грани. Врач говорит что наследственное похоже.
Питание нормальное: мясо, рыба, творог; физ. нагрузка не идет пока - оба колена прооперированы. Но веса лишнего нет совсем; я наоборот боялась пишевого расстроиства,она не ела ничего подростком
Вопрос не в только в том что есть, но и как. Режим питания должен тоже быть. Например не есть все и за один раз. И конечно полноценный сон. Если физические нагрузки на ноги не подходят, тогда вам может помочь плавание или аквааэробика. Просто сама она вполне может в бассейн походить и поплавать в меру своих сил. На сколько мне говорили, то женщины до менопаузы имеют очень низкие риски инфарктов. Но бывают исключения, так что коль есть такая предрасположенность, занимайтесь ей уже.
при ее показателях триглицеридов питание в принципе не может быть "нездоровым"
Очень даже может быть при жирном питании. А судя по глюкозе она видать недавно и подсела на модную, но дико нездоровую низкоуглеводку. Отсюда и холестерин.
PS Сколько HDL у неё?
ХДЛ/ЛДЛ не сделали еи, только обшии холестерин. Врач не видит основании пока, надо наблюдать.
Какои узкии врач этим занимается - эндокринилог?
Спорт был и достаточно, пока она мениски не угробила, а от обычнои физкультуры холестерин вряд ли упадет.
Питание скорее белковое, гарнир не едим но и жирами как в кето не заправляем.
В лабор просто сходите - стоит десятку.
Питание скорее белковое, гарнир не едим но и жирами как в кето не заправляем.
Как я и предполагал - низкоуглеводка.
У эндокринолога были? Там они свои параметры тоже проверяют - вот честно забыла название ((( эндокринные сбои могут на это влиять.
Я просто тоже должна за этим следить - инсульт у тети в молодом возрасте, инфаркты у женщин. Нужно раз в год кровь контролировать, диету соблюдать, еще узи делать кровеносных сосудов шеи - там может холестерин откладываться и за этим следить важно.
Да, похоже надо к эндокринологу попасть, общий анализ малоинформативен, что происходит непонятно. Такой уровень холестерина с очень низкими триглицеридами сложно объяснить.
Массу источников прочитала, якобы высокий холестерин напрямую с атеросклерозом не связан, и на его уровень питание влияет не сильно. Типа безжировой диетой можно уровень холестерина ухудшить. Но это популярная литература.
А эндокринолог Вас наблюдает из за наследственности или высокого холестерина? Чем то его уровень снизить удается или это не цель? В каком возрасте это выявили, были какие то симптомы? Спасибо
У эндокринолога по щитовидке наблюдаюсь. Мамин эндокринолог сказала, чтобы я свою проинформировала по поводу инфарктов и инсультов и мы сделали дополнительный анализ. У меня по верхней границе холестерин и на узи тоже наблюдаем сосуды на шее - тоже по верхней границе. Прописали диету, исключить алкоголь, курение - так как таблетки это в уже сильных отклонениях. В прошлый раз в больнице была - по анализам посмотрела - немного ниже стал, но не так, чтобы уж заметно сильно.
Симптомыу? Да никаких симптомов на самом деле - пошла вот лет в 30 по своим вопросам и решила к кардиологу с этими делами семейными. Так лет в 40 нужнт начинать раз в год контролировать, а если в семье инфаркты или инсульты, особенно ранние - лет с 30. Так что ни симптомов, ни внешне никак не проявляется - мама и муж очень смеялись, когда узнали, что у меня холестерин повышен.
обновлю тему.
Сделали еще раз анализы:
общий холестерин на этот раз 218
HDL - 81
LDL - 127
Триглицериды -62
Врач говорит никаких рисков, хороший холестерин высокий, плохой -низкий .. в общем не паникуйте, никуда не ходите.
Показала мне ее старые анализы в апреле, там общий холестерин был вообще 350, то есть улучшение вроде бы.
Что то дальше предпринимать? Примет эндокринолог без направления?
Это средние значения по популяции. Насчёт "хорошего" холестерина Вас дезинформировали: оптимальны значения HDL в 40-60мг/дл для мужчин, и 50-70мг/дл для женщин. Более высокие значения связаны с более быстрым развитием атеросклероза. Много писать мне сегодня лень, вкратце - хотите понизить риск - потребляйте меньше мясо-молочных продуктов, яиц и вообще насыщенных жиров. Плюс регулярный спорт.
антинаучная статья. А Окуяма - известный отрицатель холестерина.