Вход на сайт
Как правильно принимать витамины?
895
NEW 14.10.19 17:16
я вот уже год каждый день принимаю витамины: омега3, д, с, аевит, магнезиум и хондратин. Все время пила их все вместе каждое утро после завтрака. Может это неправильно? Как надо: до еды, после еды все вместе или раздельно?
14.10.19 17:55
При применении препарата следует учитывать большое содержание в нем витамина А (100 тыс.МЕ), а также что он является лечебным, а не профилактическим ЛС.
https://www.piluli.ru/product473114/product_info.html
Риск рака повышается при приёме высоких доз синтетического витамина А и Е, ещё и пальмитата.
лучше после еды принимать. Магний можно вечером перед сном принять, чтобы лучше спать
NEW 14.10.19 20:07
в ответ lendimira 14.10.19 17:16
омега3, д, с, аевит, магнезиум и хондратин
Половина из этого не витамины.
Лучше всего прочитать инструкцию. Насчёт магния вам уже сказали. Насколько я знаю, его можно принимать независимо от пищи.
Д - жирорастворимый. Его лучше принимать с утра вместе с завтраком.
Если Аевит вам не прописан, лучше вообще оставьте это дело.