вчера резко дернула правой рукой, думала боль продёт а нет. Что можна в домашних условия сделать? Или к врачу надо? Спасибо

лучше сейчас к врачу, т.к. Они серьезно реагируют, когда свежее повреждение. Если потом придете, то могут посчитают, что это не так срочно и термин могут назначить.

Вам важно, чтобы правильно повязку наложили для фиксации там.