ВСД
ну вот не знаю насчет коньяка.
А вино реально помогает. В прошлый раз в самолете кааак схлопнулись вены - я там и "поплыла" - а летела сама и немало - благо вовремя стюардессы шли со своей тумбочкой - пара глотков и начало работать.
Видимо, у каждого свой напиток. Красное вино у меня, наоборот мигрень вызывает. А коньяк, общеизвестно, сосуды расширяет.
Никакого алкоголя! То что он помогает - это бред.
Ира. Никакие таблетки не помогут. У меня тоже были все эти симптомы ВСД +панические атаки, врачи разводили руками.
Изменить отношение к "стрессу", жизни. Двигаться регулярно на свежем воздухе. Питаться преимущесвенно раст. пищей. Находить время на себя. Делать себе приятное. И главное всё это не откладывать на потом.
Здоровья тебе!
Я согласна на все 100!!! моя проблема и есть в том, что за каждую мелочь я переживаю, а сейчас ещё и плохо очень стала спать....целую ночь приходиться вставать каждые 30-40-50 мин.(ребёнок маленький у меня плохо очень спит....)
Мне надо как можно больше позитивных емоцый но ,к сожалению, сейчас это невозможно....но ты точно всё правильно написала...но вот как запустить всё это и переключиться- незнаю ......
На счёт двигаться-сейчас как раз в этом проблемы нет, пол дня гуляю с малышом
Я бы очень хотела ,как ты пишешь , изменить отношения к стрессу, но незнаю как с этим справиться
у меня так с бейбичкой болела голова, когда я спала днем. Именно дневной сон давал головную боль.
я практически не сплю ни днём ни ночью.... если быть точной ночью сплю но очень мало и много перерывов между сном....Максимум что я могу поспать ночью без перерыва это полтора часа....а так минут по 40 50 всегда и просыпаюсь.....потом пока усну ещё время пройдёт и там снова надо вставать к малышу...
я бы думала в сторону, как найти помощника и высыпаться
Но реб. не хочет же кушать каждые 30-40-50 мин. Чего ты вскакиваешь? Сколько ему сейчас? уже кажется не грудничок?
Папа совсем в этом не участвует?
А вечером ребёнка папе никак и уйти расслабиться - бассейн, сауна, прогулка, кафе, с подругой...?
По мелочам зачем переживать? От этого что то изменится?
Я знаю это непросто когда реб. маленький. Но это всё проходящее...всё наладится.
посоветуйте пожалуйста таблетки которые хорошо расширяют сосуды головного мозга, поход к врачу не отложен, просто надо очень сильно долго ждать всех терминов чтоб получить какой-то ответ
Почему не спросите в аптеке?
я практически не сплю ни днём ни ночью.... если быть точной ночью сплю но очень мало и много перерывов между сном....Максимум что я могу поспать ночью без перерыва это полтора часа....а так минут по 40 50 всегда и просыпаюсь.....потом пока усну ещё время пройдёт и там снова надо вставать к малышу...
Так ищите причину, по которой не спит ваш ребёнок. Вам никакие таблетки не помогут.
в аптеке на такое надо только рецепт....можно только добавки купить типу гинкго билоба
причины нет, каждый ребёнок индивидуален ,кто-то ест и спит всё время а кто то наоборот....врач сказала что бывает такое, у ребёнка просто слишком чуткий сон....моя дочка точно так спала как и сын сейчас
кушает нормально, ему сейчас 5 мес., просто просыпается очень очень часто....такой сон у него ,не крепкий
Надо просто время ему и всё наладится, дочка так до года у меня тоже плохо спала
так это у Вас тогда никакое не всд получается, а синдром выгорания из за обычного хронического недосыпания.
Раньше в ссср гиперактивным детям димедрол в каплях давали. Здесь в брльницах, на сколько я знаю, вместо него прометазин. В российских бад фенибут.